Bohrer für 2-3 Zone Basketball

Spielen gute Verteidigung im Basketball ist eine der grundlegenden Fähigkeiten im Spiel. Teams nutzen viele verschiedene Abwehrmechanismen , aber die 2-3 Zone ist eine der am häufigsten verwendeten . Die 2-3 Zonenverteidigung ist eine, die auf Team -Bewegung , Präzision und peripheren Sehens ausgesagt wird . Das Konzept der 2-3 Raumdeckung dient , um das Innere zu schützen, in der Nähe der Korb. Seitliche Bewegung Drill

Die seitliche Bewegung Bohrer legt die beiden Wachen an der Spitze des Schlüssels während die beiden Flügelspielerund das Zentrum , verankern die Low- post-Positionen . Der Trainer wird in der Nähe der Mitte der Spielfläche stehen , in der Regel in der Nähe des Spielfeldhälfte Linie , mit einem Basketball in seiner Hand . Sie werden den Ball nach links zu bewegen und die fünf Spieler auf dem Feld wird seitlich an ihr Recht zu schieben. Alternativ kann der Coach anderen Trainer stehen auf der einen Seite des Hofes , und übergeben den Ball mit dem Trainer in der Ecke. Das Team wird dann seitlich schieben, um ihr Recht , mit Blick auf den Trainer mit dem Ball in der Ecke. Dieser Bohrer hilft perfekte schnelle, seitliche Bewegung und Gerichts Vision. Als der Trainer den Ball zurück in die Mitte der Trainer bei Gericht , dass Trainer können den Ball zu einem anderen Trainer auf der rechten Seite des Hofes übergeben, damit das Team mit Rutsche zu ihrer Linken , um die andere Seite des Hofes zu verteidigen.

Trap- Drill

die Falle Bohrer Positionen die beiden Wachen an der Spitze der wichtigsten, während die Flügel und in der Mitte in der Nähe des niedrigen Post positioniert . Drei Trainer sind auf dem Platz, mit einer in der Nähe der Mitte , halb Gericht Stellung , während die anderen beiden Trainer sind jeweils auf den Flügeln positioniert . Wie der Trainer an der Center Court den Ball mit dem Trainer auf dem linken Flügel , bewegt sich das Team seitlich in einem Halbkreis Bewegung. Der linke Flügel und die linke Wache wird in Richtung der Basketball schieben Sie den Ball abzufangen Handler . Das Zentrum wird in den linken Flügel Position als rechter Flügel -Player gleitet in die Mittelposition gleiten. Die richtige Schutz gleitet in eine Position zwischen dem Zentrum von der Freiwurflinie und dem Zentrum der Drei-Punkt- Linie . Daher wird die gesamte linke Hälfte der Spiel geschützt, wie die Falle statt. Dieser Bohrer kann auf beiden Seiten des Gerichts durchgeführt werden.
High Post Drill

hohen Posten Bohrer beginnt , indem der Ball in einem offensiven Spieler positioniert auf dem hohen Beitrag . Der hohe Beitrag ist die Lage nahe dem Zentrum von der Freiwurflinie . Als der Ball in den hohen Posten übergeben wird, reagiert die Verteidigung durch die beiden Wachen dicht auf dem Ball in der Nähe der Freiwurflinie . Das Zentrum gleitet in der Nähe der Freiwurflinie den Ball zu verteidigen. Inzwischen sind die beiden Flügelspielergleiten leicht in Richtung der niedrigen Beitrag Grenzen um Hilfe Verteidigung bieten , während immer noch den Schutz der Ziel .
Punkt bohren

Der Punkt Bohrer legt die Offensive Point Guard an der Spitze des Schlüssels. Um den Punkt richtig zu verteidigen , muss das Team die defensive Offensivspieler Fähigkeiten zu verstehen. Wenn der Point Guard ist ein guter Schütze , sollte die defensive Wache eine lose defensive Position beim Gleiten , die anderen Positionen auf dem Platz verteidigen zu spielen. Diese lose defensive Position kann der defensive Wache , immer in der Nähe der Offensive Punkt der Hut sein. Dieser Bohrer ermöglicht die Verteidigung immer machen die Offensive Point Guard , so dass der Wachmann nicht eine Position von Vorteil, in einem Loch in der Zonenverteidigung zu gewinnen. Die Rückseite Flügel Verteidiger sollte auch auf der Wache , um auszuspionieren, SekundärverteidigungsHilfe zu leisten.


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