Jugendbasketballfähigkeiten

Rodney und Randy haben mir diese Basketballübungen geschickt. Ein großartiges Beispiel für Jugendbasketballfähigkeiten, für die kein Trainer-Doktortitel erforderlich ist.

Von Rodney…

Ich stütze dieses Spiel auf die Verteidigung, die eine 2-3-Zone spielt, was ich in der 12-14-Mädchenkirchenliga häufig sehe.

Ich lasse meine Mädchen mit den Stücken kommen, sowie. Bei jedem Training lasse ich mich von ihnen sagen, wie ich das Stück ausführen soll, damit ich sehen kann, wer die Stücke oder Übungen wirklich kennt.

Wir nennen dies das ICE-Spiel für die Offensive. Wir stehen in einer 1-3-1-Anordnung. Meine 3 Mädchen stellen Bildschirme für meine 1 oben auf der Taste ein. Wenn das 1-Mädchen auf die eine oder andere Seite bricht, das Mädchen gegenüber der Richtung, in die das 1-Mädchen bricht, wird dann für den Korb für einen schnellen Sprungwurf brechen.

Von Randy…

-Drei-Mann-Rush-
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Beginnen Sie wie ein 3-Mann-Gewebe, aber der Pass geht nach rechts, dann zurück in die Mitte, dann zum Spieler, der für den Layup schneidet… Dann drehen Sie sich um und spiegeln Sie ihn wieder auf dem Platz.
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Trainer mögen das, weil es den Fast-Break „kein Dribbeln“ betont. Kinder mögen es, weil sie zusammenarbeiten und auf dem gleichen Stand sein müssen. Der Spieler, der den Layup bekommt, muss wirklich den Platz entlang eilen. Es lehrt kein Nachlassen bei dieser Übung!

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