Wing Chun-Atmung

Wenn es um die Wing Chun Atmung geht, sind Einfachheit, Geduld und Erdung die Schlüssel. Es ist ganz natürlich zu denken, dass es genau geskriptete Atemarbeit gibt, die mit jeder Bewegung der Form einhergehen muss. Aber es gibt nicht. Das würde zu viel Konzentration auf den Atem führen und der Versuch, ihn mit der Form zu verbinden, würde ein mechanisches Gefühl erzeugen, das vom eigentlichen Zweck der Formen abweicht…. aus dem Kopf zu bekommen. Oder wie Bruce Lee sagte:„Denke nicht, fühle nicht“.

Abgesehen davon gibt es mehrere musterbasierte Atemübungen, die von verschiedenen Wing Chun-Lehrern verwendet werden. Diese Methoden tun alles, von der Atmung zusammen mit Ihren Bewegungen bis hin zur umgekehrten Atmung. Ungeachtet dessen, was manche versuchen, Ihnen zu verkaufen, ist eine bestimmte Atemmethode nicht korrekter als eine andere. Sie sind auch nicht falsch, solange Sie sie auf die Entwicklung hin betrachten, nicht darauf, wie Sie Ihre Atmung anwenden.

Wir möchten vor allem ruhig und entspannt atmen. Und wir möchten diese ruhige, entspannte Atmung während des gesamten Wing Chun-Trainings nach besten Kräften aufrechterhalten… einschließlich des harten Sparrings.

Hier sind einige Tipps zur Wing Chun-Atmung für Anfänger. Wenn wir Wing Chun als innere Kunst betrachten, werden Sie mehrere Hinweise auf die Kultivierung von Energie bemerken. Wing Chun-Anfänger sollten sich dies einfach so vorstellen, dass sie höhere Fähigkeiten entwickeln, um sich zu entspannen und bewusster zu werden.

Weitere Gründe, wie im obigen Video empfohlen einzuatmen, finden Sie auch in Karl Godwins Video AUSWIRKUNGEN DER ATMUNG AUF DIE WING-CHUN-STRUKTUR
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