Ausgangsgeschwindigkeit verstehen

Exit Speed ​​ist meine Lieblings-Trefferkennzahl.

Was ist der #1 Power Killer für den durchschnittlichen Hitter? Dauer:59 Sek. Quiz

Lassen Sie uns hier klar sein:
Die Schlägergeschwindigkeit ist die Geschwindigkeit des Schlägers selbst.
Die Austrittsgeschwindigkeit ist die Geschwindigkeit des Balls, nachdem er den Schläger getroffen hat.

Schlägergeschwindigkeit erzeugt Austrittsgeschwindigkeit. Du willst beides, aber für unsere Zwecke wir konzentrieren uns auf „Ausgangsgeschwindigkeit“ denn das ist das ultimative Ziel. Wenn Sie mehr über die Fledermausgeschwindigkeit erfahren möchten, Sehen Sie sich unseren Beitrag an, der unser Bat Speed ​​Training-Programm beschreibt.

Nelson Cruz &Giancarlo Stanton führen MLB mit einem Durchschnitt von 94 mph pro getroffenem Ball. Und die durchschnittliche MLB-Ausgangsgeschwindigkeit beträgt etwa 89 Meilen pro Stunde.

Als Bezugspunkt, meiner Erfahrung nach habe ich folgende Dinge gesehen:

Weicher Ball

• Der am härtesten getroffene Softball von einem Tee:Crystal Bustos, 92 Meilen pro Stunde
• Hardest Hit Softball auf einem Feld:Samantha Pappas, 85 km/h
• Hardest Hit Softball von einem Jr. Higher (in einem Käfig):Nicole May, 78 km/h
• Hardest Hit Softball von einem Elementary School Hitter:Kaity, 77 km/h

Durch meine Erfahrung, wenn ein Softballschläger der High School mit der Radarpistole rechtmäßig 70 Meilen pro Stunde erreichen kann, ihre Chancen, ein hohes Maß an Softball zu spielen, sind hoch.

Aber, viele College-Spieler liegen im Durchschnitt zwischen 65 und 73. Wenn Sie also ein Softballspieler sind, Machen Sie es sich zum Ziel, 70 Meilen pro Stunde zu erreichen (es wäre wie ein Pitchen über 60). Wenn Sie 75+ erreichen können, ruf mich an (haha).

Baseball

• Am härtesten getroffener Baseball in der MLB 2016:Giancarlo Stanton, 123 Meilen pro Stunde (ausgeschliffen)
• Am härtesten getroffener HomeRun in der MLB 2016:Mike Trout, 120,5 km/h

Durch meine Erfahrung, die MLB-Leute, mit denen ich arbeite, werden im Bereich von 96 bis 103 Meilen pro Stunde in den Käfigen als Höchstwerte und im Durchschnitt im Bereich von 90 Meilen pro Stunde leben. Ich habe einen Hitter in den Käfigen bis zu 108 Meilen pro Stunde erreichen lassen. Mit meinen College-Jungs habe ich ein paar, die 100 Meilen pro Stunde erreichen. Für meine Highschool-Jungs, ihr Ziel ist 90+ und für einige 95+. Wenn Sie ein High-School-Baseballspieler sind, der Holz in den Käfigen verwendet, ist 90+ ein gutes Ziel. Und wenn Sie die berühmte 100-Marke erreichen, Sie lassen es uns wissen.

Wie wird die Austrittsgeschwindigkeit gemessen?

Ich benutze das Pocket Radar, aber es gibt auch andere hochwertige Radarpistolen auf dem Markt. Hier ist eine Kurzanleitung, die zeigt, wie Sie Ihre eigene Austrittsgeschwindigkeit messen können. Wir fangen an, einige beeindruckende Zahlen von Mitgliedern von zu erhalten Der Hitting Vault.

Wir beginnen, einige der Kontaktdaten unserer Athleten mit interessierten College-Trainern zu teilen. Wenn Sie The Hitting Vault noch nicht beigetreten sind, jetzt ist eine tolle Zeit! Sie können Ihr Exit-Speed-Ziel erreichen!

Harte Arbeit, funktioniert

Trainer Lisle

[Ausgangsgeschwindigkeit verstehen: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1001045240.html ]