Die Kunst der Empathie

Die Kunst der Empathie

Ein Teil dessen, was Sie durch das Praktizieren von Kampfkünsten lernen, ist etwas, das Achtsamkeit genannt wird. Kampfkunst lehrt dich, auf deinen Körper zu achten – denn du musst stark sein, geschmeidig und gesund zu üben, aber es sollte Sie auch lehren, auf andere zu achten.

Sie haben Gegner, Vielleicht trainierst du im Unterricht und hast einen physischen Gegner oder du bist in einem Verein in der Schule und hast einen rivalisierenden Verein oder sogar ein Mitglied deiner eigenen Klasse. Sie müssen sich ihrer und ihrer Auswirkungen in Ihrem Leben bewusst sein. Die Kunst der Empathie, und auch der mitfühlende Umgang mit Sympathie, sind zwei Möglichkeiten, Achtsamkeit gegenüber anderen zu kultivieren, die Ihnen helfen, den Geist der Kampfkünste zu üben und Ihnen im täglichen Umgang mit anderen Menschen helfen.

Sowohl Empathie als auch Sympathie sind Gefühle gegenüber anderen Menschen, aber wie man sie erlebt und wie sie auf andere zutreffen, unterscheidet sie voneinander.

Wie man mitfühlt

Sympathie ist, wenn Sie sich für die Situation einer anderen Person schlecht fühlen. Sie müssen nicht unbedingt wissen, wie sich die andere Person fühlt oder in der gleichen Situation gewesen sein, um Mitgefühl zu haben. Haben Sie jemals „Es tut mir leid“ gesagt, wenn jemand eine schlechte Erfahrung gemacht hat, auch wenn du damit nichts zu tun hast? Das ist eine Form von Sympathie, wo du dich schlecht fühlst, dass jemand anderes etwas Negatives durchmacht, auch wenn Sie so etwas noch nie selbst durchmachen mussten.

Wie man sich einfühlt

Auf der anderen Seite, Empathie bedeutet, dass Sie sich nicht nur für das Problem einer anderen Person schlecht fühlen, aber du verstehst und fühlst genauso, wie eine andere Person fühlt. Wenn Sie jemals ein Haustier verloren haben oder sich mit Ihrem Freund gestritten haben und dann gesehen haben, wie jemand anderes das gleiche Problem durchgemacht hat, erinnern Sie sich vielleicht daran, wie es sich anfühlte, als Sie auch diese Situation durchmachen mussten. Das ist Empathie. Es ist die Fähigkeit zu fühlen, was jemand anderes fühlt, weil man die Situation aus Erfahrung versteht.

Wenn Sie Kampfsport praktizieren, lernen Sie, sich gegen andere zu verteidigen und für das Richtige einzustehen. Sie sollten aber auch durch Erfahrung lernen, Mitgefühl für andere zu empfinden und sich auch in andere Menschen einzufühlen, auch wenn sie deine Gegner sind. Wenn Sie schon einmal an einem Turnier teilgenommen oder eine Sportart gespielt haben, Sie wissen, wie gut sich das Gewinnen anfühlt und wie schlecht sich das Verlieren anfühlt. Anstatt ein schlechter Verlierer oder Gewinner zu sein, Denken Sie daran, dass Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn Sie gewinnen, und akzeptieren Sie gnädig das Recht des anderen, sich glücklich zu fühlen. genauso wie sie dein Recht akzeptieren sollten, nicht glücklich darüber zu sein, verloren zu haben.

Manchmal reicht es aus, Mitgefühl zu zeigen – zuzugeben, dass jemand anderes schlechte Gefühle hat –, aber wir sollten immer versuchen, unser Einfühlungsvermögen zu nutzen, um zu verstehen, wie sich eine Person fühlen könnte. Wenn wir Empathie üben, Wir suchen nach Wegen, die Situation eines anderen zu verstehen, damit wir sie durch unsere eigenen Handlungen und Erfahrungen verstehen können.



[Die Kunst der Empathie: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Kickboxen/1001037721.html ]