„Rush“ Übergangsverteidigungsübung

Spieltyp:“ "  Übergangsverteidigung

Zweck:

Diese Übergangsverteidigungsübung lehrt die Spieler, schnell zu spielen, während sie sich auf offensive Abstände und Bewegungen konzentrieren.

Erstellen:

• Stellen Sie 5 Kegel am Ende des Platzes auf

Ausführung:

1. Der Spieler, der den Ball in der Verteidigung bekommt, muss um den Kegel herumlaufen und dann zurückkommen, um einen offenen Mann zu finden.
2. Die Person, die dem Ball am nächsten ist, JAMS den Dribbler.
3. Die nächste Wache dreht sich zum mittleren Rücken.
4. Der Pfosten dreht sich auf LOW LOCH.
5. Der diagonale Rücken wird durch den anderen nach vorne abgedeckt.
6. 3 Stopps und das Team gewinnt.

Coaching-Tipps:

Die Spieler müssen einen Kegel berühren, während das Spiel zum anderen Ende weitergeht. Nur für einen kurzen Moment, Die Situation ist 4o5, bis sich der Mann erholt und seinen ursprünglichen Mann aufnimmt. Normalerweise gehen wir runter, zurück, und nach unten, bevor der Bohrer endet.

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