Basketball Einzelübungen

Wenn Sie eine Jugendmannschaft mit wenig oder keiner Erfahrung trainieren, Probieren Sie diese Basketball-Eins-zu-Eins-Übungen aus. Diese eignen sich hervorragend für Teambuilding, Vertrauen und Fähigkeiten. Versuche es!

Stellen Sie die Spieler unter dem Netz auf, eine Linie auf jeder Seite des Busses. Zwei Spieler starten. Rollen Sie den Basketball schnell aus und auf „Go“ (normalerweise wenn der Ball fast bei 1/2 Feld ist) rasen sie zum Ball. Der erste Spieler, der den Ball hat, ist offensiv, der andere nimmt schnell die Verteidigung auf. Die beiden spielen es aus, bis der Korb fertig ist.

In der Sekunde, in der der Ball ins Netz geht, rennen die nächsten beiden Spieler zum nächsten Ball. Ich finde bei Kindern der 5. und 6. Klasse, Eins-zu-eins-Basketball-Übungen helfen. Es hilft ihnen, sich zu konzentrieren, wenn sie von Mann zu Mann spielen.

Ich habe in meinem Team festgestellt, dass je mehr die Spieler voneinander wissen und je mehr wir uns vertrauen, desto besser machen wir es. Wir verbringen viel Zeit damit, uns gegenseitig zu studieren. Ich habe 11 Spieler in meinem Team. Nur 4 von ihnen haben jemals zuvor Basketball gespielt. Nur 6 von ihnen haben jemals zuvor einen Mannschaftssport gespielt.

Diese Kinder sehen aus, als hätten sie jahrelang zusammen gespielt. Wir beenden die meisten unserer Spiele mit einem Vorsprung von 15-30 Punkten. Die Blinden gehen, Pick-and-Roll-Spiele, und Rebounds sind verrückt.



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