Wie man einen Mundschutz Fit

Ein Mundschutz wird vor allem von Athleten , um ihre Zähne vor Verletzungen zu schützen getragen . Tragen Sie sie , wann immer Sie spielen jede Art von Kontaktsport wie Fußball , Boxen und Hockey werden . Mundschutz getragen werden auch für die Zahn Gründen gerne das Schleifen der Zähne oder zum Bleichen verhindern. Es ist wichtig, Ihren Mundschutz passt richtig , um den besten Schutz bieten und passen möglich . Was Sie brauchen und
Kochtopf
Herd
Hot Pad
2 Schalen
Stoppuhr
Zangen
Kühles Wasser
Weitere Anweisungen
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einen Topf zur Hälfte mit Wasser füllen und auf einem Herd . Kochen Sie das Wasser .
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Gießen Sie das kochende Wasser in eine Schüssel geben.
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Tauchen Sie den Mundschutz in heißes Wasser. Lassen Sie es für mindestens eine Minute , um den Kunststoff zu erweichen einweichen. Sie können eine Stoppuhr benutzen , wenn nötig.
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Füllen Sie eine zweite Schüssel mit kaltem Wasser. Stellen Sie ihn in der Nähe.
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entfernen Mundschutz aus dem heißen Wasser mit einer Zange und schnell tauchen sie in kaltem Wasser für fünf Sekunden.
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Legen Sie die Kunststoffstück in Ihren Mund über Ihre Zähne , Groß-oder Klein je nachdem, welche Art von Mundschutz Sie passend sind . Drücken Sie auf den Mundschutz , damit sie fest gegen die Zähne ruht.
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Schließen Sie Ihren Mund und saugen die Luft aus dem Mundschutz . Dies wird helfen, seine richtige Form zu bilden. Dies für mindestens 30 Sekunden bis zu einer Minute. Während dieser Zeit wird die Kunststoff , um Ihren Biss formen und in der Größe anpassen .
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Entfernen Sie den Mundschutz und legen Sie sie in das kalte Wasser für zwei Minuten. Dies wird dazu beitragen, den Kunststoff. Entfernen Sie es aus dem Wasser und versuchen es für die Größe . Wenn sie nicht richtig passen , wiederholen Sie die Schritte .


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