Arten Kickboxen

Moderne Formen der Kickboxen erschienen in den 1970er Jahren, als Vollkontakt- Schläge und Tritte wurden zunächst in Karate Wettkämpfe erlaubt. Kickboxen können auf einem wettbewerbsfähigen Niveau als Selbstverteidigung oder als Workout-Routine durchgeführt werden. Unterschiedliche Techniken und der Menge der körperlichen Kontakt definieren die verschiedenen Arten von Kickboxen. Chinesischen Kickboxen

chinesischen Kickboxen, auch als Shaolin- Boxen oder Karate Shorinji bekannt ist, stammt aus dem Shaolin -Kloster. Sie sind berechtigt, mit den Fäusten schlagen, treten Sie mit Füßen und schlagen mit offenen Händen und Ellenbogen. Es ist eine der ältesten Formen der Kickboxen.
Thai Bo Leistung Kickboxen

Thai Bo Leistung Kickboxen kombiniert chinesische Boxen , Thai-Boxen , Boxen und Karate amerikanischen treten zu geben Teilnehmer ein Aerobic- und Cardio- Training. Thai Bo Leistung Kickboxen kann auch eine effektive Muskelaufbau -Training , wenn sie mit Yoga-Übungen und schwere Tasche - Arbeit kombiniert .
K-1 Kickboxen

in Tokio gegründet , Japan, und derzeit auf der ganzen Welt als ein Kontaktsport praktiziert wird, ist K-1 Kickboxen ein weiteres Sammelkampfkunstform. K-1 kombiniert Techniken aus Karate , Taekwondo, Muay Thai , San Shou , American Kickboxen , Western Boxen und andere markante Kunst.
Amerikanischen Kickboxen

amerikanischen Kickboxen , die auch als Vollkontakt -Kickboxen genannt, ist ein Kampfsport . Eine Kombination aus Karate Kicks und Schläge Boxen , es im Jahr 1970 erfunden wurde. Während amerikanische Kickboxen erlaubt die volle Vertrags weht mit den Fäusten und Füßen werden die Teilnehmer nicht gestattet, unter der Taille zu schlagen. Diese Form des Kickboxen ist bekannt, über Geschwindigkeit, Bewegungsstrategienund Beinarbeit konzentrieren
Aerobic -Tanz- Kickboxen

Der Zweck des Aerobic -Tanz- Kickboxen ist ausschließlich für Bewegung ; . Es nicht für die Selbstverteidigung gedacht. Diese Art von Kickboxen verwendet die allgemeinen Bewegungen des Karate und Kickboxen Schläge und Tritte aber keine richtigen Techniken in den Kampfsportarten verwendet werden, erfordern . Auf Taschen oder in der Luft durchgeführt wird, Aerobic -Tanz- Kickboxen in der Regel mit Musik gemacht .


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