Basketball Transition Offense:4 Tipps für eine schnelle Pause

Die Fast-Break-Offensive beginnt in der Defensive. Wenn Sie einen defensiven Ballbesitz mit einem Rebound oder Steal beenden, können Sie die Offensive Ihres Teams ankurbeln und Punkte im Übergang generieren. Das Ausüben von Druck auf das andere Team unmittelbar nach einem Turnover kann zu Layups führen, offene Schüsse, und Unstimmigkeiten für Sie und Ihre Teamkollegen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Fast-Break-Offensive das Engagement ALLER Teammitglieder erfordert. Einige Spieler kontrollieren den Ball beim schnellen Break vielleicht nicht so stark, können aber dennoch eine wichtige Rolle spielen, indem sie Verteidiger besetzen und Bahnen für Teamkollegen öffnen. Wenn Sie neugierig auf Ihre Rolle im Übergang sind, Zögern Sie nicht, Ihrem Trainer Fragen zu stellen. Hier sind 4 Tipps, die Sie während des Trainings und bei Spielen anwenden können, die häufig in unseren Nike Basketball Camps unterrichtet werden.

1. Kommunizieren

Sofern du keine Superkräfte hast, Sie wissen nicht, was Ihre Teamkollegen denken oder sehen. Die Kommunikation wird dazu beitragen, qualitativ hochwertige Torchancen in der schnellen Pause zu schaffen. Sowohl verbale als auch nonverbale Kommunikation, wie zum Beispiel zeigen, werden wichtige Werkzeuge sein, die geübt werden müssen. Es gibt nicht zu viel Kommunikation im Basketball, und Sie können Ihren Teamkollegen zu einem besseren Bewusstsein verhelfen, indem Sie die Situation kommunizieren.

2. Führen Sie jeden Besitz mit erhobenem Kopf aus!

Eine Möglichkeit, sich als Top-Spieler abzugrenzen, besteht darin, jeden Ballbesitz mit erhobenem Kopf abzuwehren. Konditionierung ist ein großer Teil des Basketballs und wird Ihrem Team helfen, Spiele zu gewinnen. Die Gegner werden in der ersten Hälfte mit Ihnen mithalten können, aber in der zweiten Hälfte werden sie nicht mehr mithalten können. Sie und Ihre Teamkollegen werden im Laufe des Spiels immer mehr Möglichkeiten für schnelle Pausen haben. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kopf oben ist und Sie sich ständig umschauen, um sicherzustellen, dass Sie die Situation kennen und bereit sind, wenn es Zeit ist, entweder vorbeizukommen, schießen, oder eine Bahn füllen.

3. Verteilen Sie den Boden

Der Abstand während der Fast-Break-Offensive ist entscheidend. Ein falscher Abstand ermöglicht es einem Verteidiger, mehrere offensive Spieler abzudecken. Wenn Sie einer der ersten beiden Personen sind, Stellen Sie sicher, dass Sie breit bleiben und die Spur bis zur Grundlinie ausfüllen. Dies gibt dem Spieler, der den Ball auf das Spielfeld bringt, den nötigen Raum, um den Korb anzugreifen. oder Raum für die Mitte, um die Mitte zu füllen. Verteilt zu bleiben, zwingt die Verteidiger, Entscheidungen darüber zu treffen, wen sie bewachen sollen, bevor sie sich zur Verteidigung aufstellen können.

4. Zerschmettern Sie das Board oder die Abdeckung zurück

Um das Spiel vollständig zu beenden, muss jeder Spieler seine Rolle kennen. Einige Spieler müssen sich in der Verteidigung decken, um schnelle Break-Möglichkeiten für das gegnerische Team zu verhindern. während andere das Board für offensive Rebounds und zweite Chance-Punkte zum Absturz bringen. Offensive Rebounds können während des gesamten Spiels einen großen Einfluss haben. aber das bedeutet nicht, dass sich alle fünf Spieler um den Korb drängen sollten. Wenn Sie nicht zu den Spielern gehören, die einen Rebound anstreben, Sie sollten sich zurück in die Verteidigung drehen.

Jedes Team kann seine eigene Fastbreak-Offensive haben, Daher ist es wichtig, auf den Spielplan Ihres Trainers zu hören. Diese Tipps werden Ihnen helfen, sich im Übergangsspiel von anderen abzuheben, erfordern jedoch bei jeder Gelegenheit Übung. Nike Basketball Camps sind eine großartige Gelegenheit, deine Offensivfähigkeiten für schnelle Pausen zu verbessern!



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