Schwimmstile im Schwimmwettbewerb

Es gibt 4 Arten in einem Schwimmwettbewerb eingesetzt. Das Brustschwimmen , Schmetterling, Freistil und die Rückseite Schlaganfall sind die Stile bei Schwimm verwendet . Jeder Stil hat seine eigenen Kick -, Arm- Bewegungen und Techniken, die Sie verwenden können, um zu atmen. Die Freestyle -Methode

Freestyle Verfahren Schwimmen ist die einfachste Art des Schwimmens zu erlernen. Es ist die einfachste Form des Schwimmens an einem Schwimmwettbewerb eingesetzt. Die Freestyle- Hub beinhaltet liegend auf dem Bauch im Wasser, und Looping die Arme über den Kopf in einem kontinuierlichen Kreisbewegung . Zur gleichen Zeit , die Beine abwechselnd treten in einer scherenartigen Bewegung. Um zu atmen, drehen Sie den Kopf aus dem Wasser, während der Ausführung Ihrer Schlaganfall.
The Back Stroke

Die Rückseite Schlaganfall ist ähnlich der Freestyle- Form von Schwimmen. Der Unterschied ist, dass Sie tatsächlich auf dem Rücken liegen , im Gegensatz zu den Bauch im Wasser. Die Arme Schleife Overhead aus dem Wasser in einer kreisförmigen Bewegung. Ihr Bein Kick ist mehr ein Flattern im Gegensatz zu der Macht Kick in der Freestyle- Form verwendet. Die Atmung ist viel einfacher, wenn die Durchführung der Schlaganfall zurück , weil Sie Gesicht oben sind, im Gegensatz zu dem Gesicht nach unten im Wasser.
Die Breast Stroke

Brustschwimmen ist eine komplizierte Schlaganfall. Um das Brustschwimmen auszuführen, sollten Sie sich auf den Bauch im Wasser zu sein . Die Arme bewegen sich in einer kontinuierlichen Bewegung Halbkreis vor Ihrem Körper. Die Kopf- Bobs in und aus dem Wasser, wie Sie Ihre Beine führen eine rhythmische , Frosch rein. Sie können fangen Sie Ihren atmen, wenn Sie Ihren Kopf Bobs aus dem Wasser .
The Butterfly

The Butterfly ist der schwierigste Schwimmstil zu meistern . Um den Schmetterling ausführen , erhalten Sie in der Bauchlage , genau wie Sie , um den Freestyle-und Brustschwimmen auszuführen hat . Die Arme entstehen gleichzeitig aus dem Wasser in einem großen Overhead , Looping Bewegung. Wie Sie Ihre Arme ins Wasser , zusammen bewegen Sie Ihre Beine in der gleichen Zeit in einem flatternden Bewegung. Dies wird als ein Delphin Kick bekannt. Beim Schwimmen kompetitiv , nicht schwimmen kann der Schmetterling unter Wasser.
Das Medley

Auf einen Schwimmwettbewerb , können Sie in einem Medley zu schwimmen. Das Medley beinhaltet ein Team, bestehend aus 4 Mitgliedern . Jeder Schwimmer führt 1 der 4-Takt , 4-Takt , sondern alle müssen von der Mannschaft verwendet werden. Die Reihenfolge, in der die Striche verwendet wird vor dem Start des Rennens bestimmt.


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