Lustige Basketballübungen:„Shooting the Distance“ &„Around the World:Musical Basketballs“

Im heutigen Blogbeitrag Ich bringe Ihnen ein paar weitere lustige Basketballübungen, die auf Lieblingsspielen aus der Kindheit basieren – „Shooting the Distance“ und „Around the World:Musical Basketballs“. Implementieren Sie diese lustigen Basketballübungen in Ihren Trainingsplan, und Ihre Kinder werden Lust auf mehr haben!

Lustige Basketballübungen:Auf die Distanz schießen

Für dieses alberne Ballerspiel, Trainer müssen verschiedene Klebebandfarben verwenden, um Positionen auf dem Boden zu markieren. Die Spieler werden das Schießen aus größerer Entfernung üben und sehen, wer am weitesten entfernt schießen kann.

Mit den verschiedenen Bandfarben, Trainer markieren Punkte auf dem Boden, um anzuzeigen, von wo aus die Spieler schießen sollten. Zum Beispiel, Es sollte ein Blau sein, Gelb, rot, und grüne Markierung von fünf, zehn, fünfzehn, zwanzig, und zehn Meter vom Korb entfernt, den ganzen Weg über den Boden. Je weiter eine Markierung von einem Korb entfernt ist, desto mehr Punkte ist es wert.

Die Spieler werden basierend auf jeder Farbe in Teams eingeteilt. Jeder Spieler schießt von jeder Markierung und erhält Punkte, je nachdem, welche Körbe er bildet. Zum Beispiel, jede Person des blauen Teams macht einen Schuss von jeder blauen Markierung auf dem Boden.

Der Punkt ist, dass die Spieler üben, Schüsse aus lächerlich weit entfernten Positionen zu machen. nur um sich selbst herauszufordern.

Trainer sollten sicherstellen, dass jeder Spieler die Chance hat, jeden Schuss zu machen. Sobald in einer Runde ein Schuss gemacht wurde, dieses Team kann diesen Schuss bis zur nächsten Runde nicht wiederholen. Assistenten sollten als Punktezähler fungieren.

Fun Basketball Drills:Around the World – Musikalische Basketbälle

Dieses Spiel ist wie Musikstühle, aber statt sich hinzusetzen müssen sich die Spieler einen Basketball schnappen. Trainer benötigen einen CD-Player und genügend Bälle für alle im Team. minus eins. Um das Spiel unterhaltsamer zu machen und das Thema „um die Welt“ zu treffen, Trainer können Musik aus verschiedenen Teilen der Welt spielen.

Das Spiel beginnt damit, dass alle Spieler im Kreis um alle Basketbälle stehen. Wenn der Trainer die Musik anfängt, die Spieler beginnen im Kreis herumzulaufen. Wenn die Musik aufhört, Die Spieler müssen einen Ball aus der Mitte des Kreises greifen.

Weil es einen Ball weniger geben sollte, als Spieler vorhanden sind, eine Person bleibt ohne Ball. Dieser Spieler wird den Rest der Runde aussetzen. Die Spieler legen ihre Bälle zurück in den Kreis, minus eins. Dann startet der Coach die Musik und die nächste Runde beginnt.

Eine andere Variante dieser Übung besteht darin, einen Basketball pro Spieler innerhalb des Kreises zu haben. Wenn die Musik aufhört, rennen die Spieler herein, um einen Ball zu schnappen. Laufen Sie dann zum nächsten Korb und versuchen Sie, einen Schuss zu machen. Wenn der Spieler einen Schuss macht, er setzt sich sofort hin, zeigen, dass er fertig ist.

Der letzte Spieler, der seinen Schuss macht, wird aus dem Spiel eliminiert. Fahren Sie fort, bis nur noch ein Spieler übrig ist.

Wenn Trainer das Spiel alberner machen wollen, Sie können die Spieler im Kreis tanzen lassen, anstatt nur zu gehen oder zu rennen. Spieler sollten aggressiv sein, wenn sie nach den Bällen greifen, Aber sie sollten aufpassen, dass sie keinen ihrer Teamkollegen verletzen.

Für mehr Spaß Basketball-Übungen, Schauen Sie sich unbedingt „Basketball-Grundlagen für Kinder“ an. Und seien Sie sicher, Fan auf Facebook zu werden, wo ich mehr lustige Basketballübungen für Kinder teilen werde!

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