Tai Chi gegen Krav Maga

Obwohl beide haben ihre Wurzeln in der Kampfkunst und Selbstverteidigung , Tai Chi und Krav Maga sind sehr unterschiedlich. Tai Chi ist eine optisch schöne und langsame chinesische Kampfkunst , und Krav Maga ist ein visuell heftig, schnell bewegenden israelische Kampfmethode . Tai Chi ist über Form über Funktion und Krav Maga ist ca. Funktion über Form . So in der Welt der Kampfkünste , ist Tai Chi in der " Kunst " Ende der Skala und Krav Maga ist bei der " fighting" Ende . Geschichte
Krav Maga ist in der israelischen Militär.

Tai Chi oder Tai Chi Chuan , bedeutet " Groß ultimative Faust, " und die ursprüngliche Chen Stil war eine tödliche Kampfkunst von Bodyguards eingesetzt. Als Teil der chinesischen inneren Kampfkunst -System wurde entwickelt, um Stärke, Stabilität , Flexibilität und Gleichgewicht zu betonen. Externe Kampfkunst -Systeme hingegen beinhalten Geschwindigkeit, Leistung , wirkungsvolle Kontakt, und viele Sprünge und Kicks.

Im Laufe der Jahre , Tai Chi wurde geändert, und viele Variationen wuchs aus ihm heraus, einschließlich des Sun -Stil , Wu -Stil und Yang- Stil. Basierend auf Blöcke , Streiks und Take- downs , die jetzt in Form einer Meditation in Bewegung - - Es hat sich zu einem langsamen und schonende Form der Übung mit anmutigen Bewegungen entwickelt. , Das ist für Menschen aller Altersgruppen

Krav maga bedeutet " Kontakt Kampf ," und es ist nicht eine traditionelle Kampfkunst mit Standard- Formalitäten . Stattdessen ist es eine von den Kämpfern in Israel entwickelt und in allen Filialen der israelischen Militär- Selbstverteidigungsmethode . Es kombiniert Judo, Jiu-Jitsu und Boxen bewegt sich mit dem Einsatz von Waffen für Straßenkämpfe .
Philosophie
Im Krav Maga , alles geht.

Tai Chi wird oft durch die Yin-Yang- Symbol, das zwei sich ergänzenden Gegensätze des Lebens verkörpert vertreten , denn es geht um Balance. Während Yin und Yang sind ständig in Bewegung , Veränderung und Transformation , so wie alles im Leben , ist Tai Chi über die Arbeit mit dieser Bewegung . Die Tritte und Blöcke nicht von Aggression oder Angst gemacht, aber mit der Absicht, zu absorbieren und Ablenken negative Energie , um ein positives Ergebnis zu erzielen.

Krav Maga , auf der anderen Seite, ist sehr aggressiv. Es hat ein Ziel: den Gegner so schnell wie möglich zu neutralisieren. Es ist frei , und nutzt alle Arten der treten, schlagen , Drosseln und Take- downs . Während Wettbewerbskampfkünste haben Regeln und Sicherheitsrichtlinien ermöglicht Krav Maga jede Technik oder Ziel , einschließlich Augen , Leisten , Hals und Gesicht. Aus diesem Grund gibt es keine Krav Maga -Turniere , Wettbewerbe oder den Wunsch, als olympische Sportart vertreten.
Eigenschaften
Tai Chi
wird oft als eine Kata präsentiert.

Tai Chi wird in der Regel als eine Reihe von Haltungen oder Kata , die eine Reihe von choreographierten Bewegungen soll geübt und perfektioniert werden soll, vorgestellt. Als solches ist es fast gleicht einem Tanz, bei langsamer Atmung und flüssigen Bewegungen , die keinen wirklichen Anfang und Ende haben . Für die Teilnehmer stellt dies eine meditative Komponente kombiniert mit körperlicher Bewegung für einen kompletten Körper-Geist- Seele - Erfahrung .

Krav Maga hat keine formelle Kata , und Sie werden wahrscheinlich nie sehen , ohne zumindest zwei Personen in direktem Hand-auf- Hand bekämpfen , so scheint es, als eine gewalttätige Straßenkampf . Hände , Füße , Arme, Beine und Waffen sind alle brutal eingesetzt.
Vorteile
Tai Chi fördert die Balance und Wohlbefinden.

Nach MayoClinic.com , die Vorteile von Tai Chi sind eine verminderte Stress und Angst , sowie erhöhte Energie, Ausdauer , aerobe Kapazität , Flexibilität, Balance , Muskelkraft und Definition. Die gemeinnützige Gesundheitsorganisation sagt Beweis zeigt auch, es könnte dazu beitragen, die Qualität des Schlafes und das Immunsystem, verbessern Gelenkschmerzen und das allgemeine Wohlbefinden und das Risiko von Stürzen bei älteren Erwachsenen zu reduzieren.

Krav Maga hat sicherlich die gleichen Vorteile wie alle anderen strengen Form der Übung , aber der größte Vorteil ist immer Selbstverteidigung.


[Tai Chi gegen Krav Maga: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Krav-Maga/1001000869.html ]