Israelische Kampftechniken

Nachdem in den letzten paar Monaten mit seiner innovativen Techniken und einfach zu lernen Kampfstil fegte die Nation , die israelische Kampfsystem wie Krav Maga bekannt wurde mit Pop-up- Gebäude im ganzen Land . Während viele Menschen verbinden die Techniken des Krav Maga mit CrossFit , um einen Killer- Training zu bekommen , die Bewegungen mehr tun, als Kalorien zu verbrennen , wie es erfolgreich dazu beigetragen, Menschen wehren sich seit seiner Gründung. Der Style

Krav Maga ist sehr einfach und unkompliziert. Seine Techniken sind in erster Linie ab von Streiks und Takedowns und die verschiedenen Ebenen ihrer Bandsystem , zu dem sie eingeführt werden, beruht. Es gibt fünf verschiedene Gurte , bevor er ein Meister in Krav Maga zu gewinnen, und sie alle haben eine andere Technik, um Ihr Können einzubringen. Hier sind einige der Techniken, die Sie erwarten können, um in Ihrem gelben Gürtel Klasse lernen :

GrundkampfStoffe ( neutral , passiv, Kämpfen und hüpfenden und Weben) Punches ( Handballen Streik, Streik und Augen hammerfist ) Kicks (Leiste Kick -, Knie- Streik und Abwehrfront Kick )

und das sind nur die Grundkampfmanövererfahren Sie, bevor Sie zu den fortgeschrittenen Formen bewegen. Zwar gibt es nichts zu technisch beteiligt , noch nimmt die grundlegenden Stil einen Anschein von guter Form , bevor Sie die richtigen Manöver zu erwerben , weiterzugehen.
Arten von Schulungen

Es gibt viele Möglichkeiten, um die Krav Maga Kampftechniken lernen, aber sie alle erfordern eine andere Ebene der Fähigkeit. Die bei einem zertifizierten Fitness-Studio gelehrt Krav Maga Kurse variieren , wie eingehende möchten Sie Ihre Techniken bauen. Die grundlegende Selbstverteidigungskurswerden die grundlegenden Kampftechniken der Schläge, Tritte und Würfe zu lehren , während die CrossFit -Klasse werden die Schläge und Tritte zu lehren, sondern konzentrieren sich mehr auf das Herz als die Form . Vor kurzem hat viele Fitness-Studios haben versucht, Polizeibeamte in die Klassen durch die Spezialisierung auf Kurse, die ihnen zeigen würde, wie Kriminelle zu entwaffnen und die Techniken , um Verdächtige zu erfassen, zu integrieren.

Alle diese Klassen , aber Sie geben die Form und die Fähigkeit des Lernens der Takedowns und Streiks , die Sie nur lernen, in einem Hands -On-Umgebung . Jeder kann einen Schlag zu werfen oder ein Takedown ausführen , aber sie haben das Wissen , wo zu Punsch und welcher Teil des Körpers am besten sein , die Person Gleichgewicht hauen müssen ? Wenn Sie wirklich daran interessiert, in den Techniken und wie man sie durchzuführen sind , wird dringend empfohlen, dass Sie nach oben schauen lokalen Krav Maga Ausbilder und nehmen eine Einführungsklasse , viele bieten ihnen absolut kostenlos und werden Sie die grundlegenden Techniken , um zu entscheiden , ob lehren Krav Maga ist für Sie.


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