Wie man eine Flat Back Four im Fußball- Trainer

Die flache Rückseite vier ist die beliebteste Verteidigung im Weltfußball . Fast jedes Land in der Weltmeisterschaft 2006 verwendet eine flache Rückseite vier oder eine Variante davon. Es ist eine defensive Formation basierend auf Zonen Prinzipien verteidigen , und es ermöglicht eine maximale Abdeckung der Breite des Feldes , aber dabei auch Verteidiger zum Angriff beitragen . Was Sie brauchen
Cones
Bälle
pinnies
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Wie man eine Flat Back Four im Fußball- Trainer
1

Coach die Form der Verteidigung nach , wo der Ball auf dem Feld. Dies bedeutet, dass die Form verändert , ob sich die Kugel in der Mitte oder an den Flügeln . Haben Sie zwei Sätze von 4 Kegel 20 Meter voneinander entfernt . Haben Spieler auf jeder Kegel, vier Kegel in einer Linie mit Blick auf weitere vier Kegel in einer Linie auf der gegenüberliegenden Seite . Ein Ende Spieler beginnt mit dem Ball, dribbelt nach vorne und ein oder zwei Meter , und übergibt den Ball an den nächsten Spieler in der Linie , die den Prozess wird fortgesetzt, bis alle vier Spieler in der Linie haben den Ball berührt , an welcher Stelle sie weitergeben das entgegengesetzte Ende . In der Zwischenzeit wird die verteidigenden Spieler Druckdeckel und Balance Prinzipien nutzen, um sich nach der Position der Kugel zu positionieren. Der erste Verteidiger unter Druck , wenn auch nicht versuchen, den Ball zu gewinnen, und die anderen Spieler hinter abdecken und sicherstellen, dass jeder nachfolgende Spieler in der Linie für den Spieler neben ihnen, die am nächsten an der Kugel .

2

spielen 4vs4 Linie Fußball . die angreifende Mannschaft darf den Ball über den gegenüberliegenden Endlinie , um ein Tor zu dribbeln . Dies bietet reichlich Gelegenheit für die verteidigende Mannschaft auf defensive Form in einer flachen Vierer zu arbeiten. Es funktioniert auch auf der Idee der angreifenden Mannschaft erholt in defensive Positionen schnell, wenn der Ball verloren.
3

ein 8v8 Anlage Spiel spielen . Teilen Sie das Feld in zwei Hälften, und spielen 4V3 in jeder Hälfte . Diese besteht aus vier Verteidigern gegen drei Angreifer. Dies wird den Wettbewerb genug, um die richtigen Verteidigungsformenin der Wohnung zurück verlangen bieten vier einzurichten , während auch die Chance auf Erfolg für die Verteidigung .
4

durch die Verteidigungsstellungen der flachen Zurück vier in Bezug auf die Bereiche des Feldes, das der Ball vielleicht mit einem 11v0 Schatten -Spiel werden. Betonen Sie , dass der Vierer muss links, rechts , oben und unten das Feld als eine Einheit in Bezug auf die Bewegung der Kugel .
5

Spielen Sie eine 11v11 Angriffslinie mit beiden Mannschaften eine flache Rückseite vier . Dies ermöglicht es den Spielern zu sehen, wie das System in der Regelung über die Bildung verwendet werden, ob die Bildung ist ein 4-3-3 oder ein 4-4-2 oder sogar ein 4-5-1 .


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