Wie Sie Yellow Belt Tai Kwan Do

Tae Kwon Do ist eine koreanische Kampfkunst, die am meisten in den Vereinigten Staaten praktiziert wird . Im Taekwondo, wie in den meisten Kampfsportarten, ist der gelbe Gürtel der erste Rang über weißer Gürtel, ein Schüler erreicht . Im Taekwondo gelben Gürtel steht für die Erde, aus der ein Student die Talente sprießen und wachsen. Während die meisten Programme einzuführen sehr viele Techniken, um weißen Gürtel, gelb Gurt Technik strengere und beinhaltet das Lernen weniger neue Techniken . Anleitung
1

lernen und üben die Dan -Gun Form, die von 19 Bewegungen , die aus " Himmel und Erde. " Dan -Gun ist die Form, müssen Sie als gelber Gürtel , um zum nächsten Level zu gelangen Gürtel .
2

Meistern Sie die Kicks, die mit dem Rang eines gelben Gürtel zusammenfallen zu meistern. Dazu gehören die steigende Kick, Kick das Innere Halbmond Halbmond und die Außenseite auf das Tor. Steigende Tritte sind aus einem Sparring- Haltung mit dem hinteren Bein mit geradem Knie geworfen . Innerhalb Halbmond Tritte sind die gleichen Kick von außen geworfen , während draußen Halbmond Tritte von innen nach außen geworfen . In allen drei Tritte, treten mit geradem Bein und schlagen mit der Ferse auf dem Weg nach unten.
3

lernen und üben die Flash- Selbstverteidigungstechniken , die inhärent in den Rang eines gelb sind Gürtel. Diese Techniken umfassen die Verteidigung von einem Overhead- Messerattacke und einem Messer -Angriff , der den Gegner Longieren auf Ihr Mittelteil beinhaltet . Bei beiden Techniken muss das Messer erste kontrollierte , bevor Sie den Gegenangriff gegen den Gegner zu starten.
4

Spar gegen einen Gegner in einem überwachten Situation . Praxis bewegen, auffällig und blockieren . Konzentrieren Sie sich weniger auf die Leistung dann auf die Einführung umweltfreundliche Techniken und bekommen ein Gefühl dafür, was es heißt, tauschen Schläge unter Ausnutzung Ihrer Taekwondo -Techniken.


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