Die Bedeutung von Baseball-Trefferübungen

Warum sind Baseballschläger wichtig, und wie können wir sie zu unserem vollen Vorteil nutzen.

Einen Baseball zu schlagen ist wohl (wie Ted Williams zu sagen wusste) das Schwierigste im Sport. Sie haben es mit unterschiedlich schnell geworfenen Baseballs zu tun, an verschiedenen Orten, und verschiedene Richtungen bewegen. Dies ist eine Herausforderung – gelinde gesagt.

Darum ein kleiner Fehler, Rhythmusverlust, oder das kleinste Timing-Problem wird Ihren Schwung abwerfen und das Schlagen noch schwieriger machen .

Der Baseballschwung mag für einen Außenstehenden einfach erscheinen, aber die Baseballspieler kennen die Wahrheit. Es gibt Hunderte von verschiedenen Nuancen des Schwungs, die entweder für Sie oder gegen Sie arbeiten können. Das heisst Hunderte von Variablen für jeden at-bat . Wie können Sie also das bestimmte Element Ihres Schwungs, das die Probleme verursacht, isolieren und verbessern? Meiner Meinung nach, Genau aus diesem Grund sind Schlagbohrer so wichtig.

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Wie Batting Drills helfen können. Es kann schwierig sein, mit Schlagübungen an einem Mangel in Ihrem Schwung zu arbeiten. Videoanalysen und das Feedback anderer helfen Ihnen zu verstehen, wo Ihr Schwung verbessert werden muss. Jedoch, zu verstehen, WAS ZU FIXIEREN und WIE MAN ES FEHLT, sind zwei verschiedene Themen.

Der schwierige Teil besteht darin, Teile Ihres Schwungs zu isolieren, um sich zu verbessern. Aber keine Panik – hier können die richtigen Baseballschläger sehr hilfreich sein.

Beispielsweise, Ich bin im Frühjahrstraining und in meinen ersten Tagen mit Schlagübungen habe ich zu viele Fliegenbälle geschlagen. Pfui. Das sind einfache Outs und ich muss mich auf das Schlagen von Groundballs und Line Drives konzentrieren. Die letzten Tage habe ich im Käfig gearbeitet, bevor mein Tag beginnt und ich habe nur am High-Tee-Drill gearbeitet. Ich konzentriere mich darauf, einen hohen Pitch zu nehmen und einen kopfhohen Line-Drive zur Rückseite des Käfigs zu schlagen. Dies schafft gute Gewohnheiten und eine Denkweise, die ich auf dem Feld übernehmen konnte. Meine Schlagübungen auf dem Feld haben sich verbessert (ich glaube wegen dieser Übung).

Identifizieren Sie, welcher Teil Ihres Schwungs verbessert werden muss und suchen Sie nach einer Übung, die diesen Problembereich fokussiert und isoliert. Wiederholtes und korrektes Arbeiten an Ihrem Mangel wird Ihren Schwung schließlich verbessern.

Ich bin ein großer Anhänger der Arbeit mit der Wimper. In einem Spiel müssen Sie sich damit auseinandersetzen, was der Pitcher auf Sie wirft und wie sich Ihr Schwung an diesem Tag anfühlt. Nur mit einem Tee haben Sie die Kontrolle über Ihren Schwung zu 100 %. Es gibt keine externen Faktoren, mit denen Sie sich auseinandersetzen müssen (Art des Stellplatzes, Lage, etc).

Wenn Sie Knicke in Ihrem Schwung trainieren müssen, möchten Sie meiner Meinung nach die Kontrolle zu 100 % haben. Sobald Sie eine gewisse Konsistenz von einem Tee erreicht haben, können Sie zu einer Art Unterhand-Flip übergehen und dann mit der Schlagübung beginnen. Hoffentlich macht dieser Fortschritt Sie im Spiel gegen einen Live-Pitcher erfolgreich.

Holen Sie das Beste aus Ihren Schlagübungen heraus. Es gibt Hunderte von Übungen, die täglich auf der ganzen Welt unterrichtet werden. Das Gute daran ist, dass die falsche Übung Ihrem Schwung nicht schadet. aber es wird dir definitiv nicht helfen. Drills haben für jeden Spieler eine andere Wirkung. Dies ist ein Bereich, den Sie an Sie und Ihren Schwung anpassen müssen.

Mein College-Coach beobachtete jedes Mal, wie sich jede Person im Team durch ein Videoanalyseprogramm bewegte, und war während eines Spiels aufmerksam. Er erstellte eine Liste mit 2 Übungen, an denen jede Person in dieser Woche arbeiten sollte. Einige Spieler hatten 2 Übungen, die sie die ganze Saison über machten, und einige Jungs wechselten jede Woche ihre 2 Übungen. Aber er war der erste Trainer, den ich hatte, der wusste, wie wichtig es ist mit einem zweck arbeiten und mache eine geeignete Übung für meinen Schwung.

Verkomplizieren Sie es nicht, Wenn Sie viel überrollen oder schwach auf dem gegenüberliegenden Feld auftauchen, arbeiten Sie an einer Übung, die Ihre vordere Schulter zwingt, länger zu bleiben. Wenn Sie beim Ziehen Bälle einhaken und nicht den Unterschnitt bekommen, den Sie in den Spielfeldern richtig fahren möchten, Finden Sie einen Bohrer, der Ihnen hilft, Ihre Hände fest am Körper zu halten, oder einen, der Ihren Hüften hilft, sich während des Kontakts frei zu bewegen. In meinem Fall, Ich habe viele Flyballs geschlagen, also konzentrierte ich mich auf den High-Tee-Drill.

Die richtigen Baseball-Schlagübungen können helfen, einen fehlerhaften Schwung in einen starken, effizienter Schwung ziemlich schnell. Es gibt keinen Ersatz für harte Arbeit, aber stellen Sie sicher, dass die Arbeit, die Sie leisten, konstruktiv und effektiv ist.

Welche Erfahrungen haben Sie mit der Verwendung eines Schlag-Tees oder anderen Arten von Baseball-Schlagübungen gemacht? Gibt es eine bestimmte Übung, die für Sie gut funktioniert hat? Erzähl uns deine Geschichte, und spiele hart! – Doug

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