So verwenden Kegel Bohrer zu Dribbeln im Fußball- Develop

Dribbling ist eine Fähigkeit, um junge Spieler und ältere Spieler gleichermaßen gelehrt werden kann . Es ist eine sehr nützliche , Grundfußballbewegung, die oft zugunsten der Weitergabe und Taktik vernachlässigt wird. Allerdings waren die besten Spieler in der Geschichte des Spiels immer Dribbler , auch wenn sie besser bekannt für die Weitergabe Fähigkeiten . Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, um gute Dribblings coachen und Kegel Bohrer sind einige der einfach und leicht zu verwalten Methoden der Arbeit an dieser Fähigkeit. Helfen Sie Ihren Spielern , ihr Spiel zu perfektionieren , indem Sie folgende Schritte aus. Was Sie benötigen
Cones
Balls
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1

Platz Zufallskegelin einem freien Bereich für die Spieler um und in Richtung dribbeln . Haben Sie mindestens ein Kegel für jeden Spieler. Start Übungen mit freien Dribbling, bekommen die Spieler schlagen die Kegel zu vermeiden. Die Fortschritte der Verwendung bewegt sich der Kegel . Verschiedene Richtungs bewegt sich auf in diesem Format gearbeitet werden kann, wie 180-Grad bewegt sich und bewegt die Verteidiger schlagen.
2

Platz Kegel in einer Linie mit Leerzeichen zwischen den einzelnen Kegel und haben Spieler dribbeln und in aus der Leitung . Dies ist unter dem Druck des Raumes gut für die Ballkontrolle . Die Abstände zwischen den einzelnen Kegel kann abhängig von der Spielstärke der Spieler variieren. Jüngere Spieler können größere Lücken
3

Zustand Wiederholungen haben, während gute ältere Spieler sollten in der Lage , durch sehr enge Räume mit guter enge Kontrolle dribbeln können. , So dass die Spieler müssen nur einem Fuß zu dribbeln verwenden durch einen Kurs , und dem anderen Fuß entweder zurück, oder auf ihrer nächsten Runde . Es ist wichtig , dass die Spieler auf die Fähigkeiten arbeiten mit beiden Füßen , vor allem mit Dribblings . Oberflächen, die verwendet werden können, um den Ball unter Kontrolle sind die Fußsohle , die Innenseite des Fußes , die Außenseite und die Schnürsenkel oder Spann.
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Verwenden Zig -Zag Vorkehrungen, um mehr Körper vorstellen Bewegung und Richtungs Dribbling . Dies kann die gleichen Situationen wie mit den Spielern , indem Sie bewegt sich mit den Kegeln und dann in die nächste schlagen replizieren. Die Bewegung kann in Zusammenhang mit der Richtung der Spieler gehen in , zum Beispiel Finten nach rechts , um zum nächsten Kegel, der auf der linken Seite würde dribbeln will geführt werden.
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Verwenden Sie ein Hof "Tore" in einem freien Bereich auf Geschwindigkeit Dribbling zu arbeiten. Haben Rennen zu sehen, die durch die meisten Tore in einer festgelegten Zeit zu bekommen. Diese Idee kann sogar mit Spielern Dribbling durch die Tore und stoppen den Ball auf der Linie auf der Trainer -Signal erweitert werden. Das wird Spielern beibringen , den Ball in der Nähe , sie zu halten , und die Sohlen ihrer Füße benutzen, um den Ball zu stoppen.


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