Wie Aikido Online Lernen

Aikido ist eine der besten Methoden der Selbstverteidigung, und eine der am schwierigsten zu meistern . Lernen in Person von einem Sensei (Lehrer) in einem Dojo (Schule) ist ideal. Aber mit Entschlossenheit, Achtsamkeit und Disziplin, kann der engagierte Schüler des Aikido beginnen, Grundtechniken lernen online . Was Sie brauchen
Mats
Bequeme Kleidung
Computer-
A Parnter
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Wie lernen Aikido Online
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Finden Sie einen Partner bereit und fähig . Da Aikido konzentriert sich auf Selbstverteidigung , benötigen Sie einen Partner, der Angriffe simulieren . Wenn Ihr Partner ist, als zu lernen, Aikido investiert , wie Sie sind , werden Sie abwechselnd als " Uke " (die Angreifer) und " Nage " (die Verteidiger) .
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Finden Sie eine gute Website, die Listen einige grundlegende Aikido -Techniken oder bietet Online-Kurse , wie aikidotechnique.net . Versuchen Sie, stellen Sie sicher, dass die Website von einem seriösen Sensei laufen , und dass es bietet jede Menge Bilder, Videos und Text für Sie, auf jede Technik zu studieren.
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Finden Sie ein Video auf ukemi (fallende /Walzen) und üben Grund rückwärts-und Vorwärtsrollen . Üben Sie diese auf Ihrem eigenen auf einer Matte nach dem Aufwärmen und vor dem Lernen neuer Techniken . Beide Partner müssen ukemi lernen , es ist wichtig, gute Aikido
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mit einer Technik starten . . Stellen Sie sicher, dass Sie die Beschreibungen zu lesen und das Video der Technik sorgfältig viele Male. Üben Sie die Technik langsam vor dem Computer zu stoppen , bevor die uke normalerweise fallen würde . Wenn Ihr Praxisbereich ist zu weit von Ihrem Computer , drucken Sie Bilder oder Texte als Referenz.
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Lernen Sie die japanischen Namen für die Techniken . Dies hilft Ihnen bei der Suche nach mehr Beispiele für die Technik, die Sie versuchen zu lernen sind . Es ist auch ein wesentlicher Teil des Lernens, Aikido .
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Praxis regelmäßig, mindestens zwei oder drei Mal pro Woche für eine Stunde.
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Informieren Sie sich über die Philosophie hinter Aikido . Die Kenntnis der Ideologie hinter den bewegt man praktiziert wird Ihre Achtsamkeit , die wiederum Ihre körperliche Technik verbessert verbessern.
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Finden Sie eine Online -Community Aikido . Aikido hat eine Tradition von allen Ebenen zusammen zu üben und fortgeschrittene Schüler sehen es als Teil ihrer Ausbildung für Anfänger zu helfen. Websites mit Kommentar -Threads , Foren und andere interaktive Bereiche geben Ihnen die Möglichkeit, Fragen von mehr älteren Schüler fragen.


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