7 Schlüssel, um ein fokussierterer Basketballspieler zu werden

Basketball-Teams mit ultimativem Fokus neigen dazu, fast jedes Mal Teams mit begrenztem Fokus zu schlagen. Unabhängig vom sportlichen Talent. Ab einem bestimmten Talentlevel der Verstand wird zum wichtigsten Teil des Sieges. Aus diesem Grund neigen Veteranenteams dazu, weniger erfahrene Teams sehr schnell zu schlagen. Fokus ist die entscheidende Essenz, die Teams siegreich macht.

Deswegen, Teams wollen Spieler, die sich konzentrieren können. Wenn Sie sich konzentrieren können, Sie werden Spielzeit bekommen. Hier sind 7 Möglichkeiten, Ihren Fokus als Basketballspieler aufzubauen.

1. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie gut können und tun Sie es. Wenn Sie ein Torschütze sind, Ergebnis. Wenn Sie ein Assistenzkönig sind, Teller Cent. Wenn Sie ein Verteidiger sind, verriegeln Sie es. Wenn du hekst, geht alle raus. Wenn du wie eine Abrissbirne abprallst, geh jedes Board rein.

2. Befreien Sie Ihren Geist von der Basketballmechanik, um sich auf die höheren Spielebenen zu konzentrieren. Wenn Ihr Verstand auf Ihr Dribbling achten muss, Sie können sich nicht darauf konzentrieren, wer offen ist. Ihre grundlegenden Fähigkeiten müssen zur zweiten Natur sein, damit Ihr Geist sich erheben und sich auf die höhere Ebene konzentrieren kann.

3. Finden Sie die Ruhe während des Sturms. Nutzen Sie Ihren Fokus, um in den chaotischsten oder intensivsten Spielsituationen auf höchstem Niveau zu arbeiten. indem Sie innerlich ruhig bleiben, während Ihr Körper Aufgaben von großer Intensität erledigt.

4. Verursache größeres Chaos bei deinem Gegner, um sie aus ihrem Fokus zu lenken. Lass sie nicht das tun, was sie am liebsten tun. Bringen Sie sie dazu, in allen Aspekten des Spiels Dinge zu tun, die ihnen unbekannt sind.

5. Sorgen Sie für mehr Gelassenheit in Ihrem Team, um den Teamfokus zu erhöhen. Vereinigen Sie Ihr Team in einem gemeinsamen Band, das zu tun, was das Team am besten kann. Bringen Sie Ihr Team dazu, Dinge zu tun, die erfolgreich sind, zuversichtlich, und im Steuerhaus Ihres Teams.

6. Ermutigen. Alle Teams gedeihen auf Ermutigung und verkümmern schließlich unter Erniedrigung. Kommunizieren. Weisen Sie auf die Stärken Ihrer Teamkollegen hin. Seien Sie aufgeregt. Untersuchungen zu Stress haben gezeigt, dass Menschen eine unter Druck stehende Aufgabe zu 100 % mit Ermutigung und nur zu 20 % mit Kritik erledigen können.

7. Sei stark mit dem Ball, stark in der Ausführung von Spielen, und stark darin, das zu tun, wozu Sie fähig sind. Vermeiden Sie Dinge, die im Chaos des Spiels wenig Erfolg versprechen. Lassen Sie sich oder Ihr Team nicht von Ihrem Verteidiger oder dem Gegner aus der Bahn werfen. Stellen Sie Ihre Teamchemie mitten in der Intensität des Spiels her.

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