5 epische Vorteile des Spielens im Winter

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Vorteile des Spielens im Winter | Der Winter ist eine gesunde Jahreszeit, Das Spielen im Freien ist ein willkommener Schritt, um die körperliche Entwicklung und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

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Es gibt nichts wie einen beängstigenden Winter, es ist die beste Zeit, um zu spielen und sich selbst aufzubauen.

Denken Sie, Winter und Schüttelfrost laufen uns über den Rücken. Warme Kleidung beginnt sich um unseren Körper zu wickeln. Wissen wir, dass frische Luft im Winter viel besser ist als warme Kleidung? Es ist gut für Kinder wie auch für Erwachsene.

Warum dann nicht im Winter draußen spielen und ein glückliches und gesundes Du aufbauen? Es gibt nichts an sich, womit man sich beim Spielen im Freien in dieser Saison eine Erkältung oder Grippe einstecken könnte.

Aber wenn wir das wahre Bild betrachten, Keime und Bakterien in Innenräumen sind die Gesundheitstreiber als die Außenatmosphäre.

Lassen Sie mich Ihnen eine Reihe von Silberstreifen vorstellen, die Sie beim Spielen im Freien im Winter genießen können:

  • FRISCHE LUFT: Wenn du nach draußen gehst, Der Winter empfängt Sie mit frischer Luft, eine sehr notwendige Zutat, um gesund zu bleiben. Während des Spielens wird das Krankheitsrisiko minimiert, da wir die Keime in Innenräumen nicht erneut einatmen müssen. Das auch stärkt das Immunsystem der Schwachen ebenso wie der Gesunden.
  • ERHÖHUNG DER ÜBUNG: Diese natürliche Wärmetherapie, bringt Sie der Natur nahe und macht warme Kleidung überflüssig, die mitunter mit Keimen und Bakterien behaftet ist, Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Gehen, laufen oder den Schnee genießen, bringt unsere größeren Muskeln zur Arbeit und trägt maßgeblich zum Aufbau der motorischen Fähigkeiten unserer Kinder bei.

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  • KALTEM WETTER GEGEN KONTAKTIEREN: Beim Spielen im Freien im Winter Sie gewöhnen sich an die Kälte und bauen eine Widerstandskraft auf, um ihr entgegenzuwirken. Es kommt von der zusätzlichen Anstrengung, die wir investieren.
  • GESUNDES VITAMIN D FÜR STÄRKERE KNOCHEN: Bei kaltem Wetter im Freien zu sein bedeutet nicht, Sie werden von Vitamin D verschlungen. Stattdessen profitieren Sie von den gleichen Nährstoffen wie an den wärmeren Tagen. So, Gehen Sie auch in dieser Zeit nach draußen, um stark zu werden.
  • SIE WERDEN MEHR GLÜCK ERHALTEN: Spielen im Winter, im Freien verleiht Ihrer Stimmung mehr Süße. Dies geschieht aufgrund einer zusätzlichen Menge an Bewegung, die Sie in diesen Tagen machen, um warm zu bleiben. Dies führt zur Produktion von Endorphinen für du fühlst dich glücklich .

Fazit:

Nachdem Sie die Vorteile des Spielens im Freien kennen, möchtest du trotzdem drinnen bleiben? Wenn nicht, ziehen Sie Ihre Socken hoch, um aufgeladen zu werden.

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.



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