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Zwei neue Forschungsartikel zu Nike Vaporfly und ähnlichen Superschuhen zeigen, dass das Interesse bei Sportwissenschaftlern, Läufern und Lauffans nach wie vor so groß ist wie damals, als ich eine New York Times schrieb Artikel zum Thema im Oktober 2019 und war kurzzeitig die am häufigsten aufgerufene Geschichte der gesamten NYT Webseite. Wer hätte das gedacht?
Die beiden neuen Veröffentlichungen untermauern frühere Forschungsergebnisse, die darauf hindeuteten, dass Superschuhe die Marathonleistung um 1 bis 3 Minuten verbessert haben. In einem seltsamen und seltenen Zufall kommen beide Papiere auf die exakt gleiche Zahl für die Wirkung auf den Elite-Marathonlauf von Frauen:2 Minuten und 10 Sekunden.
Die neuen Papiere, eine von World Athletics und eine von einer wenig bekannten, aber besessenen Statistikgruppe der Cornell University, unterscheiden sich in anderer Hinsicht geringfügig. Man stellt fest, dass Frauen mehr gewonnen haben als Männer; der andere kommt zum gegenteiligen Schluss.
Ende 2016 lagen die Marathon-Weltrekorde der Männer und Frauen bei 2:03:13 und 2:15:25. Drei Jahre später waren sie auf 2:01:39 und 2:14:04 gesunken. Die meisten Laufexperten sind sich einig, dass Schuhe den Unterschied gemacht haben.
Der World Athletics Report
Dieses Papier, das vor zwei Wochen von Frontiers in Sports and Active Living veröffentlicht wurde, ist als kostenloser Volltext auf der verlinkten Website verfügbar. Der Erstautor, Stephane Bermon, ist Leiter der Abteilung Gesundheit und Wissenschaft bei World Athletics.
Die WA-Forschung konzentrierte sich auf den Bogen globaler Leistungen auf drei Schlüsseldistanzen (10.000 Meter, Halbmarathon und Marathon) der schnellsten Läufer der Welt von 2012 bis 2019. Sie kam zu dem Schluss, dass die Advanced Footwear Technology, die im Wesentlichen der Code für Nike Vaporflys und . ist, ihre Verwandtschaft von anderen Marken mit Schaum mit hohem Rebound und starren, gebogenen Platten hat die Rennzeiten bei Halbmarathon und Marathon deutlich verbessert, wobei die größten Auswirkungen auf die Läuferinnen und die Marathondistanz zu verzeichnen sind.
Im Marathon verbesserten sich die Frauen im Schnitt um 2:10 und die Männer um 1:03. Beim Halbmarathon betrugen die entsprechenden Zeitverbesserungen 1:01 und 0:15. Die Verbesserungen waren bei nicht-afrikanischen und afrikanischen Läufern gleich. Auf die letztgenannte Gruppe entfallen 87 % der Spitzenleistungen bei den Männern in den drei Distanzen und 72 % bei den Frauen.
World Athletics konnte eine „kleine Anzahl von Athleten“ (etwa ein halbes Dutzend Männer und Frauen) identifizieren, die die gleiche Marathonstrecke vor dem Superschuh und dann ein oder zwei Jahre später in Superschuhen liefen. Unter diesen Einzelläufern verbesserten sich die Frauen um 2:01 und die Männer um 1:42.
Durchschnitt der 20 besten Weltmarathonzeiten nach Jahr:
Nach 2012 verlangsamte sich die Marathonzeit, bis die Superschuhe 2018 allgemein verfügbar waren. Angepasst an World Athletics.
Der Cornell-Bericht
Das Cornell-Papier analysierte die Ergebnisse von 22 nordamerikanischen Marathons von 2015 bis 2019. Seine Läufer mit Bestzeiten von 2:24 oder schneller (Männer) oder 2:45 oder schneller (Frauen) sind viel langsamer als die Top-20-Marathonläufer der Welt im WA-Papier. Insgesamt fanden die Cornell-Forscher heraus, dass die Zeiten für Männer im Durchschnitt um 2:57 und für Frauen um 2:10 gesunken sind.
Die Cornell-Ergebnisse sind tatsächlich seit 15 Monaten verfügbar, obwohl das Papier in der Öffentlichkeit praktisch unbemerkt geblieben ist. Dies geschah, weil die Autoren beschlossen, den traditionellen, aber oft langwierigen Prozess der Veröffentlichung von Zeitschriften mit Peer-Review zu überspringen. Ihr Paper ist hier auf einer Site namens arXiv einfach und kostenlos verfügbar, und alle ihre Dateien sind auf GitHub zu finden.
„Wir wollten ein Outlet, auf das jeder leicht zugreifen kann“, sagt Joe Guinness, Professor für Statistik von Cornell und 1:10-Halbmarathonläufer. „Wir wollten nicht auf einen Gütesiegel warten. Die Leute können unseren Daten vertrauen, weil wir sie für alle zugänglich machen und wenn jemand einen Fehler findet, werden wir eine Korrektur vornehmen.“
Der Cornell-Prozess war der interessanteste Teil der Forschung. Guinness und vier Absolventen haben nicht nur einfach zu findende Marathon-Statistiken erstellt. Darüber hinaus durchsuchten sie Zehntausende von Webfotos, um sowohl die Athleten als auch die Schuhe zu identifizieren, die sie trugen.
Beeindruckend und beeindruckend konnten sie die Läuferschuhe in über 95 % von 1690 Gesamtleistungen identifizieren. „Die Fotosuche war viel schwieriger als der mathematische Modellierungsteil des Papiers“, sagt Guinness. „Wir haben fast ein ganzes Semester zu fünft gebraucht.“
Die Auszahlung? Das Cornell-Papier sagt uns viel mehr über individuelle Verbesserungen bei Superschuhläufern, als World Athletics es kann. Unter den Männern fuhren 74,5% der Marathonläufer, die auf Superschuhe umgestiegen waren, schnellere Marathons. Bei den Frauen 71,4%. Sie verbesserten sich im Durchschnitt um 2:06 (Männer) und 1:48 (Frauen).
Marathon Improvement, Männer und Frauen, mit super Schuhen:
Rennschuhe
Nach:Joe Guinness, Bericht Cornell
Von PodiumRunner
[Zwei Studien untersuchen, wie Männer und Frauen von Superschuhen profitieren: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001054481.html ]