So binden Sie Haustiere in Ihre Fitnessroutine ein

Es gibt viele Vorteile, ein Haustier zu haben – insbesondere einen Hund. Einer der größten Vorteile ist jedoch, dass sie sofort zu einem integrierten Trainingspartner werden können. Hunde brauchen genauso viel Bewegung wie Menschen, und Ihr Hund wird Sie sicherlich nie für einen Spaziergang im Park oder ein Apportierspiel im Garten abweisen.

Wie Sie Ihren Hund behandeln und erziehen, spiegelt auch sein natürliches Temperament wider. Regelmäßiges Training mit ihnen kann helfen, sie zu beruhigen und die Wahrnehmung der Menschen von ihnen zu verändern, insbesondere wenn Sie eine große Rasse haben oder eine, die oft als "aggressiv" bezeichnet wird.

Mit Ihrem Vierbeiner fit zu bleiben, macht das Training zum Vergnügen. Es ist ein großartiger Motivator, und Sie haben jeden Tag einen Rechenschaftspartner, der auf Sie wartet. Wie können Sie also Haustiere so in Ihre Fitnessroutine einbeziehen, dass Sie beide davon profitieren?

Langsam beginnen

Egal, ob Sie bereits Ihre eigene Fitnessroutine haben oder gerade erst anfangen, langsam anzugehen, ist eine gute Idee für Sie und Ihr Haustier. Wenn Sie und Ihr Hund bereits in guter Verfassung sind, testen Sie dies bei einem 30-minütigen Spaziergang oder Joggen. Wenn Sie gerade erst anfangen, machen Sie einen Spaziergang von 10-15 Minuten.

Wenn Sie versuchen, zu schnell zu viel zu tun, riskieren Sie, sich oder Ihren pelzigen Freund zu verletzen. Sie könnten auch unmotiviert werden und nicht mehr trainieren wollen. Ihr Hund braucht es leider noch. Wenn sie nicht in der Lage sind, aktiv zu sein, könnten sie unruhig werden und Verhaltensprobleme entwickeln.

Apropos, das ist ein weiterer wichtiger Aspekt, den Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie mit einer Fitnessroutine beginnen. Ihr Haustier muss gut erzogen sein, wenn Sie sich an öffentlichen Orten aufhalten. Egal, ob Sie im Park spielen oder auf der Straße spazieren, Ihr Hund muss die grundlegenden Befehle verstehen, damit er weiß, dass er niemanden angreifen darf, der unterwegs ist, wie beispielsweise Postangestellte, selbst wenn er sich bedroht oder provoziert fühlt. Das Training beginnt zu Hause, daher sollten Sie immer sicherstellen, dass Ihr Hund Folgendes weiß:

  • Absatz
  • Sitzen
  • Bleib
  • Leg dich hin
  • Komm

Sie sollten auch wissen, dass es nicht akzeptabel ist, auf Menschen zu springen oder auf Menschen zuzugehen, die sie nicht kennen. Selbst wenn sie freundlich sind, wissen die Leute in der Öffentlichkeit das nicht, und es könnte eine beängstigende Situation schaffen. Mit Ihrem Hund draußen zu trainieren ist großartig, aber stellen Sie sicher, dass er im wahrsten Sinne des Wortes darauf vorbereitet ist.

Ziegenyoga, wenn Sie die Vorteile des Trainings mit einem Tier nutzen möchten und Ihr Haustier nicht daran interessiert ist. Ja, das ist eine Sache).

Auf der anderen Seite würde ein Golden Retriever oder Black Lab wahrscheinlich gerne Ihr Laufpartner sein. Hast du eine kleine kleine Bulldogge? Sie sind möglicherweise eher geneigt, mit Ihnen aufs Wasser zu gehen, um Paddleboarding auszuprobieren. Dein Beagle? Sie werden das Joggen über kurze Distanzen lieben. Man könnte sogar sagen, dass sie eine „heulende“ gute Zeit haben würden.

Haben Sie keine Angst, verschiedene Aktivitäten auszuprobieren. Du musst etwas finden, das dir Spaß macht, damit du eher dabei bleibst. Genauso wichtig ist es jedoch, die richtige Aktivität zu finden, um Ihr Haustier sicher, glücklich und gesund zu halten.

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