Pick and Roll für Basketball (Offensive Guide)

Beginnen wir mit einer kühnen (und wahren) Aussage…

Aber es gibt ein Problem…

Viele Trainer verpassen wichtige Details, wenn sie ihren Spielern beibringen, wie man den Bildschirm und das Rollen ausführt.

Diese einfachen Details können dazu führen, dass Ihr Team in jedem Spiel viele Punkte verpasst.

Sobald Sie gelernt haben, wie das Pick-and-Roll ausgeführt werden sollte und einige Fehler behoben haben, Das Pick-and-Roll Ihres Teams wird viel effektiver sein, was zu verbesserten Torchancen führt.

In diesem Artikel, Ich werde erklären, was ein Pick and Roll ist, brechen Sie den perfekten 7-Schritte-Prozess auf, bei dem Ihr Team weit offene Schüsse und Layups schießt. teile Übungen und Spiele mit dir, und vieles mehr.

Was ist ein Pick-and-Roll?

Lassen Sie uns mit einer einfachen Aufschlüsselung einige grundlegende Kenntnisse über die Funktionsweise des Pick-and-Roll aufbauen, bevor wir ins Detail gehen.

Das Pick and Roll (auch bekannt als „Screen and Roll“, „auf dem Ball“-Bildschirm, oder „Ball-Screen“) beinhaltet, dass ein offensiver Spieler einen Bildschirm für einen Teamkollegen im Besitz des Basketballs aufstellt.

1. Ein Offensivspieler ohne Basketball stellt einen Bildschirm für den Spieler mit dem Basketball auf.

2. Der Spieler mit dem Basketball liest die Verteidiger und dribbelt vom Bildschirm, um anzugreifen und einen Schuss für sich oder einen anderen Spieler im Team zu erstellen.

3. Nach dem Screening, Der Screener rollt zum Rand, um den Basketball zu fangen und innen zu beenden.

So einfach geht's.

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Wie man das perfekte Pick and Roll durchführt

Damit Ihre Spieler das Pick and Roll einfach und leicht auf fortgeschrittenem Niveau lernen können, Ich habe es in 7 leicht verständliche Schritte unterteilt.

Die ersten drei Schritte konzentrieren sich auf die Vorbereitung für den Bildschirm, der der wichtigste Teil des Pick and Roll ist. Wenn dies nicht richtig gemacht wird, Es besteht nur eine sehr geringe Chance, dass das Pick and Roll erfolgreich ist.

Die letzten drei Schritte konzentrieren sich auf die Hinrichtung des Pick-and-Roll. Diese erfordern, dass die offensiven Spieler die Verteidigung lesen und die richtigen Entscheidungen treffen, je nachdem, wie der Bildschirm verteidigt wird.

Lassen Sie uns diese Schritte genauer durchgehen…

1. Dribbler schafft Trennung

Der erste Schritt für ein effektives Pick-and-Roll besteht darin, dass der Dribbler eine Trennung zwischen sich und dem am Ball befindlichen Verteidiger schafft.

Dadurch wird der am Ball befindliche Verteidiger effektiv gescreent.

Wenn der Verteidiger am Ball zu nah ist, dann ist es für sie leicht, den Bildschirm zu erfassen und zu verfolgen, ohne zu sehr benachteiligt zu werden.

Um diese Trennung zu schaffen, der Dribbler sollte durchfegen oder treten, wenn er sein Dribbling nicht verwendet hat.

Wenn sie gerade dribbeln, ein schneller Jab und Crossover oder ein Inside-Out-Dribbling reichen aus, um den am Ball befindlichen Verteidiger einen Schritt zurückzutreten, um sich auf die Verteidigung des Drives vorzubereiten.

2. Screener schafft Trennung

Der zweite Schritt zu einem effektiven Pick-and-Roll besteht darin, dass der Screener so viel wie möglich zwischen sich und seinem Verteidiger trennt, bevor er den On-Ball-Screen setzt.

Indem Sie eine Trennung erstellen, bevor Sie den Bildschirm einstellen, Wir verringern die Fähigkeit des Verteidigers des Screeners, dem Dribbler zu helfen.

Ohne gute Hilfe der Dribbler ist oft offen für den Schuss oder greift einen Verteidiger an, der sich dem Basketball noch nähert.

So, Wie kann ein Screener diese Trennung schaffen?

1. Nicht den Bildschirm telegrafieren

Indem Sie verraten, wo Sie den Bildschirm sehen werden, der Gegner ist in der Lage, frühzeitig die richtige Verteidigungsposition einzunehmen und mit anderen Verteidigern zu kommunizieren.

Es ist auch wichtig, dass Trainer eine Offense implementieren, bei der nicht immer wieder dieselben Bildschirme eingestellt werden.

(Ich empfehle:5-Out Motion und 4-Out 1-In Motion).

Dies ist ein weiterer Grund, warum es keine gute Idee ist, während eines Spiels ständig dieselben Set-Plays auszuführen.

2. Zum Bildschirm sprinten

Wenn ein offensiver Spieler den Bildschirm einstellen will, Sie sollten in Richtung des Bildschirms explodieren, um ein oder zwei zusätzliche Schritte gegen ihren Gegner zu machen.

Eigentlich, Intelligente Spieler können ihren Gegner aus dem Gleichgewicht bringen (ohne ein offensives Foul zu begehen), bevor sie zum Ball explodieren, um eine weitere Trennung zu erzielen.

Allzu oft sehen wir Screener, die beiläufig auf die Screening-Position zulaufen (oder sogar gehen), um ihrem Gegner frühzeitig eine Hilfestellung zu ermöglichen.

3. Verwenden Sie einen "Ram-Bildschirm"

Der „Ram-Bildschirm“ ist eine großartige Basketball-Aktion, bei der ein dritter Offensivspieler einen Bildschirm für den Screener aufstellt, bevor der Screener den On-Ball-Bildschirm einstellt.

Dies mag mit Worten schwer zu verstehen sein, Also habe ich dieses großartige Video von Dan Carbaugh auf dem Widder-Bildschirm eingefügt.

https://youtu.be/p6tyhvFWFic

Da der Verteidiger des Screeners überprüft wird, Es dauert länger, bis sie die richtige Hilfeposition erreicht haben, da sie sich durch den ersten Bildschirm kämpfen müssen.

Wieder, Dies verschafft dem Dribbler einen Vorsprung beim Angriff auf den Reifen und der Verteidiger des Screeners muss den Dribbler stoppen, während er voll Dampf hat.

Dies kann unglaublich effektiv sein, wenn Sie es in Ihre Straftat integrieren können.

3. Korrekter Abschirmwinkel

Der Winkel, auf den der Bildschirm eingestellt ist, ist wohl der wichtigste Teil des Pick-and-Roll, wird jedoch von den meisten Trainern oft übersehen.

Wenn Sie etwas aus diesem Artikel mitnehmen, Lassen Sie es sein, dass Sie sich mehr auf den Winkel konzentrieren, in dem Ihre Spieler die Bildschirme auf dem Ball einstellen.

Es ist eines dieser kleinen Details, die auf dem Platz zu großen Ergebnissen führen können.

So, Was ist der richtige Abschirmwinkel?

Die Spieler sollten den Bildschirm an der hinteren Hüfte des am Ball befindlichen Verteidigers platzieren.

Dies zwingt den am Ball befindlichen Verteidiger zum Kampf über den Bildschirm und führt den Dribbler in Richtung Korb.

Zum Beispiel, Stellen Sie sich ein Pick and Roll an der Spitze des Schlüssels vor ...

Die meisten Spieler, die ich derzeit im Jugendbereich sehe, stellen den Bildschirm mit dem Rücken zur Seitenlinie.

Dies ist nicht effektiv, da der Ballverteidiger so unter den Bildschirm schlüpfen und die Position schnell wiederherstellen kann.

Der richtige Weg, diesen Bildschirm einzustellen, wäre, dass der Rücken zur Ecke des Spielfelds zeigt.

Dies erschwert es dem Verteidiger, unter den Bildschirm zu schlüpfen und gibt dem Dribbler (und der Offensive) einen großen Vorteil, wenn er die Farbe angreift, um eine Torchance zu schaffen.

4. Screener nimmt Kontakt auf

Der letzte Teil der Vorbereitungen für die Auswahl besteht darin, dass der Screener beim Einstellen des Bildschirms Kontakt aufnimmt.

Dies erfordert, dass sie den Verteidiger am Ball jagen, Konzentrieren Sie sich auf den richtigen Winkel, und nehmen Sie dann Kontakt auf, während sie einen starken Bildschirm einstellen.

Da dieser Bildschirm eingestellt ist, Der Fokus sollte zu 100 % auf der Einstellung eines soliden Bildschirms liegen. Ich sehe, dass viel zu viele Spieler schwache Bildschirme einstellen, da sie sich zu sehr darauf konzentrieren, schnell zu rollen und den Basketball zu bekommen.

Der Grund, warum die Kontaktaufnahme bei der Ausführung von Pick and Roll von Vorteil ist, besteht darin, dass der Verteidiger keinen Raum lässt, um den Bildschirm herum zu manövrieren.

Wenn der Bildschirm einen Schritt entfernt ist und zusätzlicher Platz vorhanden ist, Es ist viel einfacher für den Ballverteidiger, die Schultern zu senken und den stationären Bildschirm zu schlagen.

Diese Regel verhindert auch, dass junge Spieler einen Bildschirm auf einen Bereich stellen, anstatt einen der Verteidiger aufzusuchen, was für junge Teams ein großes Problem darstellen kann.

5. Dribbler-Angriffe außerhalb des Bildschirms

Wenn der Bildschirm richtig eingestellt ist, Es liegt nun am Dribbler, die Verteidigung zu lesen und den Bildschirm zu verwenden.

Wenn Sie vom Bildschirm dribbeln, Der Dribbler muss Schulter an Schulter am Screener vorbeifahren und mindestens zwei Dribblings verwenden, um eine Trennung zu erzeugen und zu sehen, wie die Verteidigung reagiert.

Der Dribbler muss eine offensive Denkweise haben!

Wir erwarten zwar nicht, dass der Dribbler jedes Mal fährt und schießt, wenn er einen Bildschirm verwendet, Es ist wichtig, anzugreifen, da dies die Verteidigung dazu zwingt, sich zu drehen und andere offensive Spieler zu öffnen.

Wenn ein offensichtlicher Pass oder Schuss früher auftaucht, Spieler können es nehmen. Aber in den meisten Situationen zwei Dribblings werden bevorzugt.

Hinweis – Es ist wichtig, dass der Dribbler geduldig ist und darauf wartet, dass der Screener stillsteht. Die Hauptursache für illegale Bildschirme ist, dass der Dribbler ungeduldig ist und zu früh angreift.

6. Screener rollt zum Rand

Sobald der am Ball befindliche Verteidiger den stationären Bildschirm passiert hat, der Screener muss dann bis zum Rand schneiden, um einen Pass zu fangen und innen zu punkten.

Es steht zwar zur Debatte, welches effektiver ist, Hier sind die zwei Möglichkeiten, wie das Sieb bis zum Rand schneiden kann:

1. Reverse Pivot and Roll

Dies beinhaltet, dass der Screener den On-Ball-Verteidiger durch Rückwärtsschwenken abdichtet, wobei der Fuß am nächsten zur Felge als Pivot-Fuß verwendet wird.

2. Tauchen Sie zum Rim

Die andere Möglichkeit besteht darin, dass der Screener ohne Rückwärtsschwenken sofort zum Rand taucht.

Stattdessen, sie drehen dem Dribbler für den Bruchteil einer Sekunde den Rücken zu, drehen sich einfach um und rennen zum Rand, um nach dem Basketball zu suchen.

7. Dribbler trifft die beste Entscheidung

Der letzte Schritt des Pick and Roll besteht darin, dass der Dribbler die Verteidigung liest und die richtige Entscheidung trifft.

Dies könnte sein, um die Felge anzugreifen, an den Rollenspieler weitergeben, oder dribbeln Sie hinein und kicken Sie den Basketball zu den äußeren Schützen oder Spielern, die bis zum Rand schneiden.

Hinweis – Der Ballführer muss sich der Fähigkeiten seines Mitspielers bewusst sein, da dies entscheidet, ob er eine gute Entscheidung trifft. Zum Beispiel, Es ist viel besser, auf einen Schützen am Perimeter zu passen, als auf einen Spieler, der aus großer Entfernung kämpft.

Meistens, Es ist die Entscheidung in diesem Schritt, die darüber entscheidet, ob Ihr Team eine großartige Torchance bekommt oder nicht.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie Spieler in die Ballhandlerposition bringen, die die Fähigkeit zum Angriff haben und einen hohen Basketball-IQ haben.

Die Verteidigung lesen

Während der Dribbler vom Pick and Roll aus angreift, Es ist entscheidend, dass sie die Verteidigung lesen und die richtige Entscheidung treffen können, um ihrem Team die besten Torchancen zu geben.

Hier sind die 5 häufigsten Lesevorgänge, die Ballhandler kennen sollten…

1. Teile die Verteidiger

Das Aufteilen der Verteidiger ist eine großartige Möglichkeit, um den Rand anzugreifen, wenn der Verteidiger des Screeners zu weit ausweicht, um den Basketball zu stoppen oder einen Diebstahl zu versuchen.

Bei dieser Option verwendet der Dribbler den Bildschirm, den äußeren Fuß pflanzen, während sie die Hecke des Verteidigers sehen, und dann den Basketball durchschieben, während er zum Rand explodiert.

Dabei der Dribbler muss schnell Richtung und Geschwindigkeit ändern sowie den Basketball niedrig halten, damit er außerhalb der Reichweite des Verteidigers des Screeners ist.

Bei richtiger Ausführung, Diese Aktion führt normalerweise zu einem Layup oder einem Pass-Out an einen offenen Spieler am Perimeter.

2. Angriff auf die Hüfte

Wenn sich der Verteidiger des Screeners nicht hoch absichert und am Screener festhält, der Dribbler muss die äußere Hüfte angreifen und zum Rand fahren.

Dies stellt sicher, dass der am Ball stehende Verteidiger das Spiel nachzieht, vorausgesetzt, der Bildschirm wurde im richtigen Winkel eingestellt und der Dribbler hat Schulter an Schulter angegriffen.

Dies ist die häufigste Aktion beim Pick and Roll und zwingt die anderen Verteidiger, zu helfen, was zu einem Pass-Out zu einem Teamkollegen oder dem Dribbler führt, der die Felge angreift.

3. Drehen Sie den Bildschirm herunter

Wenn der Verteidiger am Ball erwartet, dass ein Bildschirm kommt, Sie werden oft versuchen, früh über oder unter dem Bildschirm zu betrügen.

Wenn sie es tun, es bietet dem Dribbler eine großartige Gelegenheit, in die entgegengesetzte Richtung des Bildschirms zum Reifen zu explodieren.

Dies wird die Verteidigung oft unvorbereitet erwischen und dem Dribbler einen 1-2-Schritt-Vorteil geben, der andere Verteidiger dazu zwingt, sich zu drehen und zu helfen.

Da dies auf Explosivität angewiesen ist, Es ist wichtig, dass der Dribbler unten ist, wenn er möchte, dass diese Aktion effektiv ist.

4. Zurück

Wenn der Verteidiger des Screeners beschließt, auf dem Screen hart abzusichern und der Dribbler sich entscheidet, nicht zu teilen, Eine andere gute Option kann sein, ein oder zwei Schritte zurückzutreten und zu sehen, wie die Verteidigung reagiert.

Aufgrund der entstandenen Trennung wenn der Verteidiger des Screeners beschließt, zum Screener zurückzukehren, der Dribbler wird normalerweise für den Schuss oder den Drive geöffnet sein.

Wenn die Verteidigung den Bildschirm einschaltet, Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass ein oder zwei Nichtübereinstimmungen erstellt wurden.

Dann hat die Straftat zwei Möglichkeiten:

1. Der Dribbler kann seinen neuen Verteidiger isolieren und im Eins-gegen-Eins angreifen. Dies kann sehr effektiv sein, wenn es ein Post-Play war, der auf sie umgeschaltet hat.

2. Der Screener kann bis zum Rand rollen und aufstellen. Dies kann sehr effektiv sein, wenn es sich um einen Wachmann handelt, der jetzt gezwungen ist, den Screener am Pfosten zu verteidigen.

5. Schieße auf den Basketball

Zu guter Letzt… schießen!

Wenn der am Ball befindliche Verteidiger beschließt, unter den Bildschirm zu schlüpfen und der Verteidiger des Bildschirms nicht zu Hilfe gekommen ist, Dies kann den Dribbler für einen Sprungwurf weit offen lassen.

Wenn Ihre Spieler diesen Schuss nicht konstant machen können, es wird dazu führen, dass der am Ball befindliche Verteidiger wieder die vordere Position einnehmen kann.

Auch aus diesem Grund ist es wichtig, dass die Teams niemals zulassen, dass der Verteidiger am Ball bei einem Pick-and-Roll unter den Bildschirm rutscht.

Variationen des Pick and Roll

Es gibt zwei Hauptvarianten des traditionellen Pick and Roll…

1. Pick and Pop

Beim Ausführen des Pick-and-Pop, anstatt dass das Sieb zum Rand rollt, der Screener springt zum Perimeter heraus, um den Pass für einen Außenschuss oder Catch and Drive zu erhalten.

Diese Variante ist sehr effektiv, wenn Sie einen Post-Player haben, der den Drei-Punkte-Schuss zu einem hohen Prozentsatz niederschlagen kann.

Es hilft auch dem Ballhandler, da es für den Verteidiger des Screeners schwierig ist, Hilfe zu leisten, da der schnelle Pass und der offene Schuss drohen.

2. Pick and Slip

Die andere Variante des Pick-and-Roll ist das Pick-and-Slip.

Beim Ausführen des Pick-and-Slip, der Screener taucht zum Rand auf, gerade als er den On-Ball-Screen einstellen will.

Diese Variante wird am besten verwendet, wenn der Verteidiger des Screeners den Screen vorhersagt und zu früh hilft, anstatt zwischen seinem Spieler und dem Korb zu bleiben.

Dies ist auch effektiv, wenn die Verteidiger versuchen, den Dribbler zu fangen.

Verschiedene Arten von Pick and Roll

Im Folgenden habe ich 11 verschiedene Arten von Pick and Roll aufgelistet, die Trainer kennen sollten.

Ich werde diesen Abschnitt des Artikels auch verwenden, um Ihnen die Positionen auf dem Platz zu zeigen, die die drei Spieler außerhalb des Balls während jeder Variation des Pick-and-Roll einnehmen sollten.

Ein großer Abstand zu den drei ballfernen Spielern ist absolut entscheidend, wenn Sie möchten, dass Ihr Team mit dem Ballschirm effektiv ist.

1. Top Pick and Roll

Das „Top Pick and Roll“ (oder High Pick and Roll) ist ein Kugelschirm am oberen Rand der Taste.

Wenn dies ausgeführt wird, Es wird normalerweise ein Off-Ball-Spieler in der kurzen Ecke und die anderen beiden Offensivspieler hinter dem Dreipunkt sein.

Die beiden Spieler hinter der Drei-Punkte-Linie sollten sich auf gegenüberliegenden Seiten des Spielfelds befinden.

2. Side Pick and Roll

Das „Side Pick and Roll“ (oder Wing Pick and Roll) ist ein Ballschutz am Flügel, der den Ballhandler in die Mitte des Spielfelds führt.

Wenn dies ausgeführt wird, die anderen drei Spieler werden normalerweise auf der gegenüberliegenden Seite des Spielfelds aufgestellt.

Ein Spieler auf dem Flügel, einer in der ecke, und einer in der schwachen Seite des niedrigen Pfostens.

3. Corner Pick and Roll

Die „Ecke Pick and Roll“ ist ein Ballschirm, der auf einen Spieler mit dem Basketball in der Ecke des Spielfelds gesetzt wird.

Wenn dies ausgeführt wird, es werden normalerweise ballfremde Spieler oben auf der Taste aufgestellt sein. in der Ecke, und in der schwachen Seite des niedrigen Pfostens.

Das Corner Pick and Roll ist eine übliche Aktion in der Dreiecksoffensive.

4. Ellbogen Pick and Roll

Das „Ellbogen-Pick-and-Roll“ ist ein Ball-Screen, der auf einen Spieler mit dem Basketball gesetzt wird, während er sich auf dem hohen Pfosten (Ellbogen) befindet.

Dies wird normalerweise von zwei Postspielern durchgeführt, wobei die anderen drei Offensivspieler außerhalb des Perimeters Platz schaffen.

Dies sollte von mehreren Trainern genutzt werden, da nur ein Dribbling erforderlich ist, um zum Korb zu gelangen.

5. Single Drag Pick and Roll

Ein „Single Drag Pick and Roll“ ist ein Ball-Screen-Set im Übergang.

Dies ist oft effektiv, da der Verteidiger des Screeners, der beim Dribbler helfen soll, nicht in Position ist, wenn er zurücksprintet, um den Korb zu verteidigen.

Dies führt für den Dribbler oft zu einem deutlichen Drive zur Felge.

6. Doppelt ziehen, Pick and Roll

Ein „Double Drag Pick and Roll“ erfordert, dass zwei offensive Spieler Ballschirme im Übergang setzen.

In dieser Variante, der Spieler, der den ersten Bildschirm (5) setzt, rollt bis zum Rand.

Der zweite Screener (4) springt zum Perimeter heraus.

7. Hörner Pick and Roll

Ein „Horns Pick and Roll“ beginnt damit, dass zwei offensive Spieler gleichzeitig einen Bildschirm auf gegenüberliegenden Seiten des Ballhandlers oben auf der Taste platzieren.

Dadurch kann der Dribbler in beide Richtungen angreifen und öffnet den Platz, während er zum Rand fährt.

Welche Richtung auch immer der Dribbler zum Angriff wählt, das Sieb auf dieser Seite rollt zum Rand, während das andere Sieb hinter der Dreipunktlinie herausspringt.

8. Flat Pick and Roll

Ein „Flat Pick and Roll“ tritt auf, wenn der Siebmann das On-Ball-Sieb mit der Rückseite zum Rand zeigt.

Diese Variante des Pick and Roll kann sehr effektiv sein, wenn Sie einen explosiven Spieler haben, der in beide Richtungen angreifen kann.

Es ist auch großartig, um den Ballverteidiger zu überraschen, da er den Bildschirm nicht kommen sieht.

9. Pick and Roll verteilen

Ein „Spread Pick and Roll“ ist eine Ball-Screen-Aktion, während die drei Spieler außerhalb des Balls alle außerhalb der Drei-Punkte-Linie sind.

Diese Aktion ist sehr effektiv für Teams, die in der Lage sind, das Pick and Roll mit 3 Spielern zu umgeben, die den Basketball mit einem hohen Prozentsatz schießen.

Diese Variante macht es Verteidigern sehr schwer, ihrem Spieler zu helfen, ohne aufzugeben und einen offenen Dreipunktschuss zu machen.

10. Pick and Roll verstärken

Ein „Step Up Pick and Roll“ ist ein Ball-Screen-Set auf diesem Flügel, das den Ballhandler zur Grundlinie führt.

Das schnelle Aufsteigen eines Offensivspielers in den ballseitigen Low Pfosten kann sehr effektiv sein, wenn es die Abwehr unvorbereitet erwischt.

Der Verteidiger des Screeners geht oft davon aus, dass der Bildschirm in der Mitte platziert ist, sodass er nicht bereit ist, zu helfen.

11. Spanien Pick and Roll

Das „Spanien Pick and Roll“ besteht aus einem regulären Pick and Roll und dann einem dritten Offensivspieler, der aufsteigt und einen weiteren Bildschirm auf den Verteidiger des Spielers setzt, der bis zum Rand rollt.

Dies führt zu vielen Kommunikationsproblemen für die Verteidigung und oft werden sie verwirrt und lassen einen der Offensivspieler offen.

Ich habe zum ersten Mal auf Twitter von dieser Variante des Pick and Roll von BballBreakdown gelesen. Hier ist ein großartiges Video, das er vom Pick and Roll in Spanien erstellt hat…

https://youtu.be/W3nHqWA3vJk

Pick-and-Roll-Spiele

Es gibt viele fantastische Basketballspiele, die die Pick-and-Roll-Aktion nutzen, um Spieler in großartige Positionen zu bringen, um zu punkten.

Hier sind 2 meiner Favoriten, die Sie mit Ihrem Team verwenden können…

1. Schlaghammer

Überblick über das Spiel:

Dieses Box-Set-Spiel wurde entwickelt, um einen Spieler dazu zu bringen, den Rand von einem Pick-and-Roll mit zwei offenen Passoptionen in den Ecken anzugreifen und auch die Möglichkeit, am Rand zu punkten, je nachdem, wie sich die Verteidigung einstellt.

Schlüsselpersonal:

• Zwei Wachen, die den Basketball zu einem hohen Prozentsatz schießen können (1 und 2).

• Ein weiterer Wächter, der vom Pick-and-Roll aus angreifen und das richtige Basketballspiel machen kann (3).

Anweisungen:

Spielaufbau:Das Spiel beginnt in einer Box-Formation mit 4 und 5 oben und 2 und 3 auf den unteren Blöcken. 1 beginnt mit dem Basketball ganz oben.

1. 1 beginnt das Spiel, indem er den Basketball auf einen der Flügel dribbelt. Für dieses Beispiel, der linke Flügel.

2. Der ballseitige Low-Block-Spieler schneidet dann am Ellbogen hoch vom Bildschirm ab und erhält den Pass von 1.

3. Da dies geschieht, Der Low-Post-Spieler der schwachen Seite zieht sich in die Ecke zurück, um einen guten Abstand für die nächsten Aktionen zu bieten.

4. Beim Fang von 3, 5 tritt sofort hinüber und setzt einen On-Ball-Screen. Wir möchten, dass dies die Verteidiger überrascht und ihnen wenig Zeit zum Reagieren lässt.

5. Während dieser Bildschirm angezeigt wird, 4 beginnt die Bewegung, um einen Hammerschirm auf den Verteidiger von 1 zu setzen, während 3 zum Rand fährt.

6. 3 nutzt den Bildschirm und greift den Rand an, um ein Tor zu erzielen, während beide Spieler in den Ecken als Passoptionen stehen.

Coaching-Punkte:

• Ganz wichtig, dass der Bildschirm ab 5 sofort auf den Fang eingestellt wird, um zu versuchen, den am Ball befindlichen Verteidiger unvorbereitet zu erwischen.

• Der hintere Bildschirm für 1 muss eingestellt werden, da 3 zum Reifen fährt. Je früher und x1 hat zu viel Zeit, um sich über den Bildschirm zu kämpfen und den Pass abzufangen oder abzulenken.

• Der Eckverteidiger der schwachen Seite wird normalerweise derjenige sein, der beim Drive hilft, also muss 3 bereit sein, in der Ecke zu 2 ohnmächtig zu werden, sobald dies passiert.

2. Hörner-Seitenschirm

Überblick über das Spiel:

Ein sehr einfaches Spiel aus der Hörner (1-2-2) Formation. Beinhaltet eine Wache, die den Basketball auf dem Flügel empfängt und dann einen Bildschirm am Ball empfängt. Auf der gegenüberliegenden Seite des Bodens, Es gibt einen unteren Bildschirm, um die Verteidigung zu beschäftigen.

Schlüsselpersonal:

• 3 sollte ein guter Entscheidungsträger aus dem Pick-and-Roll sein.

• 5 sollte der stärkste Pick-and-Roll-Post-Player des Teams sein.

Anweisungen:

Aufbau:Das Spiel beginnt in einem 1-2-2-Satz mit den Pfostenspielern an den Ellbogen und den Guards in den Ecken.

1. Das Spiel beginnt mit 3 Schnitten bis zum Flügel und Erhalt des Passes von 1.

2. 1 UCLA schneidet einen Bildschirm von 5 ab, und wenn sie den Pass für den Layup nicht erhalten, 1 klärt zur ballseitigen Ecke.

3. 5 setzt einen On-Ball-Screen für 3, die in die Spur fahren, um zu erstellen.

4. Auf der schwachen Seite des Bodens, 4 Bildschirme nach unten für 2, um die Hilfeverteidigung zu bewegen.

5. 5 Rollen bis zum Rand aus dem Pick-and-Roll.

6. 3 hat jetzt zahlreiche Möglichkeiten und muss das beste Basketballspiel machen.

Coaching-Punkte:

• Ein sehr einfaches, aber effektives Spiel, das für alle Basketball-Levels verwendet werden kann.

• Wenn der Verteidiger von 2 auf der geteilten Linie ist, 4 sollte den Schlüssel nicht durchsuchen und ihn mit Spielern überfüllen. Stattdessen, 2 sollte einfach zum Flügel heben und ist offen für den Pass und den Schuss.

• Der On-Ball-Screen von 5 muss im richtigen Winkel eingestellt werden, damit er effektiv ist. Lassen Sie die Opposition nicht einfach unter den Bildschirm schlüpfen.

Pick-and-Roll-Bohrer

Wir haben darüber gesprochen, wie man das perfekte Pick and Roll ausführt, aber etwas Wichtiges fehlt uns.

Ich höre Trainer schreien…

„Ich verstehe jetzt, wie man das Pick-and-Roll ausführt … Aber wie übe ich es mit meinem Team!? “

Es spielt keine Rolle, wie viel Wissen Sie haben, Wenn Ihre Spieler das Pick and Roll nicht regelmäßig erleben und üben, wird es schwierig sein, während der Spiele effektiv zu sein.

Hier sind 2 Pick-and-Roll-Übungen, die ich dir während des Teamtrainings empfehle…

1. 2-auf-2-Kugelschirm

So funktioniert der Bohrer:

Die Übung beginnt mit 2 Spielern in der Offensive und 2 Spielern in der Verteidigung. Das offensive Team versucht, aus dem Pick and Roll heraus zu punkten, während die Verteidigung versucht, einen Stopp zu erzielen, ohne die Verteidigung einzuschalten.

Zweck:

Diese Übung behandelt die Grundlagen sowohl der Pick-and-Roll-Offensive als auch der Pick-and-Roll-Verteidigung.

Aufstellen:

• Ein Offensiv- und Defensivspieler auf dem Flügel.

• Ein offensiver und defensiver Spieler im Low Block.

• Der Rest der Spieler wartet an der Grundlinie.

• Der Offensivspieler auf dem Flügel beginnt mit dem Basketball.

Regeln:

• Die offensive Mannschaft muss sich innerhalb des Spielfeldviertels aufhalten. Das Überschreiten der Trennlinie ist unzulässig.

• Das offensive Team muss jeden Ballbesitz mit einem Pick and Roll beginnen.

• Das defensive Team darf nicht wechseln.

Anweisungen:

1. Die Übung beginnt damit, dass der Offensivspieler am niedrigen Pfosten heraussprintet, um einen Bildschirm zu setzen.

2. Der offensive Spieler mit dem Basketball muss den Bildschirm benutzen und versuchen, eine Torgelegenheit zu schaffen.

3. Die Verteidigung kann das Pick and Roll verteidigen, wie sie es will. aber sie dürfen nicht wechseln.

4. Wenn die offensive Mannschaft ein Tor erzielt, sie bleiben drin und die Verteidiger rotieren. Wenn das Defensivteam gestoppt wird, Sie werden zur Offense und neue Verteidiger müssen hinzukommen.

5. Setzen Sie diese Übung für eine bestimmte Zeit fort.

Variationen:

Ändern Sie die Bildschirmposition – Sie können den Bildschirm auch oben auf der Taste oder auf dem gegenüberliegenden Flügel von den Spielern einstellen lassen.

Coaching-Punkte:

• Sie müssen mit Ihren Spielern sprechen, bevor Sie beginnen, einen Bildschirm einzurichten. Kontakt aufnehmen, richtiger Winkel, usw.

• Stellen Sie sicher, dass alle Ihre Spieler üben, sowohl der Ballhandler als auch der Screener zu sein. Wir müssen positionslose Spieler schaffen!

• Trainieren Sie Ihre Spieler beim richtigen Lesen des Pick-and-Roll. Z.B. Wenn der Verteidiger untergeht, schießen. Wenn sie vorbeigehen, Attacke.

2. Ball-Screen-Übung

So funktioniert der Bohrer:

Bringt den Dribbler in eine vorteilhafte Position, da der Verteidiger des Screeners keine Hilfe leistet. Der Dribbler macht eine Lektüre und sollte die meiste Zeit einen offenen Blick bekommen. Dann springt der Screener heraus und bekommt von einem Trainer einen zweiten Ball für einen Sprungwurf.

Zweck:

Indem sie dem Dribbler einen großen Vorteil verschaffen, sind sie in der Lage, die Grundlagen der Bedienung eines Bildschirms mit einer hohen Erfolgsquote zu erlernen. Ebenfalls, der Screener arbeitet daran, für einen Sprungwurf herauszuspringen.

Aufstellen:

• Zwei Linien:Eine Dribbling-Linie (mit einem Basketball) und eine Screening-Linie.

• Ein Verteidiger am Ball.

• Ein Trainer mit einem Basketball.

Anweisungen:

1. Der Ballverteidiger beginnt die Übung, indem er die Spieler, die den Basketball dribbeln, in Verteidigung spielt.

2. Der Screener sprintet von seiner Linie herüber und setzt einen On-Ball-Screen.

3. Der Dribbler nutzt den Bildschirm und liest ab, ob er den Korb angreifen soll, hochziehen für einen Sprungwurf, für einen Schuss zurücktreten, oder den Bildschirm gar nicht verwenden. Sie schießen den Basketball.

4. Sobald der Screener den Bildschirm eingestellt hat, springt er heraus, um einen zweiten Basketball vom Trainer zu erhalten und einen Sprungwurf zu schießen.

5. Der Dribbler wird zum Verteidiger, der Verteidiger schließt sich dem Ende der Abschirmlinie an, und der Screener schließt sich dem Ende der Dribblinglinie an.

Variationen:

Ein weiterer Verteidiger – Sie können fortschreiten, um den Verteidiger des Screeners hinzuzufügen und dann zwei gegen zwei zu spielen. Dies bedeutet, dass der Trainer den Ball für den Außenschuss nicht an den Screener weitergibt.

Bildschirm Andere Richtung – Stellen Sie sicher, dass Ihre Spieler sowohl mit der linken als auch mit der rechten Hand üben, den Bildschirm zu verlassen.

Coaching-Punkte:

• Der Bildschirm muss im richtigen Winkel eingestellt werden, damit der Verteidiger nicht leicht unter den Bildschirm rutschen kann.

• Der Dribbler muss Schulter an Schulter explodieren, während der Spieler den Bildschirm so einstellt, dass er nicht leicht durchkommt.

• Der Screener muss den Screen halten, bis der Dribbler ihn benutzt hat. Lassen Sie sie nicht zu früh auftauchen.

• Der Dribbler kann den Bildschirm auch nicht zu früh benutzen oder es wird ein offensives Foul. Sie müssen warten, bis der Bildschirm eingestellt ist.

Zusätzliche Tipps und Ratschläge

Als ich diesen Artikel zu Ende schrieb, Mir ist aufgefallen, dass es noch viele Pick-and-Roll-Tipps gibt, die ich mit Ihnen teilen möchte, die in keinen der obigen Abschnitte passen.

Unten finden Sie fünf zusätzliche Pick-and-Roll-Tipps, die Ihnen bei der Implementierung in Ihr System helfen und möglicherweise einige Ideen für Ihre Coaching-Entscheidungen im Spiel liefern.

1. Vergessen Sie traditionelle Rollen

Beschränken Sie Ihre Spieler nicht nur darauf, entweder Dribbler oder Screener zu sein, abhängig von ihrer Größe und Position.

Jeder Spieler in Ihrem Team sollte beide Rollen üben.

Ihre Postspieler müssen üben, der Ballführer zu sein.

Ihre Wachen müssen üben, der Screener zu sein.

Positionslos Basketball spielen zu können ist für alle Spieler unglaublich wichtig und dieser Trend wird sich in Zukunft noch verstärken.

2. Stellen Sie Bildschirme mit Ihren Wachen ein

Während Ihre Spieler beide Positionen üben, nicht alle Trainer werden die Initiative dazu ergreifen.

Da die meisten Wachen nicht üben, die Hilfsposition bei Pick and Rolls zu spielen, Sie sind oft sehr verwirrt und machen Fehler, wenn Sie sie während des Spiels in diese Position bringen.

Dies kann zu vielen einfachen Torchancen für die Offensive führen.

Ebenfalls, Point Guards stellen oft die härtesten Bildschirme!

3. Ein gefangenes Pick and Roll angreifen

Wenn die Verteidigung beschließt, das Pick and Roll mit beiden Verteidigern zu fangen, the dribbler should take two long retreat dribbles to create space between them and the screener.

The screener will make a short roll approximately a step closer to the rim and get ready to receive the basketball.

Von hier, the ball-hander can make the pass screener who will have a lot of space and can shoot the open shot or attack the rim 4-on-3 and make a play.

4. Off-Ball Players Must Be Ready to Shoot

The pick and roll puts the two defenders involved at a big disadvantage if a solid screen is set.

The other three defenders will be forced to rotate towards the basketball to prevent a pass to the screener or an easy layup in the paint for the ball-handler.

This will often leave at least one of the other three offensive players playing off the ball open.

These players must be down and ready to catch and shoot or catch and drive the basketball.

5. Drag Out the Opposition’s Best Rim Protector

This is a great in-game coaching tip I don’t see enough coaches taking advantage of…

If you’re playing against a team with a great rim protector, have the player they’re defending step out to set the screen.

Doing so will drag the rim protector away from the rim and forces them to play defense on the perimeter opening up the paint.

Einfach, but incredibly effective.

Abschluss

There are far too many coaches teaching the pick and roll incorrectly or leaving out important details.

As it’s the most common action in basketball, it’s crucial you’re breaking down and teaching your players everything they need to know to run it effectively.

That knowledge will not only assist them as they compete on your team, but also assist them if they choose to pursue basketball at the next level.

[Pick and Roll für Basketball (Offensive Guide): https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040729.html ]