Werkzeuge , Teach 9 und 10 -Jährigen , um Pitch

Während Lehr 9 - bis 10 -jährige Baseball-Spieler , um die Tonhöhe kann eine spannende Erfahrung sein Coaching , müssen Sie erforschen und verstehen die strengen Richtlinien , die notwendig sind , um die Gesundheit zu erhalten diese jungen Pitching Arme. Ein Grundfastballkann in Schritten vermittelt: Aufbau, Uhrwerk , Schritt und Wurf. Verschiedene Nick Bohrer kann zur Verbesserung der Techniken . Richtlinien

TheCompletePitcher.com gibt bestimmte Richtlinien Pitch -count für Spieler 8 bis 10 Jahre alt. Diese Athleten sollten nicht mehr als zwei aufschlagen Spiele pro Woche , 52 Plätze pro Spiel . Die Erholungszeit Vorschläge : ein Tag der Ruhe für 21 Stellplätze , zwei Tage 34 Plätze , drei Tage 43 Plätze und vier Tage 51 Stellplätze . Darüber hinaus sollten 9- jährige Spieler lernen, Fastballs nur Pech , während 10 - bis 13 -jährige Pitcher kann lernen , eine Änderung -up- Pitch , sondern muss zuerst die Fastball beherrschen beginnen

Vor dem Spiel Warmup

TheCompletePitcher.com sagt Stretching notwendig ist, erwärmen die Muskeln, Pitching.com zitiert einen Artikel 2008 in der New York Times , die Dehnung verringert Geschwindigkeit und erhöht das Verletzungsrisiko vermuten lässt. Andere pregame Basisroutinen gehören ein leichtes Joggen und und Spielfeld und Fang.
Einrichtung und Windup

Demonstrieren Sie die grundlegenden Mechanismen einer Steigung , beginnend mit dem Setup und die Wickel . Lassen Sie das Kind nachahmen Ihre Aktionen und kritisieren seine Bewegungen . Lassen Sie das Kind bequem stehen mit den Füßen schulterbreit auseinander . Für das Uhrwerk , haben das Kind halten seine Arme an seinen Körper , nehmen Sie eine leichte Schaukel Schritt rückwärts mit dem Bein gegenüber seinem Nick Arm und legen seinen anderen Fuß parallel zur Nick Gummi. Haben das Kind und heben - nicht schwingen - sein Bein in einen Schaukel hüfthohen ausgewogene Position mit seinen Zeh nach unten zeigt. Das Kind soll auf den Ball seiner geerdeten Fuß zu bleiben und den Kopf und die Hände ruhig zu halten , sagt TheCompletePitcher.com .
Stride

Zeigen Sie dem Kind , wie man die Schwerkraft , um sie in Richtung der Fänger zu führen. Weisen Sie das Kind nicht nach vorne beugen und zu versuchen, ihre Zehen in Richtung der Fänger in dieser Übergangszeit zwischen dem Uhrwerk und dem Wurf zeigen.
Werfen

Haben Sie das Kind beginnen den Ball durch die Ausweitung seiner Pitching Arm zurück , Ellenbogen auf Schulterhöhe und Hand über oder außerhalb , des Ellenbogens. Der Winkel des Auslegers größer als 90 Grad sein. Zu Beginn des Wurfes , haben das Kind verlängern die behandschuhte Hand von seinem Körper weg , und als der Ball weiterkommt, bringen sie zurück direkt in die Brust. Weisen Sie das Kind , seine Finger an der Spitze der Kugel zu halten und die Peitsche Wurfarm " bergab. " Vergleichen der Anfangs-und End -Positionen des Arms Schwingbewegung auf die Positionen auf einer Uhr , beginnend bei 11 und endend bei 5 auf der Außenseite des gegenüberliegenden Knie des Arms . Nachdem der Ball freigegeben ist, haben das Kind Platz bis in eine gute Position bei Fielding ein Ball in Richtung der Hügel getroffen.
Methoden zur Erfolgs

Als Lehre Nick Mechanik und Techniken , verwenden Sie positive Verstärkung und Geduld , einfachen Schlüsselwörtern , visuellen Beispielen konzentrierte Unterricht und Wiederholung. Kinder reagieren besser auf Worte, die sie verstehen, als auch positive Worte der Ermutigung und nicht schreien oder Kritik . Kinder können oft durch beispielsweise lernen, so zeigt eine Technik, kann effektiver sein, dann erklärt es . Repetitive Praxis wird Ihnen helfen, das Kind aufzunehmen, was er gelehrt wurde , als Kinder oft nicht, alle ihre Anweisungen das erste Mal. Wenn Sie nicht weiterkommen , konsultieren Sie einen Pitching Coach .
Bohrer

Pitching Bohrer können Ihrem Kind helfen, zu verbessern verschiedenen Komponenten ihr Aufbau. Versuchen Sie zunächst, einen ausgleich Bohrer , um das Kind mit dem Anfangssteigungspositionhelfen. Lassen Sie das Kind das Bein heben ihr gegen Pitching Arm und versuchen, den einbeinigen Position so lange halten , wie sie kann . Ein weiterer Bohrer, der Präzision und Genauigkeit fördert ein Ziel Übung. Entweder bieten ein Ziel mit X markiert , wo die Brust und den Kopf eines typischen Kindes wäre , oder haben zwei Kinder miteinander zu werfen. Wenn das Kind am Kopf oder in der oberen X trifft , bekommt er drei Punkte , und wenn er an der Brust oder der unteren X trifft , bekommt er einen Punkt. Zeit die Übung , um festzustellen , wie schnell das Kind bekommt 21 Punkte .


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