Auflösung Vorsprung

Hallo Schönheiten!

Ich bin mir sicher, dass viele von euch den Juckreiz verspüren, nach den Feiertagen zu ihrer gesunden Routine zurückzukehren. Anstatt also bis zum neuen Jahr zu warten, um wieder in die richtige Richtung zu gehen, dachte ich, ich könnte einen kleinen Vorsprung für euch zusammenstellen.

Lasst uns das Jahr stark beenden!

Hier in diesem Blogbeitrag habe ich einen einfachen 5-Tage-Plan erstellt, den Sie jeden Tag befolgen können. Setzen Sie ein Lesezeichen für diesen Beitrag und kehren Sie jeden Morgen zu ihm zurück, um Ihr tägliches Training zu finden.

Das ist keine überwältigende Sache, ich möchte nur, dass Sie jeden Tag ein kurzes Training absolvieren, um das Jahr stark zu beenden und einen Vorsprung für ein gesundes Jahr 2019 zu haben!

Diese Workouts sind für sich allein abgeschlossen, aber wenn Sie etwas mehr Zeit haben möchten, um Ihren Körper auf die Bewegung vorzubereiten, können Sie jeden Tag mit einem 5-minütigen Aufwärmen beginnen!

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KLICKEN SIE HIER für das 5-minütige Pilates-Aufwärmen

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Sind Sie bereit, mit Ihrem Lösungsvorsprung zu beginnen?

Jedes Workout ist unten für dich aufgelistet – klick einfach auf Play!

TAG 1:Pilates für die Körperhaltung

TAG 2:Pilates-Widerstandsband-Training

TAG 3:Pilates für Balance

TAG 4:Pilates-inspiriertes HIIT-Training

TAG 5:Pilates für den Beckenboden

Setzen Sie ein Lesezeichen für diesen Blogbeitrag und kommen Sie jeden Tag zurück, um das Jahr gesund und stark zu beenden. Und macht euch bereit….2019 wird hier bei The Balanced Life voller aufregender neuer Dinge sein! Ich kann es kaum erwarten, bald mehr zu teilen!

xo,

PS – Für mehr Workouts wie dieses besuchen Sie unbedingt meinen YouTube-Kanal. Auf der Suche nach etwas Längerem? Die Balanced Life Sisterhood ist da, wo du sein möchtest!

[Auflösung Vorsprung: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Pilates/1001050160.html ]