Fly Ball Drill für sicheres Fielding!

Viele Spieler möchten Fliegenbälle in einer „Basket-Catch-Form“ fangen (Arm ausgestreckt und Handfläche zum Himmel). Ich habe eine alte Basketballübung umgebaut, um jungen Spielern zu helfen, die richtige Form zu verwenden. Dieser Flyball-Drill wird das Selbstvertrauen aufbauen, um Flyballs zu fangen und die richtige Technik anzuwenden.

1.   Lassen Sie den Spieler sich hinlegen, mit dem Rücken zum Boden.

2.   Mit ihren Handschuhen, strecken Sie die Handschuhhand gerade in die Luft, Handgelenk nach hinten geneigt, sodass die Handfläche zum Himmel zeigt und der Ellbogen leicht gebeugt ist. (Indem Sie die Handfläche zum Himmel halten, springt der Ball nicht heraus, wie wenn die Finger des Handschuhs zum Himmel zeigen würden)

3.   Der Baseballhandschuh sollte sich nicht direkt vor dem Gesicht befinden, sondern leicht an der Handschuhseite des Gesichts.

4.   Lassen Sie einen Baseballtrainer oder ein Elternteil neben dem Spieler stehen und einen Gummiball direkt in den Handschuh des Spielers fallen lassen (je nach Alter des Spielers, einen Nerfball verwenden, Tennisball oder T-Ball)

5.   Stellen Sie sicher, dass der Spieler die richtige Fielding-Technik mit zwei Händen (Daumen an Daumen) verwendet, um den Ball zu fangen, wenn er den Handschuh trifft.
Wenn der Ball den Handschuh trifft, sollte der Spieler den Handschuh zusammendrücken und die zweite Hand verwenden, um den Handschuh zu schließen. damit die Kugel nicht herausspringt. Wenn der Ball herausspringt, Es ist möglich, dass die Finger zum Himmel zeigten. (Da sich der Handschuh nicht direkt vor dem Gesicht befindet, sollte der Spieler den Ball bis in den Handschuh hinein sehen.)

6.   Lassen Sie den Spieler den Ball direkt über dem Gesicht des Spielers zurück zur Hand des Trainers oder der Eltern werfen. Wiederholen Sie Schritt 4 und 5 immer wieder, indem Sie den Ball fallen lassen. Nach dem Fang, Werfen Sie den Ball zurück in die Hand des Trainers/der Eltern vor dem Gesicht des Spielers. (Lass den Trainer/Elternteil den Ball herumbewegen, sodass der Spieler, der sich hinlegt, seinen Handschuh bewegen muss, um dem Ball zu folgen und zu sehen, wo er abgeworfen wird.)

HINWEIS:  Der Grund für das Zurückwerfen des Balls in die Hand des Trainers/der Eltern ist das Fangen im Voraus. Sobald der Spieler Fortschritte gemacht hat und den Ball vom Trainer oder Elternteil fangen kann, Lassen Sie den Spieler den Ball selbst in die Luft werfen und fangen. Auf diese Weise kann der Spieler den Bohrer selbst verwenden. Zuerst wird der Ball überall geworfen, aber wenn sie auf die Idee kommen, den Ball direkt über ihr Gesicht zum Trainer/Eltern zu werfen, es wird einfacher.

7.   Machen Sie ein Spiel daraus und sehen Sie, wie viele Fänge der Spieler hintereinander machen kann. Nach einem Fehlschlag fang wieder bei null an.

Diese Baseballübung war so beliebt, dass die Spieler in den Pausen oder nach dem Training Wettkämpfe unter sich austrugen!

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