Spielzone

Diese Idee für eine Drill-to-Play-Zone wurde mir von einem meiner Leser geschickt. Probieren Sie es aus und sehen Sie, wie es für Ihr Team funktioniert.

Von Terry…
Meine Basketballübung ist diese – letztes Jahr hatte ich nicht viel Talent, Also haben wir das ganze Jahr über Zone gespielt, während wir in der Praxis an Mann gegen Mann gearbeitet haben.

Eines der schwierigsten Dinge in der Spielzone ist, Ihre Arme und Hände in den Überholspuren zu halten. Was ich also tun würde, wenn wir beim nächsten Training unsere Hände nach unten fallen ließen, stellten wir uns alle mit den Händen über dem Kopf auf der Grundlinie auf.

Der vordere Spieler hätte einen Basketball über dem Kopf. Von dort joggen wir um den Platz herum, bei einer Schussaktion geben wir den Ball an den nächsten Spieler in der Reihe weiter; Jeder muss die ganze Zeit die Hände über dem Kopf halten. Wenn der Ball den Boden berührt, bleiben alle stehen und machen Liegestütze. Wenn der Ball das Ende erreicht, dieser Spieler läuft auf der Innenseite nach vorne und es geht weiter, bis jeder die Chance hat, nach vorne zu kommen.

Sie mögen diese Übung wirklich nicht, also erinnere ich sie im Spiel daran, ihre Hände in den Überholspuren zu lassen oder sonst !!!!!

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