Wie man einen Sidekick Führen

Korean Martial Arts stammen 50 v. Chr. zu einer Form bekannt als " Taek Kyon . " Es war im Jahr 1957 , dass die Bezeichnung " Taekwondo " in Gebrauch kam zu einem ähnlichen Kampfstil Tae Kyon beziehen . Taekwondo verwendet viele verschiedene Tritte, Schläge und Blocktechniken . Eine beliebte Umzug in Taekwondo ist der Sidekick. Anleitung
1

ein Knie zur Brust ziehen . Die Zehen sollten zurückgezogen werden und die Ferse nach unten gerichtet . Zusätzlich sollte die Kniehöhe sein oder bis auf nicht mehr als eine 45 -Grad-Winkel spitz.
2

das Bein Thrust , Schlagen mit der Ferse oder der Unterseite des Fußes. Der Kick sollte erweitert , bis das Bein voll gesperrt werden.
3

ziehen das Bein wieder in Richtung Brust und legen Sie den Fuß wieder auf den Boden. Diese Bewegung sollte sich schnell getan, um für Konter des Gegners vorzubereiten oder einen anderen Zug zu starten.


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