Kann ich Karate mit Brille üben?

Bevor Sie diese Frage beantworten, Lassen Sie mich zunächst sagen, dass ich völlig verstehe, woher Sie kommen. Ich habe mit 5 Jahren angefangen, eine Brille zu tragen. und das tue ich bis heute. Also ja, es ist möglich, Karate mit Brille zu üben, und ich gebe dir dazu ein paar Tipps, aber wenn ich du wäre, Ich würde nach bequemeren und praktischen Alternativen suchen.

In diesem Artikel, Ich werde Folgendes behandeln:

Was sind die Nachteile des Karatetrainings mit Brille?
Wie verhindere ich, dass meine Brille verrutscht?
Wie verhindert man, dass die Brille beim Training beschlägt?
Wie verhindere ich, dass meine Brille während des Trainings wegfliegt?
Wann soll ich meine Brille tragen, wann soll ich sie entfernen?
Welche Brillen-Alternativen habe ich für Karate?
Abschluss

Genießen Sie die Tipps und Alternativen zu Brillen für das Karate-Training.

Was sind die Nachteile des Karatetrainings mit Brille?

Es wird nicht empfohlen, Karate mit Brille zu üben.

Selbstverständlich, Das Training mit Brille kann mühsam sein. Karate beinhaltet zahlreiche plötzliche Bewegungen wie Schläge, Tritte, und Ausweichmanöver und kann die Verwendung von Brillen ziemlich mühsam machen. Hier sind nur einige Beispiele dafür, was mit Ihrer Brille während eines Karate-Kurses passiert.

1. Deine Brille rutscht dir die Nase runter

Aus Erfahrung, Sie werden schnell feststellen, dass Ihre Brille ständig nach unten rutscht! Ich meine DIE GANZE ZEIT! Natürlich, das ist nicht nur Karate vorbehalten, aber zu allen körperlichen Aktivitäten. Sobald du anfängst zu schwitzen, deine Brille wird dir auf die Nase rutschen und dich zu Tode ärgern! Ich weiß, dass es für mich getan hat!

Zusätzlich, Die plötzlichen Bewegungen, die Sie wie ein Schlag oder Tritt ausführen, verursachen genügend Vibrationen, um das Gleiten Ihrer Brille zu beschleunigen. und es macht keinen Spaß. Die Brille alle 15 Sekunden auf die Nase zu drücken ist meiner Meinung nach ein erhebliches Problem.

2. Deine Brille wird beschlagen

Eine andere Sache, die beim Tragen einer Brille während eines Karate-Kurses sehr oft passiert, ist das Beschlagen. In dem Moment, in dem deine Körperwärme hoch wird, deine Brille beginnt zu beschlagen, und Sie müssen sie ständig entfernen und "reinigen". Ein weiteres großes Anliegen.

3. Deine Brille wird schmutzig

Das ist eine kleine Fortsetzung des vorherigen Punkts, aber seien Sie bereit, dass Ihre Brille mit Sitz die ganze Zeit schmutzig wird. Nicht cool.

4. Deine Brille kann wegfliegen

Während des Karate-Trainings deine Brille kann etwas leicht wegfliegen, und nicht nur im Kampf, sondern sogar während Kihon und Kata. Es ist mir ziemlich oft passiert. Am Anfang, Es ist nicht zu besorgniserregend, aber wenn du anfängst dich zu bewegen und mit mehr Kraft zu schlagen, du wirst sehen!

5. Ihre Brille kann beschädigt werden

Manche Leute haben starke Brillen und möchten sie beim Sparring nicht abnehmen, weil, ohne sie, ihre Sicht wird sehr verschwommen. Das Risiko, einen Schlag in Ihre Brille zu bekommen, ist mäßig bis hoch, Letztendlich, Karate ist eine Kampfkunst, also sollte man damit rechnen. Brillen mit Sehstärke sind recht teuer, du willst also nicht, dass das passiert.

Gibt es Lösungen, um zu verhindern, dass meine Brille während des Karate-Trainings verrutscht oder wegfliegt?

Schützen Sie Ihre Korrekturbrille mit einem Sportband.

Es gibt viele kleine, günstige Übergangslösungen, die das Tragen einer Brille beim Karate erleichtern können, aber auf jeden fall, Erwarte nicht, dass sie perfekt sind.

1. Selbstklebende Nasenpads

Selbstklebendes Nasenpad ist eine billige Möglichkeit um zu verhindern, dass Ihre Brille von der Nase herunterrutscht. Diese Pads sind aus selbstklebendem, hypoallergenes Latex und sind leicht zu entfernen und auszutauschen. Das könnte ein gutes Produkt sein, wenn Sie ein knappes Budget haben, abgesehen davon, Wenn du wirklich bei deiner Brille bleiben willst, Ich würde das Sportband oder die Silikon-Ohrbügel nehmen.

2. Sportgurt für Brillen

Ein Sportgurt ist ein Gurt oder Halter, der am Brillengestell befestigt wird, um sicherzustellen, dass Ihre Brille sicher verpackt bleibt um deinen Kopf. Auch wenn Ihre Brille einen Treffer erhält, sie bleiben trotzdem sicher an ihrem Platz. Ich benutze seit ein paar Jahren ein Sportarmband, und es hat seinen Job gut gemacht, Ich würde sagen.

Das einzige Problem, das ich damit hatte, ist, dass es sich komisch anfühlt, es zu tragen. aber das bin nur ich, Ich vermute. Nicht dass es unangenehm ist, Es fühlte sich einfach seltsam an, meine Brille so eng und "zusammengedrückt" an meinem Gesicht zu haben:Normalerweise trage ich meine Brille tiefer auf der Nase. Sie wissen, was ich meine? Abgesehen davon, das ist ein toller kauf.

3. Silikon-Ohrbügel

Silikon-Ohrhaken sind sicherlich ein Glas-Accessoire, von dem die meisten Leute keine Ahnung haben, dass es existiert ! Sie sind griffig, hakenartige Silikon-Add-Ons, die Sie an den "Ästen" Ihrer Brille anbringen. Ihre hakenartige Form sorgt dafür, dass sie bequem hinter Ihren Ohren sitzen. und ihre gallertartige Hafttextur hält Ihre Brille an Ort und Stelle. Ich werde hier ehrlich sein, Ich habe noch nie Ohrhaken benutzt, aber ein Freund von mir benutzte es für Hindernisrennen und sagte, es funktioniert wie ein Zauber.

Wie verhindert man das Beschlagen der Brille beim Training?

Anti-Beschlag-Spray ist wirklich ein Muss, wenn Sie beim Karate-Training darauf bestehen, Ihre Brille zu tragen. Diese Sprays sind nicht gleich, und ich brauchte einige Versuche, um ein großartiges Produkt zu kaufen.

Bevor Sie ein Antibeschlagspray kaufen, Stellen Sie sicher, dass Sie einen guten auswählen, da einige von ihnen einfach nicht funktionieren. Ich kann Produkte wie McNett Bottle of Sea - Gold wärmstens empfehlen oder Quick Spit (billiger im Paket), sie werden dich Jahre halten.

[Kann ich Karate mit Brille üben?: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1001037644.html ]

>>Die vollständige Liste der grundlegenden Karate-Haltungen

>>Wie kann man höher treten (und das ist nicht das, was du denkst)?