Richtungswechsel Individuelles Training

Die folgende Sitzung wurde von Willie McNab in der Soccer Champions Coaches’ Clinic präsentiert.

Aufbau:Kanäle von Kegeln im Abstand von 8 x 8 Metern, wobei die Spieler mit jeweils einem Ball gleichmäßig zwischen den Kanälen aufgeteilt werden.

Anleitung:Die Spieler bewegen sich auf und ab und diagonal über die Kanäle, wobei sie sich auf die Satzbewegung konzentrieren, was ihnen hilft, die Richtung zu ändern. Sie werden sich auf den Weg nach oben machen und dann wieder nach unten gehen. Wiederholen Sie dies für einen festgelegten Zeitraum.

Coaching-Punkte:

1. Entfernungen vor der Ausführung von Zügen.

2. Verkleidung.

3. Körperform.

4. Änderung der Geschwindigkeit.

5. Bewusstsein für den zu nutzenden Raum.

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Aufbau:Kleines Spielfeld 12 Meter lang und 24 Meter breit, mit 2 kleinen Toren an jedem Ende. Die Spieler teilen sich gleichmäßig in Gruppen auf, die sich gegenüberstehen. Verteidiger haben jeweils einen Ball.

Anleitung:Der Verteidiger spielt gegen den Angreifer, der die Richtung ändern und versuchen muss, in eines der kleinen Tore zu schießen. Wenn der Verteidiger in Ballbesitz kommt, sie können in die Tore schießen. Wenn das Spiel stoppt, kehren die Spieler zu ihren Gruppen zurück und das Spiel beginnt von vorne.

Coaching-Punkte:

1. Erste Berührung in Richtung Tor.

2. Geschwindigkeit!

3. Ist ein schneller Richtungswechsel erforderlich?

4. Verkleidung.

5. Doppelter Richtungswechsel?

Aufbau:4 Gruppen, die wie abgebildet mit einem „Tor“ in der Mitte des Spielfelds positioniert sind. Die Entfernungen werden variieren.

Anleitung:Der erste grüne Spieler dribbelt zum zweiten roten Kegel und spielt dann einen Pass durch das Tor, damit sein Teamkollege weitergehen und auf ein Tor zielen kann. In diesem Fall sprintet der gelbe Verteidiger neben dem Tor hinüber. Markiere ihren Teamkollegen, wer läuft und spielt 1v1 gegen den Angreifer und versucht, ihn am Tore zu hindern. Wenn das Spiel stoppt, schließen sich die Spieler der gegnerischen Gruppe an und das Spiel beginnt von vorne.

Coaching-Punkte

1. Treten Sie auf den Ball und zielen Sie auf das Tor!

2. Positionierung des Verteidigers.

3. Verkleidung.

4. Ziel treffen.

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Aufbau:40x30 Spielfeld mit 4 kleinen Toren in den Ecken des Spielfelds. Spiele 5v5 im Hauptbereich. Fügen Sie bei Bedarf neutrale Spieler außerhalb des Spielfelds hinzu. Lieferung von Fußbällen in den Toren.

Anleitung:Spielen Sie ein normales Spiel, bei dem beide Teams 2 Tore angreifen und 2 Tore verteidigen. Das Ziel besteht darin, 1v1 zu isolieren und einen Zug auszuführen, um die Richtung zu ändern und den Gegner auf seiner schwachen Seite anzugreifen.

Coaching-Punkte:Ziel ist es, Punkte zu verstärken, an denen zuvor in der Sitzung gearbeitet wurde.

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