Wie man einen Judo -Gürtel Binden

Während wissen, wie man den Gürtel richtig zu binden , bevor Judo kann nicht wie ein wichtiges Detail aussieht, ist sie tatsächlich eine der grundlegenden Fähigkeiten für den Beginn Ihrer Ausbildung. Der Gürtel oder obi, hält Ihre Uniform fest gesichert und lehrt die Anfänger , wie man Anweisungen genau folgen, während in Übereinstimmung mit Disziplin. Was Sie
Judo Gürtel oder obi
Judo einheitliche
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

das Band zweimal um den Körper wickeln , mit den Enden in die offene Ihre Bauchdecke etwa 1 bis 2 cm unter dem Nabel . Die Enden sollen gleich lang sein . Ziehen Sie den Judo- Gürtel fest um die Taille , so dass sie fest , ohne Einschränkung der Bewegungsfreiheit oder verursachen Sie Beschwerden ist .
2

Nehmen Sie das rechte Ende und stecken sie hinter den beiden Längen der Riemen , kommen in aus der Boden . Ziehen Sie das rechte Ende bis über den Gürtel, und weiterhin mit der Hand halten.
3

Machen Sie dasselbe für die linke Ende der Judo- Gürtel, bringt es unter dem Gurt und bis schließlich hält es auch mit dem anderen Ende .
4

Wickeln Sie das linke Ende des Judo- Gürtel aus und über die Oberseite des rechten Ende , es richtig zu binden. Bringen Sie die links durch das Loch und ziehen Sie die beiden Enden des Bandes .
5

Ziehen Sie Ihren Judo Gürtel durch Ziehen an beiden Enden des Bandes in Richtung der Außenseite des Körpers bis der Knoten zu bilden beginnt . Wenn Sie fertig sind , sollte der Knoten fest und ziemlich symmetrisch sein. Es sollte keine Drehungen in der obi sein . Beide Enden des Bandes sollte immer noch gleich lang sein .
6

Praxis Binden Sie Ihre Judo- Gürtel , bis Sie konsistente Ergebnisse zu erzielen. Sie sollten auch lernen , wie Sie Ihre Judo- Gürtel , schnell und effizient zu binden, da es während eines Spiels lösen . Denken Sie daran , dass ein ordnungsgemäß befestigt Gurt sollte nicht locker mehrmals während der Judo- Praxis zu kommen.


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