Verschiedene Frequenzweichen Basketball

Im Basketball ist der Crossover- Dribbling ein Schritt, der schnelle Wechsel in Dynamik und Richtung verwendet, um einen Verteidiger auszumanövrieren . Es gibt drei verschiedene Arten von Basketball- Frequenzweichen : die Grundfrequenzweiche , die Doppel-Crossover und die in und aus Frequenzweiche. Um die verschiedenen Crossover- Bewegungen auszuführen , muss ein Basketball-Spieler außergewöhnliche Ball - Handling Fähigkeiten und Beinarbeit zu haben. Grund Crossover

Wenn die Grundfrequenzweicheist korrekt ausgeführt , kann es äußerst effektiv sein. Dies wird durch dribbeln Dribbling den Ball mit der rechten Hand und schnell über den dribbeln auf die linke Hand durchgeführt . Auch ist es wichtig , dass die Spieler dribbeln die Basketball unterhalb der Taille , um zu helfen , die Kontrolle während der Fahrt. Schneller Wachen können die Grundfrequenzweicheverwenden , die Vorteile der langsameren Verteidiger zu nehmen.
Doppel Crossover

Die Doppel-Crossover aus zwei Frequenzweichen durchgeführt, eine nach der anderen . Der erste Crossover ist eine langsame , kleine Crossover verwendet, um die Verteidiger zu täuschen. Es wird von einem zweiten Überkreuzung an einer viel Sprengstoff und schnelleren Tempo durchgeführt , gefolgt . Die Spieler müssen in Beidhändigkeit Ball - Handling Fähigkeiten zu entwickeln , um den Basketball in der gesamten Bewegung zu steuern. Die Doppel-Crossover ist am effektivsten , wenn sie gegen die Verteidiger , die gut in die Ausgangs unterwegs.
In -und Out- Crossover

in und aus Crossover reagieren, verwendet ein erweiterte Crossover- Dribbling . Basketball-Spieler müssen eine gute Ball - Handling Fähigkeiten sowie außergewöhnliche Beinarbeit haben . Dieser Schritt besteht aus einem Halb Crossover , als in und aus dribbeln bekannt ist, gefolgt von einer Grundfrequenzweiche . Die Halb Crossover wird durchgeführt , wenn der Ball - Handler schwingt die Kugel in der Hand Dribbling , als würde er versuchen, eine Frequenzweiche und dann wieder heraus . Als der Spieler bringt den Ball wieder aus , nimmt er einen Schritt mit dem Fuß auf den Ball - Handling Seite. Wenn der Verteidiger zu dem Schritt reagiert , reagiert der Ball - Handler mit einer schnellen Grundfrequenzweiche, die die Verteidiger aus der Position verlassen wird.


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