Wie Leichtathletik- Trainer

Leichtathletik wird oft als ein Nischenzuschauersportauf Profi-Niveau . Während ein großes Publikum für die Leichtathletik kann manchmal zu den Olympischen Sommerspielen beschränkt werden kann, ist Ihre Rolle als Trainer , um sicherzustellen, dass alle Ihre Leichtathleten technisch solide sind. Spezielle Veranstaltungen wie Stabhochsprung und der Hammerwurferfordern Monate der Vorbereitung von Ihrem Trainerteam erleichtert. Anleitung
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mit einem Sortiment von Bohrern montieren einen wöchentlichen Trainingsplan . Die Länge der Off-Season und der regulären Saison Ausbildung trägt auf Ihre Athleten . Web -Sites wie Bodybuilding.com verfügen über Warm-up- Bohrer von Leichtathletik- Trainer , die Sie behalten Ihre Spieler konzentriert ( siehe Ressourcen unten) helfen eingereicht .
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Messen Sie Ihre Praxis Spur und alle anderen Bereiche, die Sie verwenden, um Ihr Team zu trainieren. Ein Messrad können Sie den Überblick über die Länge in Metern von einer Spur , Fitness-Studio oder Übungsfeld zu halten. Nach der Messung die Spur an den gewünschten Endpunkt , markieren Sie diesen Punkt mit einem orangefarbenen Kegel um Ihren Athleten ein greifbares Ziel zu geben.
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Beitrag Zeiten und Messungen von jeder Praxis außerhalb Ihres Büros
. Sie sollten eine Stoppuhr, die nach unten misst, um Hundertstelsekunden zu helfen, zwischen Läufer zu verwenden. Diese empirische Beweise helfen Ihrem Team hart arbeiten, jeden Tag zu verbessern .
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Zustand alle Ihre Leichtathleten mit Zirkeltraining . Zirkeltraining beinhaltet kurze Ausbrüche von Lauf durch verschiedene Übungen unterbrochen , darunter hocken stößt und Hampelmänner . Ihr Team gewinnt Ausdauer und verhindert Verletzungen durch die Ausübung jeder Muskel in ihrem Körper mit dieser Art von Konditionierung .
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Reisen mit Kleidung, Ausrüstung und medizinische Versorgung , jede Wetterlage zu decken. Ihr Trainer und Geräte -Manager kann langen Ärmeln für Kälte oder Eis -Packs für heiße Wetter.
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Besuchen Konferenz -und Landkreis - breite Spur trifft, um auszukundschaften gegnerischen Mannschaften . Nach der Überprüfung der Konkurrenz , können Sie einzelne Teilnehmer coachen die Zeit oder die Messungen müssen sie , um erfolgreich zu schlagen. Sie können auch bestimmen die Qualität der Gleisanlagen eines anderen Teams .
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Sprechen Sie mit Ihrem Co-Trainer , einen zusammenhängenden Coaching-Philosophie zu entwickeln. Ihre Mitarbeiter werden umfassen spezialisierte Trainer im Langstreckenlauf , Sprints und -Veranstaltungen , die unterschiedliche Perspektiven auf junge Sportler zu motivieren besitzen .


[Wie Leichtathletik- Trainer: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001031136.html ]