Wie man als Small Forward im Basketball dominiert (Tipps und Tricks)

Der kleine Stürmer, der oft als die „drei“ bezeichnet wird, kann eine der wichtigsten Rollen in einer Basketballmannschaft sein.

Der ideale Small Forward ist normalerweise ein Spieler, der größer und stärker ist als der Point Guard und Shooting Guard. aber kürzer und schneller als der Power Forward und Center.

Dieser Spieler wird hauptsächlich offensiv auf dem Flügel spielen, Sie werden aufgefordert, am defensiven Ende des Bodens eine Reihe verschiedener Dinge zu tun, um dem Team zu helfen.

5 Eigenschaften eines dominanten Small Forwards

Obwohl jeder Spieler "ein bisschen von allem" tun möchte, um der Mannschaft zu helfen – zumal die Jugend von heute Spieler wie LeBron James beobachtet, Kawhi Leonard, und Kevin Durant dominieren das Spiel – nicht alle Spieler sind geeignet, die Position erfolgreich zu spielen.

So, Welche Eigenschaften können einen dominanten Small Forward ausmachen?

1. Vielseitigkeit

Die vielleicht wichtigste Eigenschaft, die jeder große Small Forward besitzen muss, ist die Fähigkeit, mehrere Dinge für das Team zu tun.

Sie sind nicht der primäre Ballhandler, aber muss immer noch ein guter Dribbler sein.

Sie sind wahrscheinlich nicht die erste Möglichkeit, innerhalb der Offensive zu posten, muss aber trotzdem mit dem Rücken zum Korb im Pfosten spielen können.

Sie sind möglicherweise nicht der beste Torschütze, muss aber trotzdem in der Lage sein, von außen zu schießen und Fahrmöglichkeiten zu schaffen.

Spieler, die nur fahren können und keine Schussgefahr darstellen, oder Spieler, die nur draußen bleiben, um Dreier zu schießen, gelten selten als große Small Forwards.

2. Athletik

Der Small Forward ist stereotyp der athletischste Spieler im Team. Deshalb sind sie zu so vielen Dingen fähig.

Fähigkeiten wie Geschwindigkeit, Stärke, Beweglichkeit, und Schnelligkeit sind in jeder Position auf dem Platz nützlich, selbstverständlich, aber der Spieler, der diese Fähigkeiten auf höchstem Niveau besitzt, wird normalerweise ein großer Small Forward sein.

3. Größe / Länge

Natürlich, der athletischste Spieler im Team darf nicht immer sei der kleine Stürmer.

Der ideale Small Forward verbindet die oben erwähnte Athletik mit der Länge und Größe, die es ihm ermöglichen, so vielseitig zu sein.

Normalerweise sie werden größer und stärker sein als der Point Guard oder Shooting Guard, aber kürzer und schlanker als der Power Forward oder Center.

4. Instinkt und „Basketball-IQ“

Da vom Small Forward erwartet wird, dass er eine Reihe von Dingen für das Team tut, eine der wichtigsten eigenschaften der position ist antizipieren welcher spielen um zu machen, und wann.

Dies kann auch allgemein als „Basketball-IQ“ bezeichnet werden.

> Wann ist der richtige Zeitpunkt, um den Dreier zu schießen?

> Wann soll er zum Korb fahren und punkten?

> Wann sollte er fahren, um Chancen für einen Teamkollegen zu schaffen?

Wie jede Position auf dem Platz, Instinkt ist die Eigenschaft, die einen „guten“ Small Forward von einem „dominanten“ unterscheidet.

Dies ist eine schwer zu lehrende Eigenschaft, Aber wir werden weiter unten mehr darüber sprechen, wie Spieler daran arbeiten können, ihren Instinkt zu verbessern.

5. Selbstlosigkeit

Der Small Forward ist normalerweise nicht der Spieler, der den Ball am meisten in der Hand hat. da der Point Guard die Aufgabe hat, den Ball über das Spielfeld zu bringen und die Offense einzuleiten.

Jedoch, von ihnen wird weiterhin erwartet, dass sie den Ball auf hohem Niveau handhaben können, sowohl am Perimeter als auch beim Einschneiden in die Fahrspur.

Es ist auch unwahrscheinlich, dass sie als Torschütze im Pfosten isoliert sind. aber es wird immer noch erwartet, dass sie in der Bahn physisch spielen und mit dem Rücken zum Korb punkten, wenn sich die Gelegenheit bietet.

Jeder Spieler, der nicht der primäre Ballhandler oder Scorer ist, aber es wird immer noch erwartet, dass es beides auf hohem Niveau tut, muss selbstlos sein, um in der Position wirklich großartig zu sein.

Die Rollen und Verantwortlichkeiten eines Small Forwards

Vom Small Forward wird erwartet, dass er vielseitig ist und von allem ein bisschen kann.

Aber was heißt das, Exakt?

Obwohl sie auf viele verschiedene Arten spielen können, Es ist ebenso wichtig zu erkennen, dass dies der Fall ist nicht bedeutet, immer den Ball zu haben, alle Aufnahmen machen, oder erzwingen, dass jedes Mal, wenn sie den Ball bekommen, etwas passiert.

So, Was sind die spezifischen Aufgaben eines großen Small Forwards?

A. Fahren zum Score

Vielleicht mehr als jeder Spieler auf dem Platz, vom Small Forward wird erwartet, dass er zum Korb fahren und punkten kann.

Weil keine Offensive davon gedeihen kann, den Ball nur um den Perimeter zu werfen oder nur durch den Pfosten zu arbeiten, sich auf die Bahn zu hauen und auf hohem Niveau zu punkten, ist wohl ihre wichtigste Aufgabe.

Vor allem im Jugendbereich, Das Treiben zum Tor ist wichtig für die, weil es möglicherweise nicht die Stärke der anderen Spieler ist.

Die kleineren Wachen – die „Einer“ und die „Zwei“ – sind möglicherweise nicht stark genug, um in die Bahn zu gelangen, oder lang genug, um zu punkten, wenn sie dort ankommen.

Die größeren und langsameren Pfostenspieler – die „Vier“ und die „Fünf“ – sind möglicherweise nicht schnell genug, um ihren eigenen Schuss aus dem Dribbling zu erstellen.

Es ist wichtig, die Felge anzugreifen und die Verteidigung zum Zusammenbruch zu zwingen, bei fast jedem Angriff. und das fängt oft schon beim Small Forward an.

B. Für Teamkollegen zu erstellen fahren

Während dominante Small Forwards oft mit der Absicht fahren, mit einem starken Finish am Rand zu punkten, Ebenso wichtig ist es, dass sie ihren Mitspielern auch Torchancen geben können.

Die Verteidigung wird bereit sein, zu helfen, wenn dieser Spieler auf die Lane fährt. wodurch Teamkollegen auf dem Perimeter offen bleiben, und ein großer kleiner Stürmer kann den Boden sehen und verteilen.

Es ist großartig, einen kleinen Stürmer zu haben, der groß ist, stark, und athletisch genug, um auf die Spur zu kommen und zu punkten...

Aber wenn sie nicht auch in der Lage sind, den Platz zu sehen und zu offenen Mitspielern zu passen, schließlich wird sich die Verteidigung anpassen, um einen eindimensionalen Spieler zu stoppen.

C. Erzwingen, dass sich die Verteidigung auf den Perimeter ausdehnt

Während ein großer Small Forward gefährlich ist, wenn er den Ball auf den Boden legt und den Korb angreift, das wird irgendwann leichter zu verteidigen sein, wenn sie nicht auch einen Außenschuss niederschlagen können.

Wenn sie nur eine Bedrohung für das Autofahren darstellen, die Abwehr kollabiert in der Bahn, wenn sie den Ball haben, begrenzte Möglichkeiten nicht nur für sich selbst, aber für die ganze strafe.

Da es sich um eine Drohung handelt, bei der die Verteidiger einen kleinen Stürmer bewachen können, werden drei Punkte begrenzt. es zwingt den Verteidiger, mehr Raum abzudecken, und es öffnet Fahrspuren für alle anderen auf dem Platz.

D. Umgang mit dem Ball auf dem Perimeter

Obwohl der Small Forward nicht der primäre Ballhandler ist, sie spielen immer noch hauptsächlich auf dem Flügel und gelten als Perimeterspieler.

Dies bedeutet, dass sie dem Point Guard und Shooting Guard helfen können, den Ball zu handhaben und einen guten Schuss innerhalb der Offense zu finden.

In späten Spielsituationen, in denen die Ballkontrolle und die Begrenzung von Ballverlusten am wichtigsten sind, ein dominanter Small Forward kann den anderen beiden Guards helfen, den Ball zu kontrollieren.

Natürlich, ein starker Ballführer zu sein hilft auch einem kleinen Vorwärtsangriff auf den Korb, sowie.

e. Den besten Athleten im anderen Team verteidigen

Während wir uns bis jetzt auf die Offensive konzentriert haben, Wir haben festgestellt, dass der Small Forward oft der sportlichste Spieler im Team ist.

Natürlich, Dies bedeutet, dass sie oft dafür verantwortlich sind, den athletischsten Spieler der Welt zu bewachen Sonstiges Mannschaft.

In vielen Fällen, dies könnte tatsächlich die wichtigste Verantwortung des Small Forwards sein.

Während andere Spieler mit dem Ball umgehen oder Schüsse abgeben können, sie sind möglicherweise nicht in der Lage, den athletischsten Spieler der anderen Mannschaft zu bewachen.

Wieder, Dies ist eine Rolle des Small Forward, die Selbstlosigkeit erfordert, denn es ist nicht einfach, in fast jedem Spiel den athletischsten Spieler des anderen Teams zu bewachen.

F. Den Frontcourt-Spielern beim Rebound helfen

Auch wenn der Small Forward als Perimeterspieler gilt, Sie haben auch die Verantwortung, zusammen mit dem Power Forward und dem Center abzuprallen.

Auch von Point Guards und Shooting Guards kann weiterhin erwartet werden, dass sie zurückprallen. aber es ist selten eine große Stärke auf diesen Positionen.

Deswegen, der Small Forward muss auch an beiden Enden des Platzes abprallen können.

Andernfalls, es wären wirklich nur zwei Post-Player für die Boards zuständig.

4 Tipps für einen Small Forward

Nachdem wir nun herausgefunden haben, welche Eigenschaften einen starken Small Forward und die spezifischen Aufgaben der Position ausmachen können, Wie kann sich ein Spieler in diesen Bereichen verbessern?

1. Training und Gewichtheben

Wie oben erwähnt, Athletik und Kraft sind beide der Schlüssel.

Während einiges davon genetisch oder natürlich ist und die Körpergröße natürlich nicht trainiert werden kann, Schnelligkeit, Beweglichkeit, und Kraft sind sicherlich Fähigkeiten, die verbessert werden können.

2. Arbeite jeden Tag am Schießen

Während ein großartiger Small Forward die Fähigkeit hat, sich in die Bahn zu stürzen und athletische Spiele für sich oder seine Teamkollegen zu machen, Jeder Spieler, der von außen keine Torgefahr darstellt, wird schließlich viel leichter zu verteidigen sein.

Die Fähigkeit, den Boden zu spreizen und die Verteidigung zu zwingen, sich auszudehnen und den Umfang zu bewachen, ist oft die Fähigkeit, die einen Spieler unterscheidet, der nur ein guter Athlet von einem dominanten.

Um ein wirklich dominanter Small Forward zu sein, Sie müssen als guter Schütze gelten.

Und ein großartiger Schütze zu werden, erfordert Tausende von Wiederholungen über viele Saisons hinweg.

3. Breakdown Drills mit Optionen

Jeder Spieler, der großartig sein möchte, sollte Übungen machen, die einzelne Situationen aufschlüsseln, die innerhalb eines Spiels auftreten. und es ist wichtig, dass diese Pannenübungen den Spieler zwingen, eine Entscheidung zu treffen.

Da vom Small Forward erwartet wird, dass er eine Vielzahl von Dingen kann, er muss üben Wenn es ist angemessen zu fahren, schießen, oder an einen Mitspieler weitergeben.

Eine einfache Möglichkeit ist eine 2-gegen-2-Pause, bei der der Spieler den Ball auf dem Flügel fängt und dann sowohl auf einen am Ball befindlichen Verteidiger als auch auf einen helfenden Verteidiger reagieren muss, der sich in der Bahn befindet.

Wenn der Ballverteidiger absackt, der Spieler macht den Schuss.

Wenn der Verteidiger den Dreipunktschuss wegnimmt, der Spieler fährt und muss dann eine Entscheidung treffen, ob er ein Tor erzielen oder passen möchte, je nach Hilfe Verteidiger.

Obwohl es schwierig ist, einen echten Basketball-IQ zu vermitteln, “ Breakdown-Drills, die die Entscheidungsfindung fördern, werden einem Spieler zumindest helfen, in realen Spielsituationen zu antizipieren.

4. Spielen Sie häufig Live-Action-Spiele

Pannenübungen helfen einer kleinen Vorwärtsübung beim Schießen, Fahrt, oder passieren, aber letztendlich wird nichts eine echte Spielsituation wirklich nachahmen wie das Spielen mit voller Geschwindigkeit.

Weil Instinkt eine so wichtige Eigenschaft ist, es ist wichtig, viel Vollplatz zu spielen, 5-gegen-5-Spiele, um das Reagieren auf verschiedene Verteidiger und verschiedene Situationen zu üben.

Abschluss

Viele Spieler wollen eine Chance haben, mit dem Ball umzugehen, aus dem Umkreis schießen, Punkte aus dem Dribbling, und den besten Spieler des anderen Teams bewachen ... aber nur wenige sind tatsächlich in der Lage.

Ein dominanter Small Forward muss Größe und Athletik mit Instinkt kombinieren, ‘Basketball-IQ, “ und eine breite Mischung aus Basketball-Fähigkeiten, Dies ist eine Kombination, die nicht viele Spieler besitzen.

Jedoch, ein langer und athletischer Spieler, der trainiert, um seine körperlichen Fähigkeiten zu verbessern und außerdem in der Lage ist, eine Vielzahl von Spielzügen zu machen, hat das Potenzial, ein dominanter Small Forward zu werden, was letztendlich das wichtigste Stück eines guten Teams sein kann.

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