Wie Taekwondo kostenlos online lernen

Tae Kwon Do ist eine koreanische Kampfkunst , die auf lange Stoffe , hohe Kicks und körperliche und geistige Disziplin konzentriert . Diese traditionellen Stil der Kampfkünste ist mit Praktikern aller Altersgruppen beliebt und es gibt mehrere gut qualifizierte Ausbilder und Organisationen zur Förderung dieses beliebte Kunstform gewidmet . Was Sie
-Computer mit einem zuverlässigen Internetverbindung
Traditional Tae Kwon Do Brauchen Uniform oder locker sitzende , bequeme Kleidung
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Ihre Forschung zu tun . Öffnen Sie Ihren Web -Browser und gehen Sie zu http://www.taekwondo-network.com . Dies ist ein Online -Repository von Tae Kwon Do Informationen , Techniken und Geschichte.
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über die Geschichte und den Zweck der Tae Kwon Do Lesen . Klicken Sie auf den Link " Tae Kwon Do History" in der linken Seitenleiste. Tae Kwon Do ist mehr als nur Tritte und Schläge . Es ist eine traditionelle Form der Selbstverteidigung , die auf Ehre , Selbstachtung und Disziplin konzentriert . Es ist wichtig , diese Prinzipien , bevor Sie versuchen , die Techniken zu verstehen.
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Klicken Sie auf den Link " Techniken" . Diese Seite gibt einen grundlegenden Überblick über die Positionen und schlägt Sie verwenden werden.
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Lernen Sie die Grundstellungen . Es ist notwendig zu lernen , wie man richtig zu stehen, auszugleichen und verlagern Sie Ihr Gewicht , bevor komplexere Manöver . The Front -und Back -Haltung Haltung sind die beiden am häufigsten verwendeten Positionen .
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Üben Sie die Grundschläge. Die Front Punch ist der erste Streik , sollten Sie verstehen . Die Kraft des Tae Kwon Do Streiks kommt von der Geschwindigkeit, nicht Muskel . Stempel werden geliefert , so dass nur die ersten beiden Knöcheln der Hand kommen in Kontakt mit der Ziel .
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Probieren Sie die Basisblöcke . Hohe Block, Block-und Mittel Low -Block sind wesentliche Verteidigungstechniken . Üben Sie jeden in der Vorder -und Rückseite Stoffe bis Sie zufrieden sind .
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Meister der Front-, Seiten -und Roundhouse- Kicks. Diese Schritte bilden die letzten Elemente der Grund Tae Kwon Do -Technik. Jeder hat seine Stärken und Schwächen , und Sie müssen mit verschiedenen Teilen der Füße zu schlagen. Beim Üben Fokus auf Geschwindigkeit, Beinstrecken und Balance.
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Alles zusammen . Formulare oder " Poomse " kombinieren treten, schlagen und die Blockierung in choreographierte Routinen entwickelt, um Fähigkeiten und Flüssigkeit zwischen den Bewegungen zu schärfen. Von der Homepage des Tae Kwon Do Network , klicken Sie auf "Formulare Tae Kwon Do Poomse . " Es gibt verschiedene Arten Tae Kwon Do und ebenso viele Gruppen von Formularen mit mehreren überlappenden . Wählen Sie eine Gruppe und verwenden Sie die Fotos und Videos zur Verfügung, um die Praxis zu beginnen.


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