Wie für einen Wettbewerb trainieren Judo

Judo ist die Premiere Wettbewerbskampfkunstin der Welt. Es ist die einzige Kampfkunst, bei den Olympischen Spielen vertreten , und es kann an den Hochschulen, um die Vereinigten Staaten im Rahmen des intra- oder interuniversitäreSport gefunden werden. Wenn Sie gedacht haben Sie sich in Judo konkurrieren , hier sind ein paar Schritte, die Sie auf Ihrer Ausbildung den Einstieg. Was Sie
ein Judogi ( einheitliche) Brauchen
Eine gute Dojo ( Trainingsstudio )
Zeit bis zur Ausbildung
ein guter Sensei ( Trainer) widmen
anzeigen Weitere Anweisungen
Zug für eine Judo -Wettbewerb
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Erfahren Sie, was Judo ist alles über . Judo ist in vielerlei Hinsicht sehr verschieden von den anderen Kampfsportarten . Es ist vor allem ein nicht- auffällige Kampfstil , was dauern kann etwas gewöhnungsbedürftig , wenn man im Karate oder Tae Kwon teilgenommen haben, verwendet zu tun in der Vergangenheit. Judo ist über Manipulation von Körper deines Gegners durch Nutzung der Schwerkraft und Gleichgewicht. Es wird über das Auslösen und Takedowns . Vor allem aber geht es um Ihre Ziele im Kampf , während aufwendet die geringste Menge an Energie möglich .
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Studie in der Kunst der Beleidigung . Ohne Handlung , gibt es keine Kampfstil , und es gibt keine Judo . In der Welt der Judo- Training können die Leistungen sowohl aus dem Akt der Verteidigung und der Tat des in die Offensive kommen. Judo, wie gesagt, auf Gleichgewicht sagt , und dies ist ein weiteres Beispiel. Während Sie in der Offensive trainiert , wird Ihr Partner lernen defensive Techniken und Strategien . Auf diese Weise wird niemand jemals in einem vollen System der Judo Training entspannen .
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Erfahren Sie, wie zu fallen. Eines der größten Hindernisse jeder neue Judo Schüler zu überwinden ist die Angst zu fallen . Im Judo, werden Sie tun eine Menge fallen , und Sie müssen über Ihre Ängste zu bekommen. Sie müssen lernen, richtig zu fallen und mit Kontrolle. Jedes Mal, wenn Sie einen Fall zu nehmen , müssen Sie es als Chance, zu lernen, zu verwenden. Untersuchen Sie, wie Sie wurden auf die Matte geworfen und zu untersuchen , was Sie tun können, um es schwieriger für das zu werfen, um in der Zukunft durchgeführt werden.
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Üben Sie Ihr Herz heraus zu machen. Wenn es um jede Leistungssport oder Spiel kommt, ist die Praxis der Schlüssel zum Erfolg . Immer, wenn es eine Arena, in der die Menschen streben danach, die Besten zu sein , können Sie darauf wetten , dass Feuer wird sich in den Augen der Konkurrenz zu leuchten. Wenn Sie mit dem Training sind nur ein oder zwei Stunden pro Woche, darüber nachzudenken, wie viel Ihr Gegner könnte Ausbildung. Während Sie ruhen sind , ist er der Arbeit aus. Während Sie mit Ihren Freunden sind, ist er das Erlernen einer neuen Wurf. Wenn Sie üben so viel wie möglich , werden Sie nicht verlieren, diesen entscheidenden Vorteil .
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Praxis mit vielen verschiedenen Partnern . Einige Judo Studenten machen den Fehler, immer die Ausbildung mit dem gleichen Partner . Zwar ist dies nur natürlich , manchmal kann es zu einem bösen Erwachen führen, wenn man in die Wettbewerbs Kreis treten. Sie haben nur ein Kampfstil trainiert , und jetzt jemand mit unterschiedlichen Stärken , Schwächen und sogar Körpertypkonfrontiert sind . Zug mit mehreren Partnern und Sie werden viel mehr bereit, die Unbekannte in der Konkurrenz sein .


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