Hat Taekwondo Arbeit

? Urteilen die relativen Vorteile der Kampfkunst ist keine leichte Aufgabe . Es hängt fast ausschließlich , in welchem ​​Zusammenhang Sie die Bewertung sind der Stil . Es gibt keine todsichere Antwort, ob oder nicht Taekwondo Werke . In Bezug auf die Fitness und die allgemeine Gesundheit , es funktioniert , aber das Abmessen seiner Wirksamkeit in das Gesamtkonzept der Kämpfe und Selbstverteidigung ist schwieriger. Letztlich hat Taekwondo so viele effektive Techniken, wie es funktioniert Einschränkungen. Vorteile

Nach MayoClinic.com kann eine 160 -Pfund- Person 752 Kalorien pro Stunde verbrennen Ausbildung in Taekwondo , so ist es eine wirksame Methode zur Erhaltung oder Gewicht zu verlieren . Außerdem wirst du zu Kernkraft , Flexibilität und Reflexe aus regelmäßigem Training zu erhöhen. Psychologische Vorteile sind schwieriger zu messen , aber sie sind in der Form von mehr Vertrauen , Selbstwertgefühl und Selbstkontrolle gibt.
Effektive Techniken

Taekwondo -Kämpfer weitgehend Fokus Tritte auf , und sie einige der besten Einzel Streiks jeglicher Art entwickelt haben. Side Kicks, Roundhouse Kicks und Front Kicks kombinieren technische Finesse mit verheerenden Macht , wenn sie richtig ausgeliefert. Da Geschwindigkeit und Timing sind entscheidend für den Erfolg in der High -Level- Sparring- Matches sind Taekwondo- Kämpfer in der Regel schwer zu treffen und verfügen über beeindruckende Reflexe.
Kampfsport

Im Sparring -Turniere, Kämpfer tragen Schutzkleidung , einschließlich Kopfbedeckungen, Brustschutz und Fuß -Pads. Die meisten Taekwondo- Turnieren gibt Punkt Kampfspielen, wo Kämpfe sind angehalten, nach jedem Schlag landete sauber von beiden Kämpfer. Aus diesem Grund ist ein Taekwondo- Kämpfer vielleicht nicht gut in einer intensiver, nonstop Kampfsport wie Kickboxen , Muay Thai oder Mixed Martial Arts- Tarif. Dennoch kann Taekwondo- Techniken, die von Vollkontakt -Kämpfer mit großem Erfolg eingesetzt werden.
Self Defense

vielleicht wichtigste Indikator für die Wirksamkeit für jede Kampfkunst ist, ob es funktioniert auf der Straße in einer Live- Selbstverteidigungssituation . Ein Taekwondo- Kick mit Kraft und Finesse geliefert werden sicherlich jeden Kampf zu beenden , aber Selbstverteidigung Situationen haben keine Regeln und oft nicht nach Plan . Taekwondo -Kämpfer konnten aus einem Mangel an Bodenkampffähigkeitenund die Unfähigkeit, mit voller Wucht trifft auf ungeschützte Körperteile zu tragen haben . Weitere gut abgerundet Kampfkunst Systeme, Bodenkampf und Straßenverteidigungstaktikensind effektiver sind in diesen Szenarien .


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