Wie Basketball Drills für Anfänger Trainer

Basketball Coaching kann eine sehr schwierige Aufgabe sein. In der Lehre Jugendlichen zu spielen, kann es schwieriger sein , die Lehren aus dem Spiel zu bekommen, wenn dann über Coaching Baseball und Fußball. Basketball nimmt die Koordination und schnelles Denken auf einem akzeptablen Niveau zu spielen , und die Kinder eine schwierige Zeit zu lernen, wie mit ihren Köpfen bis zu dribbeln haben . Anleitung
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Arbeiten an Dribblings . Richten Sie eine Serie von fünf Stühle alle 4 Füße. Jeder Spieler in Ihrem Team ein Ball und haben sie antreten einzigen Datei. Haben die Spieler dribbeln um jeden Stuhl, um Fähigkeiten zu bauen. Sie benötigen, um auf der rechten Seite der ersten Stuhl , der linken Seite des zweiten , der rechten Seite der dritten Stuhl tröpfeln und weiter auf diese Weise vor dem Umdrehen . Haben Sie Ihre Spieler halten ihre Köpfe so weit wie möglich und nicht nach unten auf den Ball , wie sie dribbeln .
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Haben Sie Ihre Spieler arbeiten vorbei . Die Teams, die , wie Sie wissen, passieren effektiv haben die beste Chance zu gewinnen. Das ist toll, mit Dribblings Bohrer zu koordinieren. Haben Sie Ihre Spieler nehmen den Ball an midcourt und nehmen Sie drei Dribblings down , bevor es zu einem Mitspieler stand an der Freiwurflinie . Lernen, wie man knusprig passieren wird Torchancen führen .
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Haben defensive Bohrer zu helfen, Ihre Spieler spielen konsequent an diesem Ende des Hofes. Während Offensive Basketball ist über Kreativität und Talent , ist defensiv Basketball über harte Arbeit und Vorfreude. Das Wichtigste ist, zu lernen, wie Sie Ihre Füße richtig zu bewegen . Bringen Sie die Seite -an-Seite shuffle. Spieler, die ihre Füße zu überqueren , während spielen Verteidigung neigen dazu, ihre Balance und Reise zu verlieren. Lernen Sie Ihre Füße schnell bewegen, während das Mischen und Erweiterung Ihrer Arme werden einem Spieler machen einen harten Defensivspieler .
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Installieren Schießtraining zu jeder Praxis . Sie stellen Punkte auf dem Brett durch Ritzen und Sie durch Erschießen genau punkten. Jeder Spieler erhält fünf Schüsse auf fünf Punkte auf dem Platz jeden Tag in der Praxis. Beginnen Sie an der rechten Grundlinie , folgen Sie am rechten Ellbogen von der Freiwurflinie, dann die Oberseite des Schlüssels , der linke Ellbogen des Freiwurflinie und der linken Grundlinie. Sie müssen mit der richtigen Technik zu verbessern , um zu üben.
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Anlage Bohrer zu Beginn jeder Praxis zu tun. Basketball ist eine anspruchsvolle und physische Spiel und Sie brauchen , um in Form , um spielen zu können. Beginnen Sie an der Grundlinie und haben Ihre Spieler laufen auf den in der Nähe von Freiwurflinie und Rücken, midcourt -und Rückseite, die weit Freiwurflinie und wieder zurück und dann die Grundlinie weit und zurück. Haben sie dies tun, mindestens zweimal jede Praxis .


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