Ist Laufen auf einem Laufband Machen Sie Ihre Brust Flatter

? Zwar gibt es keinen Grund, dass auf dem Laufband laufen insbesondere wird Ihre Brust kleiner, können Sie sämtliche Aktivitäten, in den Fettabbau führt Ihre Brustgröße zu verringern. Weil Brüste sind meist aus Fett , sind sie anfällig für Gewichtsabnahme wie andere Fett Teile des Körpers . Es gibt keine Garantie , obwohl, wie viel Brustfett verlieren Sie - die Ergebnisse können von Person zu Person variieren. Das Verständnis Weight Loss

Jede Übung oder Diät, die den Fettabbau führt das Potenzial hat, die Brust verkleinern , sondern nur die Genetik kann bestimmen, ob und wie viel Ihre Brustgröße wird sich ändern. Fitness -Gurus ständig betonen , dass man nicht vor Ort reduzieren Fett . Das heißt, Sie können einen einzelnen Teil des Körpers nicht ausüben und erwarten, Gewicht zu verlieren, nur dort . Sie könnten Gewicht meist in den Hüften zu verlieren , könnte man es meist in den Armen verlieren oder Sie könnten es ganz zu verlieren.
Busengröße und Proportionen

Auch wenn Ihre Brust wird kleiner , wenn Sie Gewicht verlieren , kann es nicht tatsächlich kleiner oder flacher aussehen , Ihre Cup-Größe vielleicht sogar die gleiche bleiben. Körbchengröße nicht von der tatsächlichen Größe der Brüste bestimmt, sondern durch die Differenz zwischen Ihrem Bandgröße und Ihre Brustgröße. Wie Sie Gewicht verlieren, wird Ihre Band Größe wahrscheinlich verringern , was bedeutet, dass selbst wenn Sie Ihre Brustgröße abnimmt, der Anteil zwischen Brustgröße und Bandgröße wird die gleiche bleiben. Wie Sie abnehmen , könnte Ihre neue Brust Größe genau richtig für Ihre neue Gesamtgröße sein .
Verlieren eine Menge Gewicht

Schauen Sie sich ein Bild von ein Stick - dünne Mode-Modell, und Sie werden sie bemerken, hat wahrscheinlich eine flache Brust . Wenn Sie auf einem Laufband und Diät auf die Spitze laufen , dann könnte man einen flacheren Brust zu entwickeln , zu. Frauen sollten mindestens 10 bis 13 Prozent Körperfett haben , aber wenn Sie an dieser Stelle oder niedriger sind, ist es wahrscheinlich, dass Sie nicht genug überschüssiges Fett auf Ihren Körper für eine üppige Brust.
die Aufrechterhaltung einer Robuste Brust

Neben durch Gewichtszunahme, es gibt keine natürliche Weg, um das Fettgewebe in der Brust zu erhöhen. Aber wenn Sie sich Sorgen , dass auf dem Laufband oder Gewicht zu verlieren, wird Ihnen eine flache Brust sind , gibt es einige Schritte, die Sie ergreifen können, um eine robustere Brust zu gewährleisten. Sie können zwar nicht entscheiden, wo Sie Gewicht verlieren durch die Ausübung einer bestimmten Körperteil , können Sie Muskel diese Weise zu gewinnen. Krafttraining Übungen wie Liegestütze und Brustpressen arbeiten die Muskeln hinter den Brüsten , so dass Sie frecher Brüste und mehr Spaltung.


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