Wie man eine Pilates- Lehrer für Skoliose Suche

Wenn Sie Skoliose haben - eine Abweichung des Rückenlinie - Suche nach einem qualifizierten Pilates- Lehrer , mit zu arbeiten ist entscheidend für Ihren Erfolg und Sicherheit. Obwohl Pilates ist ein großes Werkzeug für die Unterstützung Gleichgewicht und die gemeinsamen Auswirkungen der Skoliose zu stärken , sollten Sie Ihre Lehrer haben spezifische Wissen, wie man mit diesen Herausforderungen zu arbeiten. Sie wollen einen Lehrer, der Erfahrung in der Arbeit mit Schülern mit Skoliose , der durch eine qualifizierte Fach zertifiziert wurde oder Weiterbildung getan Adressierung speziell Skoliose hat . Anleitung
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Fragen Sie Ihre Freunde und Familie, wenn sie von einem Lehrer , die sie empfehlen würde kennen. Denn Pilates ist eine hoch spezialisierte Form der Fitness der beste Weg , um einen Lehrer zu finden, ist mit einem Verweis zu starten. Die zweitbeste Lösung ist , um zu einem Online- Verbraucher Überprüfung vor Ort , wo Sie durch Bewertungen von Pilates Lehrer und Studios in Ihrer Nähe suchen zu gehen. Seiten , die hilfreich sein werden, sind : Yelp ; Ratepoint , und Yahoo! Lokale . Holen Sie sich mindestens zwei oder drei Empfehlungen oder untersuchen zwei vor drei Studios.
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Forschungs den Lehrkräften , um Ausbildung und Erfahrung , bevor sie sich zu einem Programm . Suchen Sie nach einem Lehrer, der eine 500 -Stunden- Pilates Teacher Training Programm abgeschlossen ist , muss ein Minimum von 10 Jahren Pilates Lehrerfahrung und hat mit Skoliose gearbeitet . Obwohl Pilates Zertifikats-Programme , die mehr als 500 Stunden umfassen typischerweise Ausbildung bei Erkrankungen wie Skoliose , eine Weiterbildung in der Orthopädie, funktionellen Anatomie , Physiotherapie, Massage-Therapie, Chiropraktik und wünschenswert sind.
3 < p > bis ein Einführungsterminein. Sobald Sie Ihre Suche auf ein oder zwei Möglichkeiten verengt haben , ordnen , um die Lehrer zu treffen . Eine typische erste Sitzung sollte beinhalten: . Eine eingehende Aufnahme; eine Haltungsanalyse ; eine Bewegungserfahrung , und eine Frage -und-Antwort

Der Lehrer sollte gründliche Fragen zu Ihrer Wirbelsäule und Komfort /Schmerzniveau zu stellen, die Krümmungen der Wirbelsäule , wenn Sie diagnostiziert wurden, und wenn Sie jemals eine Klammer getragen oder hatte eine Operation empfohlen . Eine stehende oder bewegte Einschätzung ist auch von entscheidender Bedeutung und sollte nicht übersprungen werden.
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Bringen Sie eine Liste von gut definierten Fragen und so viel Informationen über Ihre Skoliose wie möglich , um die Sitzung . Fragen Sie nach Details von der Trainer zusätzliche Ausbildung in Bezug auf Skoliose. Sie müssen die Arten von Programmen, die erfolgreich gewesen sind, wissen, werden die damit verbundenen Kosten und ob das Programm angeboten passen Sie Ihren Zeitplan und Budget.
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Bewerten Sie Ihre erste Sitzung . Zu einem Programm verpflichten Sie nicht, bis Sie zufrieden , dass der Lehrer kompetent und bereit, Übungen, die für den Körper gut für Sie , sicher und angemessen gelten sind . Jede vorgeschlagene Programm entwickelt, um Ihre kurz-und langfristige Ziele anzugehen .


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