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Martial ArtsDiamond Passing-Übung
Mit der Triangle Training Method lernen Sie Mannequin-Trainingsübungen, die von europäischen Spitzenteams wie Arsenal und Bayern München verwendet werden, sowie Spiele, die Umgebungen zum Passen und Spielen in Dreiecken schaffen. Alle Altersgruppen und Könnensstufen können von dieser Art des Trainings profitieren. Kaufen Sie separat oder als Teil Ihres Team Set-Kaufs.
Diamond Passing-Übungen sind die nächste Stufe, die man beim Training von Spielern in Betracht ziehen sollte, nachdem man mit den maximalen Wiederholungen begonnen hat, die die Trainingsdreiecke bieten.
Mit Sicherheit, Spieler bekommen weniger Wiederholungen im Diamantentraining, aber mit dem Verlust an Wiederholungen gewinnen Sie eine Vielzahl unterschiedlich gewichteter Pässe, verschiedene Stichwinkel und Stichlängen, und mehr Spielerbewegungen und Ballbewegungen, damit sie sich in jedem Muster bewusst sind.
BEVOR SIE BEGINNEN:
Bevor Sie mit dem Diamantentraining beginnen, zwei Spieler sollten jeweils bei Spieler 1 beginnen. 2, 3, und 4 Positionen mit einem Ball und alleine arbeiten, Partner und ein Ballpass.
Ein Spieler arbeitet, während der andere den Ball zu beiden Seiten des Dreiecks spielt, das einen Verteidiger simuliert. Der arbeitende Spieler bewegt seine Füße schnell um das Dreieck und konzentriert sich auf die Technik. Machen Sie drei Qualitätswiederholungen mit der rechten und drei Qualitätswiederholungen mit der linken, bevor Sie mit seinem Partner wechseln.
Beispiele für Passarten sind:Innenfuß One Touch, Innenfuß Two Touch, One-Touch-Pass Backpedal Two-Touch-Pass, Außenfuß Zwei Berührung, Schnürsenkel, Innen-Fußball, Schnürsenkel Volley, Zwei Berührungen in der Luft, und Überschriften.
DIAMOND PASSING ÜBUNG #1:
Spieler 1 spielt eine Firma, gewichteter Ball auf dem Boden zu Spieler 3. Spieler 3 erscheint, um den Pass auf der linken Seite des Dreiecks von Spieler 1 entgegenzunehmen und legt den Ball mit einer einzigen Berührung sauber zu Spieler 2. Spieler 2, mit Hüften zu Spieler 3, spielt einen festen Pass zu Spieler 4. Währenddessen arbeitet Spieler 3 daran, auf die andere Seite seines Dreiecks zu gelangen, um den Ball zu holen, der von Spieler 4 sauber abgelegt werden sollte. Spieler 4 rennt dann in den Raum, in hinter seinem Dreieck oder Verteidiger, und Spieler 3 spielt eine texturierte, Ball mit der Innen- oder Außenseite des Fußes gebogen, damit Spieler 4 weiterlaufen kann. Spieler 4 dribbelt dann zurück zum Anfang der Sequenz und das Muster wird wiederholt. Alle Spieler rotieren nach rechts.
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