Basketball-Angriff

Chris aus Iowa schickte eine Anfrage nach mehr Basketball-Offensive-Drills, die er mit seinem Team verwenden könnte. Hier ist eine, die Steve uns geschickt hat.

Eines der Dinge, die ich von meinen Mädels 9 und 10 und meinen Jungs 13-15 Teams erhalte, ist Scrimmage. Für mich war Scrimming oft die am wenigsten produktive Übungszeit, da ich beobachtete, wie die Gruppe alles ignorierte, was wir gelehrt hatten. Vor einigen Jahren habe ich gelesen, wie Dean Smith seine Basketballspiele betreibt. Er würde Punkte mit dem zusätzlichen Pass erzielen, Defensivstopps oder was auch immer er an diesem Tag lehrte. Ich laufe jetzt fast alle Scrimmage-Zeiten auf diese Weise. Ich erkläre den 2 Teams, was ich an diesem Tag punkten werde. Ich gebe immer Assist plus Korb-Zusatzwert – 4-Punkte-Spiel hier sind einige der anderen:
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*“  Eine gute Wahl treffen -1 Punkt
* Executive Pick and Roll -1 Punkt (Sie können 4 weitere zusätzlich erhalten, wenn Sie beim Assist punkten)
* Defensive Stop – 1 Punkt (dies beinhaltet das Zurückkehren zum Stoppen von Break-Blocking-Schüssen usw.)
*“  Richtig rotieren Mann auf Mann – 1 Punkt (suchen Sie, wer Hilfe braucht)
* Offensiv-Rebound – 2 Punkte
* defensiver Rebound – 1 Punkt
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Sobald Kinder den Dreh raus haben, wie man Punkte sammelt, können sie ziemlich schnell aufsteigen. Um den Überblick zu behalten, lasse ich normalerweise selbst einen Trupp verfolgen und Assistent einen anderen. Ein zusätzlicher Vorteil ist, dass ein Team schnell zurückkehren kann, da 4- oder 5-Punkte-Spiele möglich sind und ein Tor in der Verteidigung möglich ist. Ich verstärke dies während der tatsächlichen Spiele, indem ich Rebounds verfolge, hilft, Auswahl, und Abwehrstopps. Der Spieler, der am meisten sammelt, ist unser MVP des Spiels.
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Ich sollte sagen, dass ich die Scrimmages zwischen den Kadern auf nicht mehr als 25 % des Trainings beschränke. (1 Stunde Übung – 15 Minuten oder 2 Stunden Übung – 30 Minuten)

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