Zonal Verteidigung ist eine moderne Methode der Verteidigung , die sehr populär geworden ist

Wie die flache Rück Drei im Fußball- Trainer . Es geht um Verteidiger Markierungszonen des Raumes und die Spieler, die diese Zonen geben könnte , eher als Spieler selbst Kennzeichnung . Die zonale drei flache Rückseite ist eine beliebte zonale Anordnung Defensive in der Frauen-Spiel , als auch in Europa. Was Sie brauchen
Cones
Bälle
pinnies
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Wie Trainer eine flache Rück Drei im Fußball-
1

Verwenden 3v3 Spiele, um auf den Konzepten der Druck , Deckel und Balance zu arbeiten. Druck ist , wenn der nächste Verteidiger zum Ball gilt Verzögerungstaktik , damit die anderen Verteidiger zu erholen, sowie Verzögerung der Vorwärtsbewegung des Balles. Abdeckung ist die Idee , dass ein anderer Verteidiger fällt hinter dem Druck auf Spieler , falls sie geschlagen werden . Balance ist die Idee , dass, wenn der Ball zentral, es gibt Deckel links und rechts von der Druck -Verteidiger , und wenn der Ball auf den Flügeln , dass es Abdeckung der langen Pfosten -Bereich.
2 < p > Binden Sie ein Seil um die Taille aller drei Spieler in den Rücken drei . Verwenden Sie farbige Kegel, drei verschiedene Farben, um die Positionen der Kugel zeigen , links, rechts und zentral. Rufen Sie eine Farbe, und haben die nächste Verteidiger dieser Farbe Umzug in den Kegel. Das Seil sollte ziehen Sie dann die beiden anderen Verteidiger mit dem ersten Verteidiger . Dies zeigt, wie die drei wieder muss als eine Einheit zu bewegen. Der Abstand zwischen den Verteidiger sollte nicht mehr als 20 Meter sein .
3

Spielen Sie ein 5v3 -Spiel , mit einem Ziel -und Gegenangriffsziele. Die fünf Angreifer versuchen, auf das große Ziel zu schießen, während die drei Verteidiger versuchen , den Angriff zu verzögern und wieder Besitz , vor dem Zählen in einer der drei Gegenangriff Ziel Ziele auf der Mittellinie .
4

spielen 8v8 -Spiele, mit der Bildung von der verteidigenden Mannschaft als 3-3-1 . Dies wird nicht nur von der Form der Rückseite drei arbeiten , sondern auch durch die Erweiterung die Form der drei Mittelfeldspieler , die genau die gleiche wie die der Verteidigung ist . Teilen Sie das Feld in drei horizontale Zonen um die drei Linien in der Bildung abzugrenzen. Coach für Druck, Abdeckung und Balance in die Rückseite drei
5

Verwenden 11v0 Schattenspiel auf , wie die drei wieder arbeitet als Teil des gesamten Teams Form zu arbeiten. Wenn möglich bewegen , um 11v7 auf leichten Druck auf die Verteidiger und dann 11v11 , um das große Bild zu malen und näher an Bedingungen erfüllen gilt .


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