Wie man sich wehrt

Wie man sich wehrt

Manchmal kann alle Prävention der Welt einen Angriff nicht stoppen.

Wenn Sie angegriffen oder belästigt werden, werde laut und stoße zurück.

Schrei, "Was machst du? Geh weg von mir!" Oder, „Wenn du mich nicht in Ruhe lässt, rufe ich die Polizei!“ Oder, Der Einfachheit halber, "Zurück!"

Angreifer mögen es nicht, bemerkt zu werden, Sie mögen keinen Lärm, und sie verstehen, was sie tun, ist falsch, ganz zu schweigen von rechtswidrig, und wird oft laufen, wenn sie konfrontiert werden.

Wenn dies nicht funktioniert, du wirst körperlich werden müssen.

Einige der physischen Hotspots zum Entgleisen eines Angriffs sind wie folgt:

• Die Augen:Fugenhobeln, stochern, oder Kratzen verursacht starke Schmerzen und beeinträchtigt das Sehvermögen.
• Die Nase:Wenn Sie von vorne befestigt sind, Sie können einen Handballen-Heel-Strike verwenden, oder Sie können den berüchtigten Glasgow Kiss – oder Headbutt – geben. Dein Kopf ist von vorne oder von hinten dick und knochig, und Nasenknochen sind es nicht.
• Der Hals:Du kannst für die Luftröhre zuschlagen,- aber ein Angreifer nimmt oft eine Haltung ein, die den Kopf wie ein Boxer nach unten bringt. Wenn Sie den Vagusnerv an der Halsseite unterhalb des Ohrs treffen können, der Schmerz kann handlungsunfähig machen oder Ihren Angreifer sogar ohnmächtig machen.
• Der Solarplexus:Schlagen Sie einen Ellbogen in diesen Punkt und Sie werden Ihrem Angreifer zumindest den Wind aus den Socken hauen.
• Die Leiste:Selbsterklärend, und sehr anfällig für Knie, Tritte, Schläge und Kopfstöße.
• Das Knie:Knie sind anfällig für eine Vielzahl von Tritten, die entweder starke Schmerzen oder sogar eine Verstauchung dritten Grades verursachen können. Starkes Treten nach beiden Seiten kann zu Rissen im Meniskus oder VKB führen. und ein harter Tritt nach unten kann die Kniescheibe verrenken. Sie können dies auch dann tun, wenn Sie von hinten angegriffen werden.
• Der Fuß:Stampf drauf, die Zehen oder das Fußgewölbe sind gute Ziele, die Sie mit der Ferse treffen können, wenn Sie von hinten angegriffen werden.

Verwenden Sie die härtesten Teile Ihres Körpers, um den verletzlichsten Teilen Ihres Angreifers den größten Schaden zuzufügen.

Du kannst deinen Kopf benutzen, deine Ellenbogen, deine Knie, die Ferse deiner Handfläche, und Ihre Fersen, um maximales Asche zu liefern, das Ihnen genug Zeit gibt, sich loszureißen und zu rennen, bevor sich Ihr Angreifer erholen kann.

Es gibt andere Dinge, die Sie tun können, wie das Stechen mit einem Schlüssel oder einem Stift, heißen Kaffee werfen, sogar Haare ziehen, Aber eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist viel Lärm zu machen.

Und es ist nicht so einfach, wie es sich anhört.

Es ist ein Instinkt, zu erstarren, wenn wir in Gefahr sind. Halten Sie ganz still. Seien Sie ganz ruhig.

Sich zu wehren und zu schreien sind zwei Dinge, die wir lernen müssen, und die Instinkte, mit denen wir geboren wurden, außer Kraft setzen.

Bringen Sie sich bei, zu schreien!

Bringen Sie Ihren Kindern bei, zu schreien, zu treten und zu brüllen, wenn jemand versucht, sie anzugreifen. Vielleicht möchten Sie auch in einen kleinen elektronischen Geräuscherzeuger investieren, der in eine Handtasche oder Tasche passt.

Es erfordert viel Anstrengung, zu schreien und zu kämpfen, aber indem du an diesem Stift ziehst, Sie können den Bereich mit unverkennbarem Rauschen mit hohem Dezibel sprengen.

Wenn es die Leute nicht zum Laufen bringt, es wird Ihren Angreifer sicherlich dazu bringen, in die Berge zu gehen.

Lernen und leben

Im Idealfall, Selbstverteidigung sollte in einer Live-Lernumgebung gelehrt werden.

Nichts gibt dem Selbstvertrauen einen so wichtigen Schub wie das Werfen Ihres Lehrers, oder einen perfekten Treffer auf den Solarplexus ausführen.

Unterricht in Echtzeit und von Angesicht zu Angesicht kann nicht durch Internet-Tutorials ersetzt werden. egal wie gut produziert.

Für Echtzeit-Anweisungen, Rufen Sie Park an und lernen Sie, wie Kampfkünste helfen können, Ihr Leben und das Leben, das Sie lieben, zu verteidigen und zu schützen.