Angst vor dem Kugelbohrer

Als ich Jugend-Baseball trainierte, habe ich damit angefangen, um den Coach-Pitch-Kindern (im Alter von 6 bis 7 Jahren) zu helfen, sich daran zu gewöhnen, über dem Kopf zu fangen. Ich hoffe, dass ich denen helfen kann, die es mit ihrer Angst vor dem Ball brauchen, und diese Handschuhe anziehen, wenn der Ball über Ihrem Abfall ist.

Angst vor dem Kugelbohrer
Für unser Setup haben wir 4 Trainer und 10 Spieler. Dies kann auch während einer anderen Übung durchgeführt werden. zur selben Zeit, wie in eine Übung beenden und eine andere beginnen (rotieren).

Teilen Sie das Team in Gruppen auf.
Lassen Sie die Gruppe in einer Reihe mit dem Gesicht des Trainers stehen, der ungefähr 5 bis 20 Fuß entfernt ist (mit einem Handschuh voller Bälle).
Lassen Sie die Spieler ihre Arme ausbreiten und ein paar Meter zwischen sich und dem nächsten Spieler in der Reihe hinzufügen.

Dann lassen Sie einen Co-Trainer (oder guten Fänger) als First Base oder Cut-Off (Ziel) an einer zentralen Stelle spielen, damit alle Spieler das Ziel erreichen können. Der Trainer hat 5 Bälle im Handschuh und einen Seitenschritt, der schnell die Reihe hinunterwirft und die folgenden Bälle auf den Feldspieler wirft:über den Kopf (1 Fuß über der Kopflinie Drive), auftauchen, Grounder und Dribbler, die vor ihnen anhalten, damit der Spieler angreift und den Ball mit seiner Wurfhand auffängt und das Spiel macht.

Es wird verrückt, wenn alle verfehlen und alle anfangen, die Bälle auf den Trainer zu werfen. Aber das macht auch Spaß, solange alle aufpassen.

Dann kommen sie in den Groove und der Trainer kann die Wurfarten nach dem Zufallsprinzip wiederholen:Grounder nach links und rechts werfen, höhere Pop-Fliegen, usw.   Auch für den Trainer ist das eine gute Übung!

[Angst vor dem Kugelbohrer: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1001046637.html ]