Das einfache Stichwort, das die Mechanik von Corey Kluber perfekt macht

Artikel wurde ursprünglich im Jahr 2018 veröffentlicht

Corey Kluber ist einer der dominantesten Pitcher im Baseball.

Bei seinem jüngsten ProCamp in Mentor, Ohio, gab der zweifache Cy Young Award-Gewinner einen seltenen Einblick in die Mechanik, auf die er sich am meisten konzentriert, wenn er auf dem Hügel ist.

"Ich habe ein paar verschiedene Kontrollpunkte, die ich (in meiner Lieferung) haben möchte", sagte Kluber. „Die erste ist, dass ich im Gleichgewicht und über dem Gummi bleiben möchte. Und dann denke ich, dass das zweitwichtigste für mich ist, den Kopf ruhig zu halten. Ich denke, dein Körper geht dahin, wo dein Kopf hingeht. Wenn Sie also Ihren Kopf ruhig halten und auf die Platte zugehen können, wird alles andere mechanisch in Einklang gebracht.“

Indem er seinen Blick auf den Catcher’s Handschuh fixiert und seinen Kopf während der Geburt festhält, stellt er sicher, dass seine Haltung korrekt ist und sein Schwung in Richtung Home-Plate geleitet wird. Das hilft ihm nicht nur, mit besserer Geschwindigkeit und Genauigkeit zu werfen, sondern stellt auch sicher, dass sein Abwurfpunkt – der Moment, in dem der Ball tatsächlich seine Hand verlässt – so nah wie möglich an der Home-Plate liegt. Das erhöht die wahrgenommene Geschwindigkeit seiner Tonhöhen und macht sie noch schwerer zu treffen.

„Je weniger Kopfbewegungen, desto besser die Haltung und je besser die Haltung, desto besser der Wurf“, sagte der legendäre Pitching-Coach Tom House, der schon Leute wie Nolan Ryan, Randy Johnson und Cole Hamels trainiert hat, gegenüber STACK. „Solange der Kopf stabil (und) parallel zum Hügel bleibt, während Sie Ihre Lieferung in Richtung Home Plate einleiten, haben Sie Ihre Arbeit erledigt.“

In diesem GIF kann man wirklich gut sehen, wie stationär Kluber seinen Kopf und seine Augen während seiner Geburt hält. Es überlagert ein Video von ihm, in dem er sowohl einen Zwei-Naht-Fastball als auch einen Schieberegler wirft, aber Sie können kaum erkennen, dass dies zwei separate Bewegungen sind. So konsequent hält er seine Mechanik.

Wenn Sie noch nie über die Rolle Ihres Kopfes und Ihrer Augen bei Ihrer Pitching-Mechanik nachgedacht haben, folgen Sie Klubers Rat und versuchen Sie, unnötige Kopfbewegungen zu vermeiden. Es kann nur ein schnelles Ticket zu verbesserter Genauigkeit und/oder Geschwindigkeit sein.

Fotokredit:Bob Levey/Getty Images

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