V-Shot Pivot Schießübung

Hier ist eine fantastische Rebounding-Übung für Ihr gesamtes Team! Es ermöglicht Ihnen, die Konzentration und den Fokus der Spieler zu behalten, da sie mit einem Partner zusammenarbeiten. Dieser Rebound-Drill hält alle Spieler aktiv und beteiligt!

V-Shot Pivot Schießübung

In diesem Rebound-Bohrer, jeder Schütze arbeitet mit einem Partner und hat die Möglichkeit, sich auf normale Vs auf beiden Seiten der Bahn zu konzentrieren, und auch seitliche Vs auf beiden Seiten der Grundlinie.

Neben dem regulären V und dem seitlichen V, Sie können auch ein gerades V schießen, das ist von der Foullinie/Oberseite des Schlüssels bis in die Mitte.

Coaching-Punkte

• Die Schützen können an jedem dieser 5 Punkte auf dem Spielfeld beginnen – auf beiden Seiten der Bahn, auf beiden Seiten der Grundlinie oder gerade nach oben in der Mitte.

• Nach dem ersten Schuss, der Spieler prallt den Ball zurück, und gehen Sie zu einer dieser anderen 4 Positionen, um eine Aufnahme zu machen.

• Der Schütze verwendet die richtigen Schnellstopp- und Pivot-Bewegungstechniken, dann schießen und durchziehen.

• Die Spieler, die nicht schießen, müssen auf den Pivot-Fuß ihres Partners achten, um sicherzustellen, dass sie sich auf dem richtigen Fuß drehen.

• Partner zählen gemachte Schüsse für den Schützen

• Sobald jeder Schütze 5-10 Schüsse gemacht hat, mit dem Partner drehen und die gleichen Schritte wiederholen

Ich habe festgestellt, dass Spieler im Training 30% mehr schießen, wenn sie diese Übung in Ihren Trainingsplan integrieren. Ihre Spieler verbringen weniger Zeit mit Dribblings, mehr Zeit für Konzentration und alle Teile dieses Rebound-Drills sind Spielsituationen – sie machen Jump Stops, Drehpunkte, und sie lernen, ihren Schüssen in einer einfachen Rebound-Übung zu folgen.

Wenn Sie bereit sind, eine Stufe höher zu gehen, Verpassen Sie nicht unser meistverkauftes Perimeter Skills Drillbook – vollgepackt mit 21 unterhaltsamen und effektiven Übungen zum Schießen, Vorbeigehen, und Ballhandling.

Schauen Sie sich unsere anderen großartigen Rebound-Bohrer an, Tipps und Tricks!“  Und „Gefällt mir“ auf Facebook oder besuchen Sie uns auf Google+. wo wir über Beinarbeitsübungen sprechen, Basketball-Mechanik, Schießen und Dribbeln und vieles mehr!

[V-Shot Pivot Schießübung: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041857.html ]