Post-Offense-Drills – Finishing Strong Down Low

Das Erlernen des Abschlusses durch Kontakt ist das, was gute Postspieler von großartigen unterscheidet. Wenn Sie Ihren Spielern beibringen können, stark zu werden, bereiten Sie sich auf Kontakt vor und versuchen Sie, fertig zu werden, Sie werden nicht nur prozentual höhere Schüsse schießen, aber sie werden mehr Fouls ziehen.

Das Letzte, was Sie von Ihren Post-Playern erwarten, ist, sich zu verdrehen und zu verdrehen, um Kontakt zu vermeiden. was ihren Schuss nur erschwert, und befreit den Verteidiger von einem möglichen Foul.

Dunk-On-Drill

Jetzt weiß ich, dass nur wenige von uns das Glück haben, mit Spielern gesegnet zu sein, die die Fähigkeit haben, über einen Verteidiger zu schweben und ihn auf den Kopf zu werfen. Aber es ist wichtig, dass jeder an dieser Übung teilnimmt – von Ihren Großen bis zu Ihren Kleinen.

Lassen Sie einen Kutscher oben auf dem Schlüssel stehen, mit zwei Spielern vor dem Trainer, auf jedem Block stehen. Sie werden ihre Füße pumpen, warten auf den Bus, um einen von ihnen zu passieren.

Sobald der Pass gemacht ist, Der Spieler, der den Pass erhält, wird eingreifen und versuchen, den anderen Spieler zu bewerfen, während er hinübergeht, um zu versuchen, den Schuss zu blocken.

Obwohl nicht alle Ihre Spieler in der Lage sein werden, den Ball zu dunken, stellen Sie sicher, dass sie springen und den Ball mit beiden Händen stark halten, den Kontakt einladen, Schlagen Sie die Rückwand, wenn sie fertig sind, wenn möglich.

Kriegsübung

Eine weitere großartige Übung, um für Ihre Spieler Zähigkeit zu entwickeln, ist diese Variante der Kriegsübung. Lassen Sie drei Spieler im Schlüssel stehen, bereit, für einen Rebound zu kämpfen. Wenn du den Ball bis zum Rand wirfst, die Spieler beginnen, um den Rebound zu kämpfen, in einem Rennen um drei Punkte.

Es spielt keine Rolle, ob der Ball durch den Reifen geht, solange es im Schlüsselbereich bleibt, es ist live und die Spieler können damit wieder punkten. Es gibt keine Fouls, und wenn der Ball den Schlüsselbereich verlässt, Sie werden einfach einen weiteren Ball schießen.

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