Jugend-Sport- Bohrer

Jugend Sport ein wichtiger Teil der prägenden Jahre. Kinder im Sport lernen die Kunst der Teamarbeit , die Leidenschaft der Leichtathletik und die Bedeutung der Honen in einer Fertigkeit und es zu perfektionieren . Jugendsportreichen von Fußball und Schwimmen , Baseball und Flag Football . Teams reichen von cheer - führenden und Gymnastik für die Jugend Volleyball-und Basketball-Teams. Jedes dieser Teams verwendet Übungen, die auf die Genauigkeit , Herz-Kreislauf Ausdauer und lehrt den Kindern die Bedeutung von Teamwork zu arbeiten. Basketball

Beide Jungen und Mädchen Basketball haben spezielle Bohrer. Diese Bohrer helfen, die Genauigkeit zu verbessern , mit den Kindern und ihnen helfen, in vielen anderen Sportarten profitieren neben Basketball. Jeder Spieler beginnt mit zwei Basketbälle . Die Kinder hüpfen die Bälle mit beiden Armen , gegeneinander , so , wenn eine Kugel unten ist, liegt die andere Kugel . Dies kann eine sehr schwierige Bohrer für die Jugendsportler, vor allem diejenigen ab, die in der Leichtathletik sein . Sobald die Kinder den Dreh raus Dribbling zwei Kugeln in einem Punkt haben sie langsam auf und ab bewegen den Boden.
Footwork Drill

Während diese Jugendsport Bohrer technisch für die Jugendfußballspielerkann der Bohrer Athleten aller Sportarten die Bedeutung der richtigen Beinarbeit zu lehren. Im Fußball nennt man das "Shuffle Drill" und mit Zapfen und Taschen laufen noch ohne jegliche Requisiten als auch verwendet werden . Alle Athleten werden mit ca. 5 Meter werden , die auf beiden Seiten von ihnen. Eine gute Idee ist es, versetzten Linien erstellen. Der Trainer gibt den ersten Befehl (die von einzelnen Trainern festgestellt werden kann ), dann der Athlet tritt /läuft ein paar Meter und stoppt plötzlich . Der Trainer schreit dann einen anderen Befehl und der Athlet auf der rechten mischen und dann ein anderer Befehl und der Athlet auf die left.This Bohrer Sprint ist eine große Jugendsport Bohrer für Basketball, Baseball, Fußball und Fußball.

Cone Drill Rennen

für Fußballspieler gedacht ist, ist der Kegel Bohrer Rennen eine hervorragende Jugend-Sport- Bohrer für alle jungen Sportler , Junge oder Mädchen , im Basketball, Fußball, Baseball, Volleyball, Fußball und auch Cheerleading . Dieser Bohrer arbeitet auf Beinarbeit Genauigkeit und Ausdauer. Starten Sie die Kinder an einem Ende der Turnhalle, Feld-oder Diamant. Jedes Kind wird einen Fußball haben ( kick funktioniert auch.) Etwa 40 Meter entfernt sollte eine Reihe von Kegeln sein . Diese Kegel werden in einem kleinen Kreis , vorzugsweise 10 Kegel gesetzt werden. Der Athlet wird den Ball so hart wie er kann kicken , führen Sie die Turnhalle oder Feld , treten seine Kugel und über die gesamte Länge der Turnhalle , bis er die Kegel erreicht . Das Ziel ist, den Ball in die Kegel zu treten und klopfen sie alles auf. Dieser Bohrer kann auch durch Abstands die Kegel heraus und mit ihm weben in die und aus der Kegel mit dem ball.A Trainer könnte auch ein paar Verteidiger in der Turnhalle auf dem Weg , um die Sportler herausfordern hinzufügen ausgeführt werden.


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